أصعب جزء من ADHD لعائلتي وأنا

January 09, 2020 20:35 | بلوق ضيف

"ما هو أصعب جزء من الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟" أسأل طفلي البالغ من العمر ست سنوات. أنا أقود السيارة ولا أستطيع رؤيته ، لكنني أعلم أنه يجعد وجهه بتفكير جدي.

"تذكر أسماء الناس" ، كما يقول. "لا أتذكر أسماء الأشخاص وهذا صعب. ما زلت لا أعرف اسم الطفل الأمريكي من أصل أفريقي من Swim and Gym. "

لديه مشكلة كبيرة مع الأسماء. نحن التعليم المنزلي، لذا فإن الجلوس الثابت أو الاهتمام الممتد ليس مشكلة. لكن الأسماء. يمكن أن يلعب ابني مع نفس الأطفال لعدة أشهر ولا يزال يخرج من دون معرفة هويتهم ، حتى وهم كذلك يصرخ ، "وداعا بليز!" وأنا أعلم هذا بسبب تعاونية مدرسته ، والذي يعرف أسماء ربما اثنين أطفال. هناك 15 طفلا في فصله. يتفاعلون ويلعبون بانتظام - هذه ليست فئة مكتبية. ومع ذلك ، لا يزال يتعين عليّ تذكيره بـ "هذا تراد" أو "هذا ليانا".

["أمي ، ماذا يعني ADHD؟"]

كيف يمكنك تكوين صداقات إذا كنت لا تعرف الأسماء؟ حاول دعوة هؤلاء الأطفال الوهميين لحضور حفلة عيد ميلاد ، وانظر إلى أي مدى يسير على ما يرام (قدمنا ​​دعوات Blaise برقم هاتفي ، ونطلب من الآباء إرسال رسالة نصية قصيرة إلى RSVP). دعا ليانا أنه لم يكن يعرف ، مع بعض الأطفال الآخرين. لكنه أصبح أصدقاء أقل بكثير مما لو كان قد اتصل بالناس باسمهم

مواعيد المسرحيات، وقدمني لأمهاتهم.

"ما هو أصعب جزء من اضطراب ADHD؟" سألت زوجي. أنا جالس على الأريكة وهو على الكمبيوتر ، متجهًا بعيدًا عني.

"لا شيئ. كل شىء. لا أعرف ". يعاني بير من صعوبة في الاعتراف بأنه مصاب بالاضطراب ، لأنه غير مشخص ولكنه يظهر أعراض واضحة وواضحة. تنهد وركض يده من خلال شعره. "من المحتمل أن يكون الإرهاق بعد ذهابك ، ذاهبًا ، شاقًا لفترة طويلة. أشعر أنه مع التدريس في الآونة الأخيرة. اعتدت أن أكون قادرًا على التدريس طوال اليوم ، وأعود إلى المنزل ، وأشعر أنني بحالة جيدة. الآن أنا منهك ".

لقد استنفد مؤخرا. يستيقظ Bear في الساعة 5 صباحًا ، ويضرب أبواب المدرسة في تمام الساعة 6:30 صباحًا ويصل طلابه في الساعة 8 صباحًا إنه في وضع التشغيل ، مع عدم وجود فترة تخطيط معتادة - لأنه دائمًا ما يدعى إلى اجتماع أو إلى استبدل. ينتهي يومه في الساعة 3:30 مساءً ، وأحيانًا لاحقًا ، اعتمادًا على اجتماعات الأقسام أو الدروس الخصوصية. ساعات وساعات من المزح السريعة ، والبحث عن الأوراق ، والتأكد من عدم إرسال الرسائل النصية لأحد ، مرة أخرى. لديه لتزييف الاختبارات بينما كان يعمل على صفه عبر الإنترنت. تحمل المهام المتعددة إلى أقصى الحدود. إنها الوظيفة المثالية لشخص يعاني من اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD).

[10 أشياء أتمنى أن أعرفها كطفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]

عندما يصل إلى المنزل ، يشعر بالتعب. انه يتخلص من قميص البولو ، والكتفين في نقطة الإنطلاق ، ويخلع حذائه ، وينهار على السرير. في بعض الأحيان ، يجب علي أن أفرك ظهره ، الذي انتزع من كل التوتر. في بعض الأحيان ، يتعطل في خمس دقائق. لكن الأطفال يأتون ويقفزون عليه ، وعليه أن يستمر مرة أخرى ، على الأقل للوقت الذي يستغرقه النقر على الضاحكون. يخدم ADHD بشكل جيد في المدرسة. لكنه يستنزفه ، ويمتصه ، ويتركه غاضبًا ومرهقًا. ولا يزال يتعين عليه طهي العشاء.

أصعب جزء من ADHD بالنسبة لي؟ لا يجب علي التفكير في الأمر - إدارة الوقت التحديات. لديّ وقت صعب للغاية في الحكم على كم من الوقت سيستغرقني في الاستعداد للذهاب إلى مكان ما - قد أستيقظ متأخرة ساعة أو ساعتين مبكراً. بعد ذلك أفرط في تقدير أو التقليل من الوقت الذي تستغرقه القيادة هناك.

أو أبدأ في القيادة في الوقت الخطأ ، لأن تحدياتي تمتد إلى تحديد الوقت الذي من المفترض أن تحدث فيه الأشياء. على سبيل المثال ، هذا الصباح ، علمت أنه كان عليّ المغادرة حتى الساعة العاشرة. كادت أن أسير الأطفال خارج الباب في الساعة التاسعة صباحًا - لمجرد أنه كان هناك مكان ما ، وكانت الساعة التاسعة صباحًا وقتًا مناسبًا للبدء في الوصول إلى هناك. كما كان ، كنا في وقت مبكر 15 دقيقة وغابنا المضيف ، الذي ذهب لشراء علف الدجاج. هذا نموذجي.

أنا أيضا أنسى المواعيد. لا أستطيع تذكر موعد الطبيب إذا كانت حياتي تعتمد عليه. لا بد لي من إدخالها في iPhone الخاص بي ، مع تذكير مزدوج ، للحصول على فرصة القتال للوصول إلى هناك على الإطلاق. كثيراً ما أقوم بحجز تواريخ اللعب - لأنه على الرغم من وجود جدول أسبوعي منتظم ، لا أستطيع تذكر ما هو عليه. تخيل عالما تعرف أنك تفعل فيه شيئًا كل يوم ثلاثاء ، لكن لا يمكنك تذكر ما. أو نسيت تعاونك المقرر بانتظام ، كل أسبوع في صباح الجمعة وتخطط لشيء آخر بدلاً من ذلك. هذه هى حياتي.

[فن الاضطراب ADHD]

كلنا لدينا أكثر أجزاء كره ADHD. بالنسبة لابني ، شابًا ، فهو أسماء. بالنسبة لزوجي ، الذي يجب أن يكون مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه طوال اليوم ، فإن الإرهاق هو الذي يأتي بعد ذلك. بالنسبة لي ، فإن إدارة أسرة مكونة من ثلاثة أطفال ومحاولة التأكد من إطعامهم وتعليمهم وإسعادهم ، فإن الجزء الأكثر إصابة بالشلل ADHD هو الشعور بالوقت. من الصعب معرفة ماهية العقبة الأكثر صعوبة التي يواجهها أي فرد. ذلك يعتمد على أشياء كثيرة. ولكن هناك شيء واحد مؤكد: يمكن أن يكون اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعباً ، وهناك دائمًا جزء ما هو الأصعب.

تم التحديث في 31 يوليو 2019

منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.

احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.