نصيحة الإفطار في الوقت المناسب للأطفال
عندما تخرجت مادلين من السرير ، فإن أول شيء تفعله هو وضعها الموقت الرقمي لمدة 12 دقيقة ثم توجه إلى المطبخ. والدتها ، جنيفر ، تضع وجبة افطار على الطاولة ، تعرف مادلين أنه عندما ينفد الموقت ، فقد حان الوقت لترك المائدة وارتداء ملابسها ، سواء أكملت تناول الطعام أم لا. للحفاظ على مادلين ركزيعطيها الموقت إشارات تحذير مدتها خمس دقائق ودقيقتان. وهي تعرف أيضًا أنها لا تستطيع العودة إلى الطاولة لتنظيف صحنها إلا بعد الانتهاء من ارتداء ملابسها.
تتذكر جينيفر: "حتى توصلنا إلى فكرة توقيت ، كنا نحارب الإفطار كل صباح تقريبًا". "الآن تسير الأمور بشكل أكثر سلاسة لأن مادلين تحب الشعور بالتحكم الذي تحصل عليه من ضبط جهاز ضبط الوقت الخاص بها ومساعدة نفسها على اتباع جدول.”
تم التحديث في 13 ديسمبر 2006
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
