الأمهات يعرفن أفضل: ماذا تفعل عندما لا يتم فصل طفلك عن الرياضة المنظمة
أجلس وأستمع إلى طبيب أطفال ابنتي وهو يتحدث عن أهمية مشاركة الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الرياضة المنظمة. أفكر بنفسي ، ماذا لو كان طفلي غير مهتم بالرياضة؟
أتذكر الوقت الذي جربنا فيه لعبة تي-بول. كان طفلي هو الذي يلعب في الأوساخ ويصرف العداء عن الفريق الآخر في القاعدة الأولى. جربت الجمباز ، لكنها شعرت بالإحباط عندما صعد الأطفال الآخرون في الفصل. كافحت مع لفة straddle والانشقاقات. لذلك وضعناها في فئة التوازن والمرونة. أصبحت بفارغ الصبر واشتكت من مللها.
بعد ذلك ، حاولنا الرقص. إنها جميع الأرجل ونحافة فائقة ، لذلك عرفت أنها ستكون رائعة في الباليه. أخذت مجموعة رقص الباليه والجاز. كانت تحب لعب الملابس أكثر مما كانت تستمتع بالرقص. لم تكن مهتمة بأي شيء يتعلق بالركض. اقترح معالجها التزحلق على الجليد أو التزلج على الأسطوانة ، لكنها كانت خائفة من السقوط. تحدثنا عن السباحة لأنها تحب الماء ، لكنها أرادت فقط اللعب في حمام السباحة ، وليس الانضمام إلى فريق السباحة.
ابنتي يمكن أن تكون مزاجية وحساسة وهي يكافح مع عواطفها. إنها ليست الأكثر تنسيقًا ، وهي خرقاء قليلاً ، ويمكن صرفها بسهولة. كل هذه الأشياء أضفت ضغطًا على النشاط عند العمل في مجموعات أو كفريق واحد. أخيرًا ، الرياضات المنظمة قادرة على المنافسة ، والتي تسلب متعة ابنتي.
فما هي الخيارات المتاحة لي كأم؟ الأمر الأكثر أهمية هو أن ابنتي تشارك في شيء يحفز دماغها ويربيها احترام الذات. أنا متأكد ، الآن ، من أن ممارسة الرياضة لا يفعل ذلك بالنسبة لها. إليك بعض البدائل التي تشركها:
- خلق الفن. يستمتع بعض الأطفال حقًا بالإبداع - الكتابة أو التصوير الفوتوغرافي أو سجل القصاصات أو الخياطة. أمي فنانة ، وابنتي تحب زيارة جدتها لأنها تصنع الصابون ، والمجوهرات ، والطلاء ، وتلعب بالطين. إنها لا تحب شيئًا سوى إفساد الفوضى وجعل يديها متسخة.
- تشغيل الموسيقى. بعض الأطفال يحبون الغناء أو العزف على آلة موسيقية. تعتبر دروس الموسيقى أو كورال الكنيسة أو فرق العبادة أمراً رائعاً للميل الموسيقي.
- تطوع مع الحيوانات. تحب عائلتنا زيارة PetSmart يوم السبت لأن وكالات التبني تجلب القطط والكلاب في محاولة لإيجاد منازل لهم. هناك دائمًا متطوعون صغار يلعبون ويغذون ويمشون بالحيوانات.
- تحقق من مركز الترفيه المحلي. توفر هذه المراكز الكثير من الأنشطة الرياضية غير المنظمة للأطفال ، مثل اليوغا وزومبا وتسلق الصخور.
- القيام بمشروع علمي يفضل بعض الأطفال البحث عن طريق التلسكوبات أو جمع الحشرات بدلاً من ممارسة الرياضة.
أريد لطفلي أن يفعل ما يهمه ويبرز قوته الداخلية وهداياه الطبيعية. يعرف الأطباء الكثير ، لكنني أعرف ما هو أفضل لطفلي.
تم التحديث في 12 مايو 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
