هل يمكن للتدريب على الارتجاع العصبي مساعدة أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة؟

في منشور حديث ، كتبت عن الأولى ارتجاع عصبي (وتسمى أيضا الارتجاع البيولوجي أو العلاج العصبي) جلسة تدريبية لعلاج اضطراب فرط النشاط في الانتباه لدى ابنتي ناتالي والحالات المرضية. في ذلك المنشور ، أثناء معالجتي للمعلومات المفاجئة التي شاركها ممارس التغذية العصبية في ناتالي - التي اعتقدت أن ناتالي الخوض، وليس ADHD - لقد استخدمت هذا المبدأ القديم: إذا كان يبدو وكأنه بطة ويبدو وكأنه بطة ، فيجب أن يكون بطة. الآن ، وبعد تدريب أسبوع آخر ، كان هناك قول مختلف في ذهني: من الذي جاء أولاً ، الدجاجة أم البيضة؟

لاستخدام العبارة لوصف وضعي الحالي ، فإن "الدجاج" هو مزاجي المحسن مؤخرًا "البيض" هو تقييمي الإيجابي لسلوك ناتالي المحسّن خلال الأسبوع بين التدريب الدورات. هل يعكس المرء الآخر؟ إذا كان الأمر كذلك ، أيهما جاء أولاً؟ هل يعمل الارتجاع العصبي على تحسين أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة في ناتالي ، أو هل أنا ببساطة أكثر تفاؤلاً وبالتالي أكثر سخاء في تقييمي؟

كان لدى ناتالي حوالي ست جلسات تدريبية أسبوعية حتى الآن. كل أسبوع ، يطلب مني ممارس التغذية العصبية ، Ladell Lybarger ، تقييم ناتالي في خمسة مجالات كوسيلة لقياس ما إذا كان تدريب الارتجاع العصبي يساعد في تخفيف أعراض ناتالي أم لا. إنه مقياس شخصي ، لكنه المقياس الوحيد الذي يجب أن نواصله. الأعراض الخمسة التي أصنفها ، على مقياس من 0 إلى 10 ، هي

انتباه، الاندفاع ، والعدوان ، والقلق ، ومشاكل النوم. طورنا أنا و ليبرغر هذه القائمة قبل أن تبدأ ناتالي بروتوكول التدريب بناءً على تقريري عن أكثر مشاكل ناتالي إشكالية.

بعد الجلسة الأولى ، كان نات هادئًا بشكل غير معتاد لمدة يومين ، وفتى ، فهل هذا الأمر يرفع آمالي! لكن منذ ذلك الحين ، لم ألاحظ أي فرق في سلوكها بعد الجلسة. إذا سُئلت عما إذا كنت أعتقد أن ناتالي آخذة في التغيير ، دون الاستفادة من تمرينات التقييم الأسبوعية للرجوع إلى الذاكرة ، فقلت لا. ومع ذلك ، فإن تقييماتي الأسبوعية لأعراض ناتالي عكست حركة صعودية بطيئة. ثم بالأمس ، أعطيتها الاستعراضات الهذيان. لكن هل تتغير الأمور فعليًا بالنسبة إلى Nat ، أم أنا ببساطة في مكان أفضل وأكثر سخاء في تقييمي؟

الشيء الوحيد الذي تغير بالتأكيد هو حالتي المزاجية. أعتقد أنني كنت مصابًا بالاكتئاب السريري لبضعة أشهر - أبكي كثيرًا ، وسببًا صغيرًا ، وسرعة الانفعال ، يا منزعج للغاية! كنت متعبًا أيضًا طوال الوقت ، ولم أرغب في شيء ، ليلا أو نهارًا ، سوى الزحف إلى السرير والاستلقاء هناك. خلال ذلك الوقت ، لم تكن ناتالي تنام جيدًا. ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع ، كانت تستيقظ في منتصف الليل وتكون غير قادرة على العودة إلى النوم لبضع ساعات. أظل مستيقظًا معها دائمًا عندما يحدث هذا ، لكنني لا أعمل جيدًا دون نوم كافٍ. أنا متأكد من أن هذا ساهم في انخفاض حالتي المزاجية وحالة الشلل المزمن.

لكن خلال الأسبوعين الأخيرين ، عاد مزاجي إلى طبيعته إلى حد كبير ، مما لا شك فيه أن ناتالي قد نمت الآن خلال الليل لمدة خمس ليال على التوالي! وهذا يعيدنا إلى تحسين نات. يقول Lybarger أن النوم هو أول شيء يتحسن مع الارتجاع العصبي. إن النوم الذي تقوم به ناتالي خلال الليل خمس ليال متتالية يعد مقياسًا موضوعيًا للتحسين ، ولكن لا توجد طريقة لمعرفة ما إذا كان هذا صدفة أو يعزى إلى الارتجاع العصبي.

تحسنت حالتي المزاجية أيضًا لأنني كنت أستريح من عطلة نهاية الأسبوع على التوالي. الأولى كانت عطلة نهاية الأسبوع "العادية" التي تحدثت عنها مؤخرًا عندما كانت ناتالي في منزل أختي للاستراحة. وفي نهاية هذا الأسبوع الماضي ، سافر أنا وزوجي دون من منزلنا في أيوا إلى مينيابوليس لحضور اجتماع حفل U2 مع الأصدقاء القدامى في حين أن كل من نات وشقيقها الأكبر ، آرون ، بقي معهم الجد والجدة.

مع وضع مزاجي في الاعتبار ، من الصعب أن نكون موضوعيين. لست متأكدًا مما إذا كانت تقييماتي الهذيان الأخيرة لبقية سلوكيات ناتالي ناتجة عن الدجاج (مزاجي المحسن) أو البيضة (تأثيرات الارتجاع العصبي). في الوقت الحالي ، سواء كان ذلك حقيقيًا أو مجرد انعكاس لمزاجي المتزايد ، أنا ممتن للتحسين. إذا كان يبدو وكأنه تحسين ويبدو وكأنه تحسين ، يجب أن يكون حقا تحسين - أليس كذلك؟

تم التحديث في 5 أبريل 2017