لقد تم خداع
الفصل 30 من الكتاب الاشياء المساعدة الذاتية التي تعمل
آدم خان
شعر الناس في الثمانينيات - عندما بلغ متوسط مساحة المنازل 1100 قدم مربع - أكثر مما يفعلون الآن ، عندما يبلغ متوسط مساحة 2000 قدم مربع. لم يكن هناك أجهزة فيديو ، أو أجهزة ميكروويف ، أو تلفزيون الكابل ، أو أجهزة كمبيوتر ، أو ألعاب فيديو ، أو أي غسالات صحون ، وفي معظم المنازل فقط دخل الأب في دخل. ومع ذلك ، وفقًا للدراسات الاستقصائية ، بلغ مستوى سعادتنا المُبلغ عنه ذروته عام 1957 وانخفض مع ارتفاع مستوى ثروتنا.
السبب بسيط: أنت وأنا لا تحتاج الكثير لتكون سعيدا. يقوم معظمنا بالكثير ، ويعملون بجد ، في محاولة لكسب المال "الكافي". لكنه يكلفنا الوقت. وبعد نقطة معينة - وهي نقطة مررنا بها منذ وقت طويل - تحصل على سعادة أقل وأقل لإنفاق المزيد والمزيد من الوقت لكسب المال. وهذا هو الوقت المستغرق بعيدا عن الوقت الذي تقضيه مع أحبائك ، حيث يأتي الكثير من السعادة. تلك اللحظات من التفاعل الإنساني البسيط - الحديث ، ممارسة اللعبة ، المشي ، الطبخ معًا - تلك هي ثروات الحياة الحقيقية.
لقد تعرضت لعدد كبير من الإعلانات ، مثل ما يقرب من مليون إعلان في الوقت الذي تبلغ فيه العشرين من عمرك. وأولئك الذين يعلنون هم خبراء في الطبيعة البشرية. لقد قرأوا جميع الدراسات التي تبين ما يؤثر على الأشخاص ، وهم يصممون إعلاناتهم بعناية لجذب انتباهكم ومن ثم لإقناعك بأن منتجهم سيجعلك سعيدًا. لقد حاولوا التلاعب بقيمك منذ أن كنت طفلاً. لقد حاولوا جعلك تصدق أن وجود الأشياء هو ما سيجعلك سعيدًا.
معظمنا مشغول للغاية ، وهذا مثالي بقدر ما يتعلق الأمر بالمعلنين. نحن نعمل جاهدين لكسب المزيد من المال لذلك لدينا المزيد لإنفاقه على المنتجات. إذا كنا نتعلم الحد من رغبتنا في الكثير من الأشياء ، فلن نضطر إلى العمل بنفس القدر ، لذلك سنكون قادرين على قضاء المزيد من الوقت غير المجدول مع أحبائنا.
أنت تعرف هذا بالفعل ، أنا متأكد. ولكن كلما سمعت شيئًا ما ، كلما زاد تأثيره على مشاعرك وسلوكك. اسأل أي معلن.
تريد المزيد من الوقت؟ تريد المزيد من التمتع؟ هناك طريقة ، ولكنها ستتطلب القليل من الانضباط: الاستغناء عن. سوف تكون أكثر ثراءً.
ذكّر نفسك أنك لست بحاجة إلى أن تكون سعيدًا.
ما هي أقوى تقنية للمساعدة الذاتية على هذا الكوكب؟
ما الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله من شأنه تحسين موقفك ، وتحسين طريقة تعاملك مع الآخرين ، وكذلك تحسين صحتك؟ تجد هنا.
أين اضغط
هل ترغب في أن تكون قويا عاطفيا؟ هل ترغب في الحصول على هذا الفخر الخاص في نفسك لأنك لم تذم أو أنين أو تنهار عندما تسوء الأمور؟ هناك طريقة ، وهي ليست صعبة كما تظن.
فكر قوي
عندما يصطدم بعض الناس بالحياة ، يستسلمون ويتركون الحياة يركضونها. لكن بعض الناس لديهم روح القتال. ما هو الفرق بين هذين ولماذا يحدث فرق؟ تجد هنا.
روح قتالية
تعلم كيف تمنع نفسك من الوقوع في الفخاخ الشائعة التي نعرضها جميعًا بسبب بنية الدماغ البشري:
أوهام فكرية
التالى: كيف تحب نفسك أكثر
