نبذة عن ناتالي جين شامبين ، مؤلفة كتاب التعافي من مدونة الأمراض العقلية

لقد وجدت كتاباتك عن الاكتئاب لذلك أنا! شكرًا لك على المشاركة ، لا يزال التطبيق ساريًا اليوم ، بعد 3 سنوات من نشره. شكر!

مرحبا ناتالي. أردت أن أتطرق إلى شيء واحد فيما يتعلق بوصمة المرض العقلي. لقد عانيت أنا شخصيا من الاغتراب المعتدل في نفس عمرك بسبب التمييز ووصمة العار المرتبطة به. هل مررت بنفس الشيء؟ كما أردت تمرير هذه المعلومات التي بدأتها CMHA في 26 يناير 1918 بسبب قدامى المحاربين في الحرب العالمية الأولى الذين يعانون من صدمة قذيفة من قبل الدكتور كلارينس هينكس الذي عانى هو نفسه من مرض عقلي وكليفورد بيرز عندما عُرفت آنذاك باللجنة الوطنية الكندية للصحة العقلية بدلاً من الجمعية الكندية للصحة العقلية ، وهي واحدة من أقدم الجمعيات الخيرية في كندا. المنظمات. أنا على الرغم من أنك تريد أن تعرف هذا. أنا أيضا حريصة على إجابتك على وصمة العار التي واجهتها.

10 مارس 2013 الساعة 12:35

لقد لاحظت للتو وقرأت دخولك "هل من الممكن التعافي من المرض العقلي المزمن؟" في ذلك يبدو لك أجب عن سؤالي (أعلاه) - التعافي من الأمراض العقلية ينطوي على مغفرة ، لذلك قد يستمر المرض العقلي وقد يسطح. أيضًا ، باستخدام إصابتك في الكاحل كمثال ، أنه لا يتماثل مع الشفاء الجسدي أو المرض الذي يمكن علاجه أو شفائه.
أنا موافق. عندما حصلت على فاتورة نظيفة من الصحة العقلية بعد عامين من العلاج ، كان بإمكاني أن أقول إن الشفاء لا يعني حل المشكلة. أوصى كل من أخصائي النفسي والطبيب النفسي بأن أستمر في تناول جرعة صغيرة من Wellbutrin يوميًا ، وإذا استمر المزاج المكتئب لمدة أسبوعين ، فحدد موعدًا. ومع ذلك ، لم أكن أدرك أن الحفاظ على الصحة العقلية سيكون صعباً وشاقاً للغاية. أعتقد أنني اعتقدت أنه لن يكون من الصعب للغاية بعد كل العمل الشاق الذي قمت به للعودة إلى مكان جيد عقلياً.
نحن نعيش ونتعلم. كما تقول ، بالنظر إلى الخيار - ولدينا دائمًا خيار - من الأفضل رؤية الزجاج نصف ممتلئ. والحفاظ على. كما تقول أيضًا ، نحن نتحسن. حتى لو لم أحقق أبدًا هدفي المتمثل في راحة البال ، فيمكنني الاستمرار في التحرك بالقرب منه.

نوفمبر ، 17 2012 الساعة 3:07 مساءً

لقد بدأت للتو في قراءة مدونتك. أنا أقدر شجاعتك. المرض العقلي أسهل في إنكاره من التعامل معه.
أتساءل عما إذا كنت تعتقد أن الشفاء التام ممكن حقًا. قبل ست سنوات تم تشخيصي بالاكتئاب ، وخضعت لسنتين من العلاج الممتاز مع معالج رائع ، تم علاجه. في ذلك الوقت ، كنت أقول أنني كنت ، على الأقل بوعي. لكنني أعتقد أن هناك خفيًا للمرض. أعلم كيف أتجنب الأعماق المريرة ، لكنني لا أزال إلى حد ما الوسواس القهري ، بسبب الأفكار السلبية وحتى الكراهية في بعض الأحيان ؛ أجد بطريقة ما طرقًا لتخريب العلاقات دون إدراك أخطائي حتى وقت لاحق ، وقمت بتطوير إدمان الإنترنت للإقلاع. عدة مرات كانت الأمور سيئة للغاية لقد طلبت المشورة. لقد انتقلت منذ تقديم المشورة السابقة التي غيرت الحياة واستعادتي ، ولم يكن المستشارون الذين رأيتهم هنا فعالين أو مقتنعين أنني بحاجة إلى مساعدة مستمرة. ربما أنا لم تفتح ما يكفي لهم. في أي حال ، فإن المشورة الأكثر حداثة كانت إسعافات أولية أكثر من أي شيء آخر.
أنا 62 ، مطلق ، أب ، كاتب (لحسن الحظ معاش تقاعدي من التدريس لمدة 30 عامًا). حصلت على وظيفة تعليمية ناجحة وناجحة للغاية ، ولدي أصدقاء ، وأمارس العمل التطوعي ، وأعمل في كتاباتي (على الرغم من متقطعي ، في محنتي) ، أنا قريب من أطفالي (على الرغم من أنني أواصل اجعل الأمور صعبة في بعض الأحيان ، حتى وإن كنت لا أريد ذلك بشدة) ، فأنا أصدقاء لزوجتي السابقة ولعب الجولف والمشي وممارسة الرياضة وأكل أشياء صحية - لكنني لا أعتقد أنني تجاوزتني كآبة. لقد تعلمت في العلاج أنني كنت أعاني من هذا المرض وإيقافه منذ الطفولة (التي عانت خلالها من الإيذاء الجنسي والعاطفي). لذلك ربما يكون ذلك صلبًا ، عادة ذهنية متأصلة جدًا في التراجع.
اغفر بلدي الثرثرة التي تركز على الذات. أشعر بالفضول لمعرفة ما إذا كنت تعتقد أن المرض العقلي يمكن علاجه بنفس الطريقة التي يمكن أن تكون بها الإصابة بالأنفلونزا - لقد أصابتك وتعافيت ولم يعد لديك. أم أن التعامل مع المرض العقلي هو أفضل ما يمكننا فعله؟

مرحباً ناتالي ،
ما عليك سوى قراءة مشاركة أقدم لك ، "الاكتئاب مرعب" ، ووجدت أنه وصف دقيق ومذهل لمدى شعور الحزن الشديد. شكر. وأنا أستمتع بالتفاصيل والصدق في كتاباتك وكيف ملاحظتك. آمل أن تساعد الكثير من الناس وتجد الشفاء لنفسك أثناء القيام بذلك.
واد صغير منعزل

سبتمبر 20 2012 الساعة 6:42

عزيزي ناتالي
أنا مسة للغاية عندما أقرأ نوبة لك ، بارك الله فيك وأنت محظوظ جدًا للتعافي من هذا المرض المخيف. كان لدي ابن عمره 27 عامًا ويعاني من هذا المرض العقلي. لقد كان صبيًا شديد الذكاء والذكي عندما كان صغيراً ، وبدأ يعاني من هذه المشكلة عندما كان عمره 18 عامًا ولا يزال يعاني حتى الآن.

ناتالي: أتفق معك على أن المرض العقلي مرض وعلاج كثير من الجدل. اعتن ، وشكرا لمساعدتكم على تويتر. أنا أكبر منك ، وجيلي لديه بعض "اللحاق" بفهم هذه الوسائط: 0

27 أكتوبر 2011 الساعة 9:26

مرحبا ناتالي
كاميرا فيديو كبيرة. لقد تابعت الرابط الخاص بك من www.mentalhealthy.co.uk/blogs في المملكة المتحدة (حيث كلانا بلوق). لديك تجربة غنية ومتنوعة من مشاكل الصحة العقلية ، ومن الرائع أن نراك على متن سفينة في مكان صحي.
شكرًا لتعليقاتك الكريمة على مدونتي ، والتي أجبتها للتو. لقد جعلني أراق دموعًا - لقد مررت بحياة صعبة ولكنك مصدر إلهام.
حظا سعيدا في كل ما تفعله ومن أجل المستقبل.
أنا

16 أغسطس 2011 الساعة 6:04

أغسطس ، 13 2011 الساعة 11:24

مرحباً ناتالي ،
مرحبا بكم في HealthyPlace! أنا أتطلع إلى سماع المزيد منك عند الشفاء من المرض العقلي.
احب هذا:
"آمل أن يتراجع القراء قليلاً حتى نتمكن من إجراء مناقشة مفتوحة وصادقة."
الحوار مهم جدا ، على ما أعتقد.
سعيد لأنك هنا!
هولي جراي ، مؤلفة كتاب "المعيشة الانفصالية"

مرحبا بكم في HealthyPlace ، ناتالي. أنا سعيد جدًا لأنك هنا معنا. أنا أتطلع إلى قراءة المزيد عنك. شكرا للمشاركة.

10 أغسطس 2011 الساعة 9:57