في القطبين العلاج شبق - تغيير لا شيء ولا شيء يتغير

علاج القطبين يمكن أن يكون وحشا. جرب الدواء بعد أدوية بعد العلاج بعد كوكتيل بعد الطبيب وهلم جرا. انها مرهقة.

وعند نقطة ما تتوقف. أنت فقط توقف. ربما يتم التحكم في بعض الأعراض الخاصة بك ولكن ليس الأعراض الأخرى. ربما يتم التحكم في الأعراض الخاصة بك جزئيًا فقط. ربما كنت متعبا للغاية لملء وصفة طبية أخرى. أنا أفهم حقا. ويمكن أن يستمر هذا التوقف لعدة أسابيع أو أشهر أو حتى سنوات.

لكن الشيء ، إذا لم تغير شيئًا ، فلن يتغير شيء.

أن تعيش معها أو لا تعيش معها - هذا هو السؤال

عندما تصل إلى هذه المرحلة من علاجك ، هناك سؤال تحتاج إلى طرحه على نفسك - هل يمكنك التعايش مع الأعراض كما هي اليوم؟

حسنا ، هل تستطيع؟ إذا بقيت مع نفس العلاج ، فمن غير المرجح أن يتغير اضطرابك ، فهل يمكنك أن تعيش هكذا إلى الأبد؟ *

إذا استطعت ، ثم انتهيت ، فليس هناك حاجة لاتخاذ المزيد من القرارات. تهانينا. يمكنك الآن الخروج إلى غروب الشمس.

ومع ذلك ، إذا كنت قد حددت أنه لا يمكنك العيش بهذه الطريقة ، إذن يجب عليك تغيير شيء ما. لا يمكنك الجلوس هناك وانتظر المعجزة.

لا تقبل فقط "الإمتصاص"

وإذا سألت نفسك وهذا السؤال وأدركت أنه لا يمكنك أن تعيش بقية حياتك بالطريقة التي كنت تعيش بها ، فافعل شيئًا حيال ذلك. لا تقبل الامتصاص فقط. الحياة لا يجب أن تمتص. صدقني. لقد كنت في حفرة من اليأس وعلاجها

يستطيع الحصول على أفضل. أنت تستحق أن تكون أفضل. اطلب أن يكون أفضل. لا تحل لأنها ليست أفضل.

وعلى الرغم من أن العلاج يتغير في حد ذاته ويمتص بالفعل ، إذا لم تحاول تغييره ، فإن الطريقة التي تعيش بها الآن لن تتغير أبدًا. عليك أن خذ الخطوة. عليك أن تكون شجاعا. عليك أن جرب شيئا جديداجرب شيئًا مختلفًا.

لأنه بقدر ما تغيير العلاجات يمكن أن تكون مؤلمة و غير فعالة في بعض الأحيان ، انها تحمل الأمل في شيء أفضل. عدم القيام بأي شيء يعني البقاء كما هو ، ولا يحمل أي أمل على الإطلاق.

* حسنًا ، لكي نكون منصفين ، تتغير الاضطرابات تلقائيًا ، لكن من الصعب اتخاذ قرارات بناءً على ذلك. بالطبع ، إذا كان سجل صحتك الشخصية قد أظهر نمطًا من التغييرات التلقائية ، فقد ترغب في الانتظار.

تستطيع ان تجد ناتاشا تريسي على Facebook أو GOOGLEPLUS أوNatasha_Tracy على تويتر.