إسكات النفس: العثور على صوتك في الانتعاش الضعف الجنسي

رقيقتي هي مظهر خارجي لألم داخلي لا أستطيع التعبير عنه.

هذه هي سنتي الأخيرة من كلية الدراسات العليا وبدأت العمل على أطروحتي. ستكون قطعة غير إبداعية مقسمة إلى قسمين. جزء واحد سيكون عن صراعاتي مع فقدان الشهية العصبي ، وقراري النهائي لبدء عمل الشفاء في خضم الفوضى الشخصية. ستراجع المقالة الأخرى المذكرات والكتابات الإبداعية غير الخيالية التي كتبها نساء عانين من فقدان الشهية و / أو الشره المرضي.

اخترت عمداً أن أكتب أطروئي عن النساء فقط ، جزئياً لأنني أخطط لتطبيق نظرية النسوية على أطروحتي وأعتقد أن اضطرابات الأكل تتطور بشكل مختلف عند النساء والرجال.

لقد كنت غاضبًا في كتابات عن اضطرابات الأكل خلال الأسابيع القليلة الماضية ، وقد وجدت خيطًا مشتركًا في جميع الكتابات التي يتردد صداها بتجاربي الخاصة مع مرض فقدان الشهية.

الصمت. في مرحلة ما ، كتبت كل من هؤلاء النساء عن شعورهن بالإسكات واضطرارهن إلى استعادة أصواتهن أثناء الشفاء.

أعتقد في صميم القلب أن اضطرابات الأكل هي أمراض الصمت وعدم القدرة على التحدث عنها ألم داخلي ، للتعبير عن ما نشعر به ونمر به في أعمق روافدنا النفوس.هناك من هم داخل مجتمع اضطرابات الأكل قد يختلفون معي. هذا لا باس به. لقد سمعت العديد من النظريات حول اضطرابات الأكل. أن هذه هي الأمراض عن السيطرة. أن EDS هي سبب الوراثة. أن الفتيات الصغيرات يعانين من اضطرابات الأكل بمعدل ينذر بالخطر بسبب استمرار هوس مجتمعنا بالنحافة كنوع مثالي من النساء. أن المصابين بفقدان الشهية يتضورون جوعًا كرد فعل على القلق والاكتئاب.

وأنا لا أختلف. يضغط المجتمع على الفتيات الصغيرات ، والشباب بشكل متزايد ، لمحاولة تكييف أجسادهم في شكل واحد جامد. هناك دراسات حول علم الوراثة تظهر الكثير من الوعد ، ويمكن أن تقدم الأمل وتساعد في علاج اضطرابات الأكل في المستقبل. القلق والاكتئاب متفشيان بين السكان الذين يعانون من اضطرابات الأكل ، على الرغم من أنه من المشكوك فيه من جاء أولاً.

لكنني أتحدث عن شيء مختلف. أنا أتحدث عن مظهر الصمت الذي يبدو أنه يتخلل المصابين باضطرابات الأكل. اعتدت أن أكون شخصًا صريحًا للغاية ، ولكني أدركت مؤخرًا أنني غمرت الكثير من نفسي.

لقد كنت أصرخ بصمت منذ سنوات ، ومع ذلك أشعر وكأن لا أحد يسمعني. كانت الكلمات التي طرحتها في بداية هذا المنشور هي إجابتي عن سبب تجويع نفسي بصورة غير منطقية لسنوات. لم أتمكن من التعبير عن الألم الذي شعرت به في الداخل ، وبالتالي فإن تجويع نفسي هو الطريقة الوحيدة التي يمكنني التحدث بها.

وبدا كما لو أن العديد من النساء اللائي قابلتهن أو قرأت عن اضطرابات الأكل عبرن بطريقة أو بأخرى عن أنهن غير قادرات على التحدث عن آلامهن الداخلية. إنهم هادئون وخجولون عندما يتحدثون عن مشاكلهم ، كما لو كانوا خائفين جدًا من أن يكونوا صاخبين جدًا ويصرخون من آلامهم.

مع زيادة الوزن والصحة ، وجدت صوتي يعود لي. وصلت إلى الأصدقاء ، وتحدثت معهم كيف كنت أشعر. بدأت أخبر الناس عما كان يؤلمني حقًا.

كنت أجد صوتي مرة أخرى.

خوفي هو أنني ما زلت أسمع بداخلي لأكون هادئًا ، وألا أتناول مساحة كبيرة جدًا أو أتحدث ضجة كبيرة. لا تستسلم اضطرابات الأكل دون الرد ، وبسبب بعض الضغوط الشخصية الشديدة ، فإن اضطرابات الأكل لدي كانت صاخبة بشكل خاص في الآونة الأخيرة. أجد نفسي هادئًا عندما أتحدث ، وأدفن المشاعر والأفكار عندما أفرج عنها.

أنا أعرف ما يجب علي فعله. يجب أن أجد الشجاعة والقوة للمضي قدمًا في الشفاء ، وهذا لا يشمل الصمت بصرف النظر عن السبب. أي شيء أقل سيقلل مني ويخلق جوًا قد يكون خطيرًا بالنسبة لي.

لم أعد أستطيع الصمت. أحتاج إلى مواصلة البحث عن صوتي ، ثم استخدامه. أحتاج إلى شغل مساحة في العالم ، ولا أعتذر عن ذلك.

أحتاج إلى التوقف عن إسكات نفسي.