الصحة العقلية والمرأة

لا أدري كيف أحذف الصوت في رأسي إلى الأبد الذي يخبرني أنني فاشلة. أنا أعرف من أنا. أنا أعرف ما يجب أن أقدمه للعالم. في أسوأ أيامي ، لا يهم أي شيء لأنني أشعر أنني فاشلة. في أفضل حالاتي ، سأستيقظ بأمل متجدد وبنهاية اليوم أقاتل دموع القلق ، يحدق في خدر على الحائط.

جنبا إلى جنب مع أعراض مثل التشنجات والنفخ ، يمكن أن تؤثر الدورة الشهرية على صحتك العقلية ، سواء كان ذلك بسبب التغيرات الهرمونية أو العوامل البيئية. على الرغم من أنه قد لا يكون من الممكن القضاء على آثار الصحة العقلية التي قد تحدثها الدورة الشهرية بالكامل ، إلا أنه من الممكن علاجها. من خلال إدراكك للعوامل التي تسبب تلك المشاعر الظرفية للقلق والاكتئاب والمزاجية ، ستكون أفضل استعدادًا للتعامل مع تلك المشاعر غير المرغوب فيها عند وصولها.

بعد انقطاع الطمث ، هناك العديد من الحالات العاطفية والجسدية التي قد تواجهها المرأة. يمكن للتغيرات الهرمونية التي حدثت أثناء انقطاع الطمث أن تؤدي إلى حالات عاطفية وجسدية موهنة بعد بدء انقطاع الطمث. إن إجراء تغييرات في نمط الحياة ، مثل استخدام تقنيات الاسترخاء ، يمكن أن يساعد في مكافحة أي أعراض غير مريحة تحدث بعد انقطاع الطمث. لكن من الأهمية بمكان استشارة طبيبك إذا بدأت أعراض ما بعد انقطاع الطمث تتداخل مع مهامك أو علاقاتك اليومية. اقرأ عن سبع مشكلات عاطفية وجسدية قد تواجهها بعد انقطاع الطمث.

الثلاثاء 18 آب (أغسطس) ، سيكون بمثابة يوم وردي اللون للصحة الجنسية للمرأة مع الغذاء والدواء موافقة الإدارة على Addyi (flibanserin) ، أول دواء يعالج انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء. كواحد من الباحثين الذين أجروا دراسات أدت في النهاية إلى هذا الإجراء ، أنا متحمس بشكل خاص للموافقة على هذا الدواء. لقد تشرفت بأن أكون متاحًا لتقديم المعلومات إلى اللجنة الاستشارية لـ FDA التي صوتت مؤخرًا من 18 إلى 6 للتوصية بموافقة FDA. كانت موافقة Addyi وقتاً طويلاً.

كل أم ، في كل مرة. الانتحار هو السبب الرئيسي لوفاة النساء خلال السنة الأولى بعد الولادة. حاليًا ، لا يتم تكليف مقدمي الرعاية والقابلات والممارسين العامين والعائلي بالكشف عن أعراض المرض العقلي ، أو تاريخ عائلي للمرض العقلي - عامل خطر معروف للإصابة بالمزاج أو القلق في الفترة المحيطة بالولادة مسائل. ستتعرض واحدة من كل سبع نساء إلى اضطراب مزاجي أو قلق أثناء الحمل أو ما بعد الولادة ، ولكن ما يقرب من 50 ٪ لا يزالون دون علاج. أثناء الحمل ، يؤثر المرض العقلي للأمهات سلبًا على نمو الجنين ، ويؤدي إلى نتائج سلبية عند الولادة مثل انخفاض الوزن عند الولادة والولادة المبكرة. يمكن أن تؤثر اضطرابات المزاج والقلق في الفترة المحيطة بالولادة على نمو الأطفال الإدراكي والعاطفي في مرحلة الطفولة المبكرة. على الرغم من الأدلة التجريبية الساحقة ، لا يوجد تفويض عالمي لمقدمي الرعاية لفحص النساء الحوامل والوضع بعد الولادة بحثًا عن الاكتئاب أو القلق أو التاريخ العائلي للمرض العقلي.

صحيح أن الهرمونات ، مثل هرمون الاستروجين والبروجستيرون ، يمكن أن تحدث الخراب على صحة المرأة العقلية. لسوء الحظ ، لم يتعلم معظمنا أبدًا حقائق عن كيفية تأثير الهرمونات على مزاجنا وعواطفنا ، وهي حقائق يمكن أن تساعدنا في تحمل مسؤوليتنا بشأن صحتنا العقلية والعاطفية.