كيفية مساعدة الشخص الانتحاري

لا يوجد مكان أكثر ترويعًا في العالم من وجود شخص انتحاري. والتفكير في كيفية مساعدة شخص انتحاري هو على الأرجح شيء لا يفعله الناس حتى يجلسون بجوار شخص يفكر في إنهاء حياته.

ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لمساعدة شخص انتحاري. ليس من الضروري تركهم بمفردهم في هذا المكان المخيف ولا أنت كذلك.

أول شيء فعله عندما يكون شخص ما هو انتحاري

أول شيء عليك القيام به إذا كنت تعرف أن شخصًا ما هو الانتحار هو تقييم الموقف. إذا كان هناك أي خطر مباشر على الشخص الانتحاري أو أي شخص آخر ، اتصل بالرقم 9-1-1 على الفور أو اصطحب الشخص إلى غرفة الطوارئ بالمستشفى.

قد يكون الشخص الانتحاري غاضبًا منك في البداية بسبب إشراك مستجيبين للطوارئ ، لكن تذكر أنه من الأفضل كثيرًا أن يكونوا غاضبين منك ثم لا يكونون هناك على الإطلاق.

ماذا تفعل إذا كان شخص ما هو الانتحار

هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها إذا كان شخص ما هو الانتحار. يسرد شريان الحياة الوطني لمنع الانتحار هذه الجروح والنواهي عند مساعدة الشخص الانتحاري:
فعل:

• تكون مباشرة. تحدث بصراحة وحقيقة عن الانتحار.
• كن على استعداد للاستماع. السماح للتعبير عن المشاعر. اقبل المشاعر
• كن غير حكم. لا تناقش ما إذا كان الانتحار صحيحًا أم مخطئًا ، أو ما إذا كانت المشاعر جيدة أو سيئة. لا تحاضر حول قيمة الحياة.
  instagram viewer
• شارك. كن متاحا. اظهار الاهتمام والدعم. أخبر الشخص بأنه ليس هو وحده. أخبر الشخص الذي تستطيع عنه.
• قدم الأمل في أن تكون البدائل متاحة ولكن لا تقدم الطمأنينة.
• أبدي فعل. قم بإزالة الوسائل ، مثل البنادق أو الأقراص المخزنة.
• احصل على مساعدة من أشخاص أو وكالات متخصصة في التدخل في الأزمات ومنع الانتحار.
• شجعه بشدة على استدعاء شريان الحياة. يساعد مشغلو شريان الحياة الأشخاص الانتحاريين على الشعور بتحسن يوميًا. (1-800-273-8255)

لا:

• يجرؤ الشخص على القيام بذلك.
• التصرف بالصدمة. هذا يضع المسافة بينكما.
• كن محلفاً بالسرية. دائما طلب المساعدة والدعم.

---

---

أين يمكن الحصول على مساعدة للأشخاص الانتحاريين

لا يمكنك التعامل مع شخص انتحاري بمفرده - يجب أن تتواصل وتجد المساعدة والدعم لك ولشخص الانتحار.

يمكنك معرفة مكان الحصول على المساعدة لشخص انتحاري من خلال الاتصال بشريان الحياة. يتم توجيه مكالمات شريان الحياة إلى المناطق المحلية ويمكن للمشغلين إخبارك بالموارد القريبة مثل مراكز الأزمات أو العلاج.

• شريان الحياة الوطني لمنع الانتحار (متاح 24/7): 1-800-273-TALK (8255) http://www.suicidepreventionlifeline.org/

تشمل الأرقام الأخرى التي قد تكون قادرة على مساعدة الشخص الذي يفكر في الانتحار:

• خط مشروع تريفور (للشباب المثليين): 1-866-488-7386 http://www.thetrevorproject.org/
• خط أزمات قدامى المحاربين في الولايات المتحدة: 1-800-273-8255 http://www.veteranscrisisline.net/

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك القيام بالبحث عبر الإنترنت عن خدمات الصحة العقلية يعتقد أن خدمات الصحة العقلية الأمريكية محدد. https://findtreatment.samhsa.gov/

إذا لم تكن في الولايات المتحدة ، فانتقل إلى Befrienders Worldwide للحصول على معلومات دولية: http://www.befrienders.org/

تذكر هذا عندما تساعد الشخص الانتحاري

تذكر دائمًا أنه على الرغم من أن الانتحار قد يبدو حقًا الخيار الأفضل لشخص في أزمة ، إلا أن هناك العديد من الخيارات الأخرى لمساعدة الشخص الانتحاري على اختيار الحياة. هناك دائما طريقة أخرى.

التالى: كيف تتحدث مع شخص انتحاري
~ جميع المقالات الانتحارية