التعامل مع الخوف غير العقلاني

كان بوب في المنزل في عطلة نهاية الأسبوع الماضي - لأول مرة منذ شهر ، وهو واحد من ثلاثة قضى فقط في المنزل منذ شهر مايو.

كان بعيدا عن الاسترخاء. له قلق الطفولة في خنق كامل ، والتعامل مع خوفه غير العقلاني المستمر جعلني أتطلع إلى الاثنين.

ثنائي القطب والقلق

لقد جاء "عامل الخوف" دائمًا وذهب ، لكن ربما يكون هذا هو الأسوأ على الإطلاق. نأخذ اضطراب ثنائي القطب، كان بوب دائمًا عرضة للكوابيس ، رغم أنه نادراً ما يتذكرها. فترات الخوف اللاعقلاني تتبع عادة الحقيقة ، هل حقا سيئة منها.

كان لديه واحد منذ بضعة أسابيع. سمعت عنه واعتقدت أنه (أخيرًا) قد يستيقظ لاستخدام الحمام. قبل مضي وقت طويل ، كان بجانب سريري ، قائلاً "تعال معي". تابعته إلى غرفته وأدخلت سريره. لقد لاحظت أنه كان يحمل كتابًا. "ضعها في 94" ، قال. هاه؟ "أو 62" ثم أدركت أنه كان نائمًا. أخذت الكتاب ، وتمتم بعض الكلمات المطمئنة التي لا أتذكرها ، وعاد إلى النوم. في صباح اليوم التالي ، لم يتذكر أنه كان مستيقظًا ، لكنه قال إنه كان يحلم بقدوم "تشاكي" لقتله. كان يستخدم الكتاب للرد.

هل يمكن أن يعاني طفلي ثنائي القطب من اضطراب ما بعد الصدمة؟

كان الخوف موجودًا قبل ذلك ، لكن بعد ذلك تضخّم. في نهاية هذا الأسبوع ، كان الأمر لا يطاق. لقد رفض الذهاب إلى غرفة بمفرده ، حتى في وضح النهار. كانت محاولة جعله يفعل أي شيء بمفرده شبه مستحيل. مساء الأحد ، بدلاً من استخدام حمامنا ذي المستوى الأدنى (احتل العرش المفضل) ، كان يبلل نفسه على الأريكة.

ربما ليس من قبيل الصدفة أن هذا الخوف يبدو أن يدور حولي. قرأ زوجي شيئًا مؤخرًا ، ربما تعليقًا على لوحة مناقشة على شبكة الإنترنت ، حيث ذكر شخص ما أن طفلها مريض عقليا كان مرعوبًا سوف يحدث ل لها; أنه مشلول بسبب الخوف من كل شيء منذ ذلك الحين شاهد والده يهدد حياتها. وبالنظر إلى أن بوب قد سمع تهديدات مماثلة ، لا يمكنني استبعادها. (أقرأ عن اضطراب ما بعد الصدمة عند الأطفال)

في الليلة الماضية ، أثناء وضعه على السرير ، سألته فارغًا ، "هل أنت خائف من حدوث شيء ما يحدث لي؟ "شد شفتيه ، وعلى الرغم من إسقاطها ، كنت أرى عيناه تملأ دموع. هز رأسه. "وسيهزم أخي بواسطة حافلة مدرسية."

نظرت إليه في العين. "أنا بخير يا بوب. لن يحدث شيء لي. كما تعلمون ، عندما كنت في عمرك ، اعتدت أن أكون خائفًا للغاية من حدوث شيء لوالدي. لكن لم يفعل شيء ".

استرخ قليلا ، لكنه أصر على النوم مع الضوء مرة أخرى. سمحت له. لأن هذا كان لي قبل 30 عامًا - وحدي في سريري ، في الظلام ، مرعوب من التنفس ، خوفًا من ذلك ستأتي الذئاب وتدفعني ، أو أن والدي سيموت ، أو أن الأرض سوف تفتح وتبتلعنا كامل. أنا أفهم كيف يشعر وأنا أكره ذلك.

وأنا لا أعرف كيفية إصلاحه - وهذا يجعل الأمر أسوأ.

*لا ، أنا لا أسمح له بمشاهدة "تلك الأفلام".