الشراهة عند تناول الطعام: سر يجب أن تتحدث عنه

عندما يكون لديك اضطراب في الشراهة عند تناول الطعام ، قد تكون إحدى الطرق التي تظهر بها اضطرابات الشراهة هي الحفاظ على اضطراب الشراهة عند تناول الطعام سرا. أحيانا يكون الحفاظ على تناول الطعام الخاص بك خفية، في بعض الأحيان ، قد يستغرق الأمر أشكالًا أكثر خادعة ، بما في ذلك الكذب الصريح حول ما أكلته ومتى أو كم. من المهم أن ندرك أن الحفاظ على الأسرار يمكن أن يكون جزءًا من اضطراب الأكل بنهم ، ويجب معالجته مع أخصائي طبي.

كيف تحافظين على اضطراب الأكل بنهم؟

الحفاظ على اضطراب الأكل بنهم يمكن أن يحدث سرا بطرق متنوعة. بعض الناس يشعرون بالأسى من تناولهم للأكل ويعرفون أنهم يأكلون أكثر من اللازم وسريع جدًا وغير ذلك في بعض الأحيان عندما يلعب الناس الشراهة عند تناول الطعام اضطراب الشرطة وأدلى بتعليقات حول الأكل أو لا أفهم ذلك الشراهة عند تناول الطعام هو مرض حقيقي، يمكن أن تكون غير داعمة ، مما يجعل المتألم ترغب في إخفاء سلوكياتهم. هذه الطريقة لتجنب التعليقات والانتقادات يمكن أن تمنع أي شخص من الرغبة في طلب العلاج.

عندما أبقت على الشراهة عند تناول الطعام اضطرابات سرية

أن يكون لي الشراهة عند تناول الطعام هو مرض اعتلال

معي اضطراب ثنائي القطبعندما يتعلق الأمر بإخفاء مرض نفسي ، كنت بالفعل متمرسًا. عندما كنت أصغر سنا ، اختبأت أنني كنت على الجوع الوجبات الغذائية. عندما وصلت إلى منتصف العشرينات من عمري كان الانحناء خارج نطاق السيطرة وبدأت في إخفاء ذلك أيضًا.

جزء من ذلك هو أنني كنت في حالة إنكار حول مقدار الوزن الذي كنت أكسبه وإلى أي مدى خرجت عن نطاق السيطرة. لم أكن أعرف حقًا ما بين عادات الأكل بين ركوب الدراجات في الوزن ووجبات التجويع. كانت عاداتي في تناول الطعام هي عاداتي وتجويع نفسي ، وكان كل شيء بينهما طبيعيًا تمامًا بالنسبة لي.

ما الخطأ في إبقاء اضطراب الأكل بنهم سراً؟

المشكلة في الحفاظ على سرية اضطراب الأكل بنهم هي أنه لا يمكنك الحصول على المساعدة إذا لم تكن مقدماً بشأن ما تواجهه. استغرق الأمر مني الوصول إلى حقيقي نقطة منخفضة في اضطراب الشراهة عند تناول الطعام للاتفاق مع حقيقة أن هذا لم يكن على ما يرام ، وكنت بحاجة إلى القيام بشيء حيال ذلك.

إذا كنت تواجه أعراض الشراهة عند تناول الطعام وتعاني بسبب ما تواجهه ، فكر في التحدث إلى أ الشراهة عند تناول الطعام المعالج أو طبيب. تذكر أن هناك موارد للمساعدة. يعد اضطراب الشراهة عند تناول الطعام تشخيصًا جديدًا ، ولكن بدلاً من الحفاظ على سرية معاناتك ، يمكنك العمل مع أخصائيين طبيين لمساعدتك على العيش حياة أكثر سعادة واكتمال.

العثور على نجمة على تويتر, في + Google،د على لها موقع شخصي.