الحفاظ على صحة عقلية لطفلك مع المرض العقلي
البقاء بصحة جيدة عقليا والد الطفل المصاب بمرض عقلي يمكن أن يكون صراع. من الصعب أن تشاهد طفلك يعاني من الاكتئاب أو الغضب الشديد أو الأفكار الانتحارية. أن تكون أحد الوالدين يعني امتلاك قدرة استثنائية للحب ، وبذلك تأتي قدرة استثنائية للقلق. لا يمكن لطفلك أن يصنعها بدونك ، لذلك من المهم أن تتعرف على الوقت الذي تحتاج فيه إلى المساعدة للحصول على المساعدة. أنت بحاجة إلى البقاء بصحة عقلية لطفلك المصاب بمرض عقلي.
البقاء بصحة عقلية لطفلك المصاب بمرض عقلي
ظهور أعراض المرض العقلي أمر شائع عندما تقوم بتربية طفل بمرض عقلي. لا بأس في طلب المساعدة وتلقي المساعدة. مساعدة هناك ، و أخصائيي خدمات حماية الطفل الذين يشتركون في عائلتك سيوجهونك في الاتجاه الصحيح - وليس معاقبة عائلتك. من الصعب الحفاظ على صحتك عقلياً وتربية طفل مريض عقلياً ، ولكن من المهم أن تجربه.
الاكتئاب والقلق لدى أحد الوالدين لطفل مصاب بمرض عقلي
يوم عيد الأم هذا شعرت بي. أنا لا أخمن أبدًا خياري لأكون أماً ، ولكني بالتأكيد أظن أنني جيدة. أنا متأكد من أن جميع الأمهات يشعرن بذلك من حين لآخر ، لكن هناك مستوى أعمق له عند رعاية طفل مصاب بمرض عقلي. لا أستطيع أن أريح نفسي بالقول إنه
"مجرد مرحلة" لابني. إنها ليست مجرد "هرمونية" (على الرغم من أن لا تجعلني أبدأ في مخاوفي عندما يحدث ذلك يكون الهرمونية).لقد زاد ابني في الآونة الأخيرة من الغضب. خلال جلسة العلاج في المنزل ، انتهى به المطاف إلى كسر نافذة غرفة نومه (مرة أخرى). إنه أمر محبط. عندما تكون قد جربت كل شيء على ما يبدو ، وحتى تحصل على مساعدة مهنية ، من الصعب ألا تشعر باليأس عندما تستمر الأعراض المخيفة.
اليأس والعجز علامات الاكتئاب. مشاكل النوم والشهية هي علامات أيضًا. أعلم أنني أصابت جداري عندما يبدأ البكاء الذي لا يمكن السيطرة عليه. سأصاب بالإزعاج والقليل من الإزعاج يجعلني أرغب في رمي الأشياء. لا تقلق ، أنا في الواقع لا رمي الأشياء.
اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) لدى أحد الوالدين لطفل مصاب بمرض عقلي
وفقا ل الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية ، الطبعة الخامسة(DSM-5) ، اضطراب ما بعد الصدمة يمكن أن ينتج عندما يتعرض شخص ما لأذى فعلي أو تهديد له أو لشخص يحبه. من الصدمة أن تشاهد طفلك يعاني. كوالدين ، لحظة ولادة أطفالنا ، تصبح خيالنا بارعة للغاية في استحضار الطرق التي يمكن أن تتأذى بها. نحاول السيطرة عليه من خلال حماية الأطفال من منازلنا ؛ باستخدام معدات السلامة ؛ تعليم خطر غريب. تخيل الاضطرار إلى مقاومة الأطفال ضد إيذاء النفس أو الأفكار الانتحارية. انها سحق الروح.
إن علاج طفلي في المستشفى هو أكثر ما يزعجني. عند نقطة واحدة ، وضعوه في قيود ، وشدوه إلى أسفل بينما كان يصرخ عليهم. اضطررت إلى إعطاء الإذن للقيام بذلك واستخدام المهدئات. أنا تسترجع هذا الاختيار في كثير من الأحيان. أنا أبكي فقط أكتب عن ذلك.
كان سيؤذي نفسه على خلاف ذلك ، لكن يراقبهم وهم يلقون الإبرة فيه ، ثم يحاول أن يريحه أثناء وفاته ، لن يتركني أبدًا. تم نقله إلى المستشفى في 21 مايو من العام الماضي ، والذكريات تزداد حدة مع اقترابنا من الذكرى. أعيشها في كل مرة يصاب فيها بالغضب.
وهذه هي بصمات اضطراب ما بعد الصدمة، على الرغم من أنه من الصعب الاعتراف. يجعلني أشعر بالضعف لأنني لم أكن الشخص الذي مر بها (ابني فعل ذلك). كل شيء هناك ، لكنني لا أشك في أنه أكثر شيوعًا لآباء الأطفال المصابين بمرض عقلي مما نعتقد.
الحصول على مساعدة للحفاظ على صحة عقلية لطفلك مع مرض عقلي
الآباء والأمهات بالفعل تحت المجهر في ثقافتنا. بصفتك والدًا لطفل مصاب بمرض عقلي ، لديك أيضًا مقدمي خدمات في حياتك. لا أشعر بالقلق من أنني سأؤذي طفلي ، ولكن يجب أن يهتم مقدمو الخدمة بهذا الأمر مع الجميع. إنه عملهم كمراسلين إلزاميين. بصفتك أحد الوالدين لطفل مصاب بمرض عقلي ، فأنت على دراية بذلك ، وتخشى أن أي شيء تقوله أو تفعله سيُقام ضدك. أنت خائف من أن الاكتئاب وعدم تنظيف منزلك ببساطة ، على سبيل المثال ، سيكون سببا لخدمات حماية الطفل.
أؤكد لكم ، على الرغم من أن الإصابة بمرض عقلي خاص بك ليس إساءة لإساءة معاملة الأطفال ، ولن يرى مقدمو الخدمات ذلك. وهي مجهزة مهنيا حتى لمساعدتك. اطلب المساعدة. فيما يلي قائمة بالموارد الممكنة للبدء: أرقام الخط الساخن للصحة العقلية وموارد الإحالة.
عليك أن تكون بصحة جيدة لطفلك المصاب بأمراض عقلية. لذا تذكر أن تهتم بنفسك أيضًا.
