استراتيجيات التنظيم الذاتي لدى الأطفال المصابين بضمور العضلات والضوضاء

هل يمكنك تعليم التنظيم الذاتي للأطفال اضطراب عدم انتظام المزاج التخريبي (DMDD) عندما تكون عدم القدرة على تنظيم المشاعر هي السمة المميزة للاضطراب؟ يبدو أن أي شيء وكل شيء يؤدي إلى الانهيارات العاطفية. ماذا يمكننا أن نفعل كآباء ومقدمي رعاية ، خاصة عندما نشعر بالارتباك الشديد لأنفسنا؟ توجد بعض الإستراتيجيات لتعليم التنظيم الذاتي للأطفال المصابين بضمور العضلات - دوشن.

ما هو التنظيم الذاتي للأطفال (أو أي شخص آخر)؟

ببساطة ، التنظيم الذاتي هو القدرة على إدارة العواطف لوحدنا. يصعب التعامل مع المشاعر السلبية بشكل خاص ، حتى بالنسبة لبعضنا نحن الآباء. أطفالنا المصابون بـ DMDD ببساطة لا يمكنهم إدارتها. عندما يواجهون خيارات صعبة ، لا يمكنهم معرفة أي منها يركزون عليه أو كيفية الاستجابة لها. حل المشكلات أمر مربك. معظمنا عندما نسمع كلمة "لا" نتحدث عن خيبة الأمل. نصطدم بحاجز ويمكن أن نتوقف لفترة كافية لنجد طريقنا للالتفاف حوله. يفقد الأطفال المصابون بضمور - دوشن - السيطرة في هذه المواقف ويصابون بنوبات.

هذا لا يعني أننا لا نقول لا لأطفالنا المصابين بضمور العضالت - دوشن. كما أنه لا يعني أننا نحاول تجنب الحواجز أو المضايقات أو الكراهية. المشاعر السلبية هي حقيقة من حقائق الحياة ونحن بحاجة لمساعدة أطفالنا على التعامل معها بطريقة صحية وبناءة.

تعليم التنظيم الذاتي للأطفال

منذ لحظة ولادتنا ، نعتمد على الآخرين لمساعدتنا على التأقلم. المولود الجديد لا ينظم نفسه أبدًا ، على سبيل المثال ، ولا يتوقع منه ذلك. يتغذى الوالدان ، ويلبسون ، ويريحون ، ويهدئون بناءً على بكاء أطفالهم. الأطفال الصغار أكثر استقلالية ، لكنهم لا يزالون بحاجة إلى إشارات وتذكيرات من مقدمي الرعاية. يمكن للأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة التنظيم الذاتي في بعض الأحيان ، لكنهم بحاجة إلينا في مكان قريب في حالة الطوارئ (كيف ينمو الأطفال: تحديد السلوك الطبيعي).

بحلول الوقت الذي يصل فيه الطفل إلى عمر ابني (حوالي 11 عامًا) ، يجب أن يكون قادرًا على تنظيم المشاعر الإيجابية والسلبية داخليًا. ومع ذلك ، إذا كان طفلك ، مثل طفلي ، مصابًا أيضًا بـ DMDD ، فهو متأخر جدًا في هذا التطور. من نواح كثيرة ، لا تزال ردود أفعال ابني العاطفية مثل ردود فعل طفل صغير. يمكنه أحيانًا التنظيم الذاتي ، لكنه يحتاج عمومًا إلى توجيهات الوالدين والمعلمين لتذكيره بكيفية إدارة المواقف العاطفية المعقدة. إنه يحتاج إلى مؤثرات خارجية لإخراجها من فورة كبيرة أو إعادة توجيهه قبل أن يضرب هذا الانفجار.

كآباء ، تذكر أن هذا ليس شيئًا "سيئًا". بعد كل شيء ، هل يقوم أي منا بالتنظيم الذاتي حقًا دون مساعدة؟ حتى عندما نتعامل بمفردنا مع المواقف الشديدة للغاية ، فقد نتعامل مع ذلك من خلال تذكر الدعم الذي نحصل عليه في مكان آخر. نحن نعلم أن أزواجنا ، أو أعز أصدقائنا سيسمحون لنا بالتنفيس وإعطائنا العناق عندما نتجاوز الموقف الصعب. كآباء ، يجب أن نتخلى عن فكرة أن أطفالنا لن يعتمدوا أبدًا على الآخرين تساعد في المشاعر. نحتاج فقط إلى مساعدتهم على الحفاظ على هدوئهم بما يكفي لعدم تدمير أنفسهم قبل أن يجدوا المساعدة في مواقف الحياة الصعبة.

استراتيجية التنفس للتنظيم الذاتي عند الأطفال المصابين بضمور العضلات والضوضاء

يرجى ملاحظة أن الاستراتيجيات المختلفة تعمل مع أطفال مختلفين. يجب على الآباء أن يجربوا ما يصلح ، وما يصلح في وقت ما قد لا ينجح في وقت آخر. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، يقدم الفيديو أدناه مثالاً على طريقة واحدة لمساعدة الطفل على التنظيم الذاتي. إنه قائم على ضرورتنا الأساسية: التنفس. معظمنا ، عندما يكون غاضبًا أو قلقًا ، ينسى ببساطة أن يتنفس. تعليم الأطفال التنفس هو أداة يمكنهم تخزينها في صندوق الأدوات الشامل لمهارات التأقلم التي نأمل أن يستخدموها في المستقبل.