هل انت مدمن علي التسوق؟ أعراض إدمان التسوق
محبي التسوق ، الناس مع إدمان التسوق، اصطحب التسوق إلى مستوى مختلف تمامًا حتى في حالة عدم قدرتها على تحمل التكاليف.
في دراسة أجرتها جامعة ستانفورد عام 2006 ، قدر أن 17 مليون أمريكي من محبي التسوق ونحو نصفهم من الرجال. في وقت هذه الدراسة التاريخية ، صاغ الباحثون مصطلح "اضطراب الشراء القهري". مثل أي إدمان ، يعرض مدمن التسوق هذه السلوكيات: فقدان السيطرة وزيادة التسامح والعواقب السلبية وأعراض الانسحاب مثل الانشغال والإنكار والكذب وما إلى ذلك.
محبي التسوق: علامات وأعراض إدمان التسوق ، التسوق القهري
"التسوق ، المفرط ، يمكن أن يخرج عن السيطرة ويؤدي إلى مشاكل خطيرة ، يؤدي إلى تآكل جودة حياتك بدلاً من تحسينها. كلما استخدمت التسوق كمحاولة لملء الفراغ الداخلي ، أو إدارة مشاعرك ، أو إصلاح حالتك المزاجية ، أو المتابعة صورة "مثالية" ، والأرجح أنك تحتاج إلى إلقاء نظرة فاحصة على ما يكلفه هذا السلوك أنت."
- أبريل لين بنسون ، دكتوراه ، خبير علاج التسوق القهري ومؤلف أنا تسوق ، لذلك أنا: شراء إلزامي والبحث عن الذات
على موقع الدكتور بنسون، وهي تسرد الأعراض التالية لإدمان التسوق (التسوق القهري) للمدمن على التسوق ، المدمن على التسوق ، ليكون على دراية. إذا أجبت
نعم لأي من الأمور التالية ، قد ترغب في التفكير في التحدث مع طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية لمزيد من المتابعة (وإحضار هذا الاستبيان معك).العثور على معلومات شاملة حول التسوق علاج الإدمان.
تردد / كثافة التسوق
- هل تذهب في كثير من الأحيان لشراء بينغ؟
- هل تجد نفسك تقضي وقتًا و / أو شراء أموال على الإنترنت أو في الكتالوجات أو في قنوات التسوق أكثر مما تريد؟
- هل يحرق المال حفرة في جيبك؟
أسباب لماذا ومتى
- هل تذهب للتسوق لأنك تريد أن تجعل نفسك تشعر بتحسن؟
- هل تشتري أشياء غالبًا لأنك تعتقد أنها ستجعلك تشبه صورتك المثالية؟
- هل تشعر أحيانًا أن شيئًا بداخلك يدفعك للتسوق؟
- هل تتسوق لتجنب القيام بشيء آخر في حياتك؟
مشاعر قبل وأثناء وبعد
- هل تواصل شراء النغمات عندما تشعر بالوحدة أو القلق أو الإحباط أو الاكتئاب أو الغضب؟
- هل تشعر "عالية" عندما تذهب في حفلة شراء؟
- هل تشعر بالقلق ، أو بالذنب ، أو بالخجل بعد ذهابك إلى الشراء؟
المزيد من أعراض التسوق القهري
الاندفاعية / القهرية / جوانب الإدمان
- هل تشتري أشياء رغم أنك لا تحتاجها أو لا تستطيع تحملها؟
- هل شعرت أبدًا بالحافة أو الهيجان أو الانزعاج عندما لم تتمكن من شراء شيء ما؟
- هل حاولت إيقاف التجاوز الزائد لكنك لم تتمكن من ذلك؟
العواقب المالية
- هل تجد نفسك تستخدم المزيد والمزيد من الائتمان للحصول على المزيد من البطاقات ، وزيادة الحد الائتماني الخاص بك ، وما إلى ذلك؟
- هل أدت أي من مشترياتك في أي وقت مضى إلى حدوث مشاكل مع البنك أو مشكلات قانونية؟
- هل تقلق بشأن عادات الإنفاق الخاصة بك ولكن لا يزال يخرج ويتسوق وينفق المال؟
عواقب أخرى
- هل تعاني علاقاتك مع العائلة والأصدقاء بسبب شرائك؟
- هل شغفك بشراء شيء تسبب لك في عدم المشاركة الاجتماعية؟
- هل كان أداء وظيفتك يعاني بسبب شرائك؟
الحرمان والابتعاد والعار
- هل تخفي مشترياتك ورحلات التسوق عن العائلة أو الأصدقاء؟
- هل لا تفتح بريدك ولا ترد على هاتفك لأنك لا تريد مواجهة عواقب الشراء؟
- ألا تعرف ، أو لا تريد الاعتراف ، كم تتسوق؟
يمكنك أن تجد قصيرة مسابقة إدمان التسوق هنا يقيس أعراض إدمان التسوق.
التالى: مسابقة إدمان التسوق
~ جميع مقالات إدمان التسوق
~ جميع المقالات عن الإدمان
