ما هو الانفصال؟ الجزء 4: الارتباك الهوية
اعتدت على عمل قوائم بالأشياء التي أعجبتني ولم أحبها. إذا كنت أرغب في الزواج وإنجاب أطفال ، فذلك أمر مدرج في القائمة. إذا استمتعت بالمسرح الموسيقي ، فقد أدرج ذلك أيضًا في القائمة. حتما سيأتي يوم لا أستطيع فيه تخيل الرغبة في الزواج أو الإعجاب بالموسيقى. كنت في حيرة من سبب وجودهم في القائمة في المقام الأول. لذلك أود أن تبدأ واحدة جديدة. كنت أحاول جاهدة معرفة من كنت. بمجرد أن تعاملت بشكل لائق مع طبيعة هويتي ، فسوف تفلت من أصابعي مرة أخرى. احتفظت بهذه القوائم في محاولة لتحديد شعوري بالذات بطريقة ملموسة ودائمة. ما لم أكن أعرفه هو أن لدي اضطراب الهوية الانفصالية. ارتباك الهوية أمر طبيعي ، إذا كان محبطًا نصبًا ، جزء من DID.
[caption id = "attachment_NN" align = "aligncenter" width = "363" caption = "Photo by Helga Weber"]
[/شرح]
ما هو الارتباك الهوية؟
إذا في أي وقت آخر في حياتنا ، ونحن جميعا تجربة ارتباك الهوية كمراهقين. إن التعامل مع من نحن خلال فترة المراهقة أمر طبيعي وصحي. كشخص بالغ ، نوبات تشويش الهوية شائعة حول التحولات الرئيسية في الحياة:
- إنجاب الأطفال. يتطلب دمج دور الأب أو الأم في إحساسك بالذات ، بالنسبة للكثير من الناس ، فترة من التكيف.
- تغيير المهن. أحد الأسئلة التمهيدية الأولى التي نطرحها على بعضنا البعض هي: "ماذا تفعل؟" إن كسبنا لقمة العيش غالبًا ما يكون جزءًا من كيفية تعريفنا لأنفسنا. من الطبيعي إعادة النظر في هوياتنا قليلاً عند إجراء تغييرات جذرية في حياتك المهنية.
- الطلاق. تساعد علاقاتنا أيضًا في تحديد من نحن. إن الشعور بالضياع وعدم التأكد من هويتك بعد فقد علاقتك الأساسية ليس بالأمر الغريب.
الهوية معقدة ومتعددة الأوجه ومتطورة باستمرار. لا أحد لديه شعور متماسك تماما ، ثابت من النفس. الارتباك حول من نحن من وقت لآخر هو جزء من إنسان.
شخص مع اضطراب الهوية الانفصالية... تتصارع باستمرار مع هويات منفصلة ، غالبًا ما تكون خصومة تشارك في معركة للسيطرة على عقل ذلك الشخص وجسده أربع وعشرين ساعة يوميًا. - الغريب في المرآة ، مارلين شتاينبرغ
ارتباك الهوية واضطراب الهوية الانفصالية
بالنسبة لي ، ارتباك الهوية هو أكثر انتشارا وغير مستقر. إحساسي بالذات هو ساحة معركة تُشن فيها الحروب. هذه الحروب تؤثر على الحياة بطرق عميقة ومزعجة. اتخاذ القرارات بشأن مكان العيش ، ونوع العمل الذي يجب القيام به ، ومن يجب القيام به خلق العلاقات مع تسترشد في جزء كبير من الهوية. على سبيل المثال ، من المرجح أن تتخذ امرأة مسيحية من جنسين مختلفين خيارات حياة مختلفة عن رجل ملحد مثلي. التنقل الحياة مع اضطراب الهوية الانفصالية يتطلب تحقيق التوازن بين هذه الهويات المتضاربة بشدة. وهذه ليست مهمة سهلة. في بعض الأحيان ، يؤدي ارتباك الهوية الشديد إلى إعاقة أي حركة في أي اتجاه. القدرة على التعرف على ارتباك الهوية لما هو مفيد. ليس لأن الاعتراف يوضح قضية هويتي أو يحررني من الآثار المشوشة لإرباك الهوية. لا. لكنه يحررني من التوقع الذي يجب أن أعرفه من أكون.
اتبعني على تويتر!
