ADHD للبالغين: قم بتغطية هذا الفم قبل استخدامه!
واحدة من بلدي الجوانب المفضلة من ADHD الكبار هي الطريقة المبهجة التي أفتح بها فمي وأدخل كلتا قدمي في فمي... عادةً ما تكون جانبيًا مع جزمة على قطعة من ورق التواليت. إنها ترسم صورة رائعة ، ولكن من الأفضل أن تسمع. من المعروف أن فمي يضيء الجسور ورائي تاركًا صداقات محترقة بمناسبة وفاتي.
لحسن الحظ، لقد أحاطت نفسي مع الأصدقاء الذين لا يشعرون بالإهانة من جانبي ، أو ربما تبقى مع أصدقائي الذين لا يشعرون بالإهانة من جانبي. لا يمكنني أبدا أن أفهم ذلك. عادة ما يضحك أصدقائي وعائلتي عندما يكونون حولي. هناك القليل من اهتزاز الرأس ، لكن الأشياء التي تخرج من فمي أحيانًا (عادةً مع قليل من الخد الخفيف) تبقيهم مسلية.
من الواضح أن الناس يفكرون في سهولة التشتت عندما يفكرون الكبار ADHDولكن الافتقار إلى السيطرة على النبضات التي تجعل من السهل تشتيت الانتباه يفتح الأبواب على مصراعيها أمام الثغرات الاجتماعية المحرجة التي يمكن أن تنطلق.
أذكره كل من Hallowell و Ratey بالطريقة التالية في معايير التشخيص المقترحة لهما اضطراب نقص الانتباه المفرط عند البالغين:
# 5 الميل إلى قول ما يتبادر إلى الذهن دون النظر بالضرورة في توقيت أو ملاءمة الملاحظة.
مثل الطفل المصاب بـ ADD في الفصول الدراسية ، فإن الشخص البالغ المصاب باضطراب ADD يحصل على حماسة. تأتي فكرة ويجب أن يتم التحدث بها - براعة أو تخلي عن الشعور بالبهجة تجاه الوفرة الطفولية.
في هذه الأيام أستطيع أن ألقي القبض على نفسي قبل أن أخطئ. لقد مر وقت طويل منذ أن قلت شيئًا غير مناسب ، لكن ذكريات الزلات الماضية غالبًا ما تندلع من وقت لآخر وأشعر بالإحراج الشديد من جديد. واحد على وجه الخصوص الذي يطردني أكثر احمراراً من الطماطم الناضجة التي تنطوي على جار قديم عزيز.
كبر أطفالهم وتزوجوا وقرروا بيع المنزل والترقية إلى منزل مختلف. لقد دعونا إلى المكان وقدموا لنا بعض الأشياء من مرآبهم. المصابيح الأرضية وألبومات الصور ، بالإضافة إلى الأشياء الأخرى المحببة التي تبنتها بناتي. ثم كان هناك: عاكس الضوء. كان مثاليا. وهناك شيء من ستة جوانب من القطيفة المحبة مع الريش والخرز المتلألئ. كان صديقي قد انتقل لتوه إلى مسكنه وكنت قد وجدت قاعدة مصباح مرصع بالجواهر ورائعة تحتاج إلى روح من الظل لتكوينها بالكامل. اعتقدت أن هذا عاكس الضوء سيصطدم بشكل رائع. قلت لهم ذلك. لقد استخدمت كلمات مثل "مبتذل" و "هفوة" وغيرها من الأشياء التي جعلت سيدة المنزل العين انتفاخ.
أتذكر شكل الرعب المدقع على وجهها وهي تتعلم ما كان لديّ في متجر لسرورها. ما مهرج كنت. أضحك الآن ، لكننا فقدنا الاتصال بهم بعد فترة وجيزة. إذا نظرنا إلى الوراء ، سأظل أتساءل دائمًا ما إذا كان هذا ليس صدفة صغيرة. لحسن الحظ ، أدى تباطؤ الأربعين من العمر إلى تباطؤ شفتي إلى معدل يمكن لعقلي مواجهته وإغلاقه عند الضرورة.
أو لقد نضجت؟
ناه ، دعونا لا نقفز إلى الاستنتاجات.
