واحد أقل الحديد في بلدي ADHD النار
حصلت على الكثير من الحديد في النار؟ ينفد من الغرفة في الفرن كنت استدعاء الجدول الزمني الخاص بك؟ ربما حان الوقت للتركيز على المشاريع الأساسية الخاصة بك حتى تتمكن من إكمالها بالفعل. هذا ما أقوم به مع هذا الأخير ADDaboy! مقالة - سلعة.
يأخذ البالغين مع ADHD، مزيج من جرعة صحية من الإبداع الدافع ، ووضعها فضفاضة في العالم ، وسيكون لديهم عشرات المشاريع الرائدة في الأعمال قبل نهاية الأسبوع. ثم سيكون لديهم عشرات آخرين في الأسبوع التالي. لن ينهوا أي منهم ، لكن نجاح باهر! هل تلك الأفكار مدهشة!
في لحظة نزوة ، أستطيع أن أتخيل أي عدد من الأشياء الأكثر إثارة التي سأفعلها أكثر مما يفترض أنني أعمل عليه. أنا لست بالضرورة رائعة. لدي فقط عتبة منخفضة للملل و ميل إلى أن تكون عفوية. بعد مرور العشرينات من عمري في دوامة ، أدركت أنني لم يكن لدي أي شيء لأعرضه على جميع مشاريعي. بدأت أرى أنه كلما شعرت بالملل ، نقلت التروس وبدأت شيئًا جديدًا. مشروع جديد عمل جديد. حتى مهنة جديدة. كان الملل سيدي.
لا تدع ADHD الملل التأثير على قراراتك
لهذا السبب عندما قررت التوقف عن التدوين هنا لـ HealthyPlace ، أمضيت شهرين أتأكد من أنني لم أكن مجرد متهور. لم أستطع التوقف عن الكتابة هنا لأنني شعرت بالملل. أنا دائما بالملل. هذا جزء من اضطراب ADHD. أنا كبير في السن حتى أدرك أن كل فكرة جديدة تأسر في ذهني ستصبح فكرة قديمة مملة قريبًا. الى جانب ذلك ، هناك الكثير للكتابة عن هنا على ADHD. كل يوم أعيشه لدي شيء جديد ومحرج لأشاركه معك.
المشكلة هي أن هناك الكثير من الوقت في اليوم. لهذا السبب نحن بحاجة إلى أن نكون خاصين جداً بشأن كيفية إنفاقنا. أنا أب متفرغ لذوي الإعاقة بسبب الاكتئاب واضطراب التشنج اللاإرادي المزمن. هذا جزء كبير من الوقت الذي تقضيه يوميا. عندما يكون لدي وقت فراغ ، أكتب إما عن ADDaboy! أو أعمل على روايتي ، لكن عادةً ما يكون لدي وقت للكتابة هنا. روايتي تضيع. أوه ، لقد أنهيت أربعة مخطوطات كتب للأطفال ، لكن لا يبدو أن لدي وقت لشحنها. أصبح كتاب الفصل الخاص بي رواية غير مكتملة بدأتها أكثر من مرتين هذا العام ، وتقوم روايتي بجمع الغبار في مؤخرة ذهني. أنا أكتب ، ولكن ليس مع التركيز.
تبسيط الجدول الزمني الخاص بك يتطلب اختيارات صعبة
في بعض الأحيان لدينا الكثير من الحديد في النار. إنها جميعها مهمة للغاية بالنسبة لنا ، ولكن إذا أردنا النجاح ، فنحن بحاجة إلى التركيز على واحدة لنرى ذلك حتى النهاية. لا تمانع في أن التقاط مكواة جديدة أمر سهل البالغين مع ADHD، بعض من تلك الحديد من الصعب التخلي عنها. أحببت الكتابة هنا. أعطاني الغرض. لكن كتابة المدونة كان يعني فقط أن تكون وسيلة لحلم أن أصبح مؤلفًا منشورًا.
أنا آخذ ADDaboy! اخرج من النار اليوم ولم يتبق مني سوى كتابة حديد بجانب والدي وحديد الإعاقة. لا يزال فرن كامل. يمكنك متابعة التقدم المحرز في بلدي مدونتي الشخصية لو كنت تريد. أو يمكننا فصل الطرق الآن. هناك الكثير من المواد الجيدة ل قرأت عن ADHD على هذا الموقع. وفي كلتا الحالتين ، أنا سعيد لأنك عرفت كل شيء.
الكتابة عن الكبار ADHD هنا وقد شرف
أود أن أشكر الجميع في HealthyPlace على هذه الفرصة الرائعة للوصول إلى جمهور جديد. لقد استمتعت بوقتي هنا وأشعر أنني امتدت ونمت. أنا في غاية الامتنان لإيمان HealthyPlace بي و ADDaboy!. أعطوني عهدًا مجانيًا بقليل من المدخلات التحريرية. لقد كانت مهمة حلم. أشكر القراء أيضًا على دعمهم. أعلم أنك كنت حفنة هادئة في الغالب. كثير من الناس لا يشعرون بالراحة عند مناقشة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في الأماكن العامة. هناك الكثير بنيت في العار، لكنني قرأت تغريداتك ، تلقيت رسائلك الإلكترونية ، وقرأت تعليقاتك. اشكركم على دعمكم المخلص
إذا كان هناك أي شيء تأخذه من هذه المدونة ، فيجب أن يكون هذا: إنني أ ثق بك. الحياة أقصر من أن تكره نفسك بسبب الأخطاء الغبية. تعلم أن تضحك على نفسك ، ثم تعلم أن تحب نفسك. أنت رائع. ADHD هي أداة تحتاج إلى شحذ وتشكيل. ليس من الضروري التحكم بك أو تعريفك. اختر مكاويك بعناية واجبر نفسك على تحسينها حتى النهاية. يمكنك أن تفعل ذلك.
حريق بلدي أوقد وحرق الساخنة. انه لك؟
اتبعني على تويتر ل يهرب ADHD بلدي في SplinteredMind أو مشروع روايتي الكتابة في DouglasCootey. وإذا كنت نهمًا للعقاب ، فيمكنك أن تصادقني موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك كذلك.
