حياة القلق المجهدة تحتاج إلى توازن
حسنا ، بعد يومين من مستويات الإجهاد مجنون معرفة تفاصيل حركتنا المحتملة، سقطت الصفقة من خلال. قررت الشركة تجربة شخص محلي بدلاً من نقل شخص ما إلى الخارج. كنت حزينًا قليلاً بسبب هذه الفرصة الضائعة ، لكنني شعرت بالارتياح الشديد في الأساس. شعرت بالارتياح لأن القرار الصعب اتخذ لي. لا داعي للقلق بشأن ندم أخذها أو رفضها. يبدو أننا خدعنا بطريقة ما.
لدي اليوم صورة كبيرة تتضمن العديد من العائلات. أؤكد كما أفعل قبل التقاط كل صورة أنني لن أحصل على أي صور لائقة أو أن بعض إعدادات الكاميرا ستكون مغلقة. أفتقر إلى الثقة بالنفس كالمعتاد. لا بد لي من ضخ نفسي في كل مرة ، حتى أكون واثقا حتى تشعر النماذج بالهدوء وتكون طبيعية قدر الإمكان. لكن في الحقيقة ، لا أستطيع التوقف عن القلق حتى أحصل على المنزل ، وقم بتحميل الصور على جهاز الكمبيوتر الخاص بي وشاهد النتائج النهائية.
إذا كان عملك مرهقًا جدًا ، فلماذا تستمر في فعل ذلك؟
لماذا أنا عناء إذا كان مرهقا للغاية بالنسبة لي؟ من الجيد أن يكون لدي القليل من النقود الإضافية التي هي ملك لي ؛ حيث يمكنني إنفاق المال لإدمان إدماني للتصوير الفوتوغرافي أو على أي شيء أحب. هناك أيضًا شعور بالرضا والفخر يأتي بمشاهدة صور الجميع عبر الإنترنت أو في منازلهم التي التقطتها. كل تبادل لاطلاق النار صورة ناجحة يساعد على بناء ثقتي الشاملة درجة صغيرة. يجعلني أشعر كأنني موهوب ولديّ ما تقدمه. هذا ليس سوى تصويرتي العائلية المتعددة ، لذا أشعر بالتوتر أكثر من المعتاد.
حياة متوازنة
وغني عن القول ، أنا متحمس لإطلاق النار حتى تنتهي عطلة نهاية الأسبوع الرسمية لي. عقلي وجسدي يصرخان لي لإغلاق ، والاسترخاء ، وتجديد شباب أو غير ذلك! أفكر في بضعة أيام من الخروج أمام بعض الأفلام الجيدة ، وتناول طعام جيد ، وربما القليل من اليوغا والحدائق العامة يجب أن يقوما بالخدعة. لقد كتبت بضع مشاركات في الماضي عن فوائد الاسترخاء والطرق المختلفة للاسترخاء التي قد تستحق التحقق إذا وجدت نفسك تختتم أسبوعًا مرهقًا أيضًا.
من المهم الحفاظ على التوازن في حياتنا. نحن بحاجة إلى بذل جهد لتشمل الاسترخاء لمواجهة التوتر والقلق التي نشعر بها في كثير من الأحيان. آمل أن يكون لدى الجميع عطلة نهاية أسبوع رائعة خالية من التوتر!
