اضطرابات الأكل: شائعة في الفتيات الصغيرات

المظهر الأنيق والملائم يمثل أولوية قصوى بين العديد من الأميركيين اليوم. ربما لم نكن أبدا مهووسين بالصحة ، ونحاول باستمرار أنظمة تمرين جديدة ووجبات بدائية. في حين أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وعادات الأكل الصحي هي طرق رائعة للحفاظ على لياقتك البدنية ، فقد يأخذ بعض الناس الحمية الغذائية وممارسة الرياضة إلى أقصى الحدود. قد يؤدي ذلك إلى حدوث اضطراب في الأكل ، والذي قد يكون خطيرًا جدًا.

هناك عدة أنواع من اضطرابات الأكل بما في ذلك الإفراط في تناول الطعام القهري ، خلل في الجسم ، وفقدان الشهية العصبي والشره المرضي العصبي. الاضطرابان الأكثر شيوعًا هما: فقدان الشهية والشره المرضي وقد يبدأ نموهما مبكرًا في مرحلة الطفولة.

تشير التقديرات إلى أن ما بين 5 إلى 10 ملايين من الإناث ومليون من الذكور يعانون من اضطرابات الأكل في الولايات المتحدة. مجموعة مشتركة من الأفراد المتضررين بسبب الضغوط الاجتماعية أكثر ليكون لها شخصية رقيقة في المجتمع الأبيض مما كانت عليه في العرقية الأخرى مجتمعات. سبعة وثمانون في المئة من الذين يقدر عددهم باضطرابات الأكل هم أقل من 20 عامًا.

تلعب العديد من العوامل في تشكيل اضطراب الأكل ، بما في ذلك تاريخ أو حالة الأسرة الفردية ، وعلم الوراثة ، والمعايير الثقافية. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الاكتئاب أو القلق أو السلوك الوسواس القهري غالبًا ما يكونون أكثر عرضة للإصابة باضطراب الأكل.

العامل الأكثر شيوعًا في الإصابة باضطراب الأكل هو انخفاض احترام الذات ، وغالبًا ما يكون ذلك بسبب عدم بناء الوالدين للثقة في المنزل ، أو من خلال الإيذاء البدني أو العاطفي أو الجنسي.

فقدان الشهية هو اضطراب في الأكل يجوع فيه الناس أنفسهم. ينظر البعض إلى مرض فقدان الشهية كحالة بسيطة من الغرور ، ولكنها مشكلة نفسية معقدة. في كثير من الأحيان ، يبدأ فقدان الشهية في بداية البلوغ.

الأفراد الذين يعانون من هذا الاضطراب يعانون من فقدان الوزن الشديد ، وعادة ما يقل خمسة عشر في المئة عن وزن الجسم الطبيعي للشخص. هؤلاء الأفراد نحيفون جدًا ولكنهم مقتنعون بأنهم يعانون من زيادة الوزن. يمكن الحصول على فقدان الوزن من خلال التمرين المفرط ، وتناول المسهلات ، وعدم تناول الطعام. الأشخاص الذين يعانون من مرض فقدان الشهية لديهم خوف شديد من أن يصبحوا سمينين وغالباً ما يرفضون تناول الطعام أمام الآخرين. أكثر المجموعات شيوعًا المصابة بفقدان الشهية هي الفتيات المراهقات والمشاركات في أنشطة مثل الرقص والجري لمسافات طويلة والجمباز والنمذجة والمصارعة.

تشمل علامات فقدان الشهية وزن الجسم الذي لا يتعارض مع العمر ورفض تناول الطعام في الأماكن العامة والقلق والجلد الهش والشعر والوسواس حول تناول السعرات الحرارية ودورات الدورة الشهرية غير المنتظمة. لحسن الحظ ، يمكن التغلب على فقدان الشهية. يمكن أن تساعد الاستشارات المهنية والتشجيع والتفاهم من المنزل ، والاهتمام عن كثب بالاحتياجات الطبية والغذائية ، جميعها في استعادة الفرد.

الشره المرضي هو اضطراب نفسي في الأكل يتميز بحلقات من الشراهة عند تناول الطعام تليها طرق غير مناسبة للتحكم في الوزن بما في ذلك القيء والصيام والحقن الشرجية والمسهلات والقهري ممارسة الرياضة. الشره المرضي يبدأ غالبًا بعدم الرضا عن جسد الشخص أو القلق الشديد بشأن حجمه ووزنه. الشراهة عند تناول الطعام ليست استجابة للجوع الشديد ، بل هي استجابة للتوتر أو الاكتئاب أو احترام الذات.

خلال حلقة الشراهة ، يعاني الفرد من فقدان السيطرة والذي يتبعه شعور بالهدوء. غالبًا ما يتبع هذا الهدوء فترة من الكراهية الذاتية. غالبًا ما تتكرر دورة البنغو والتطهير مرتين في اليوم إلى عدة مرات في اليوم وتصبح هاجسًا.

الناس مع الشره المرضي تبدو طبيعية تماما. عادة ما يكون وزنها طبيعيًا ، لكن يمكن أن يكون لها وزن زائد. غالبًا ما يكون من الصعب تحديد ما إذا كان الشخص مصابًا بالتهاب الشريان الذري نظرًا لأن الضرب والتطهير يتمان سراً وأن معظم الأفراد سينكرون حالته.

تشمل الأعراض الأكل بشكل لا يمكن السيطرة عليه ثم اتباع نظام غذائي صارم أو ممارسة مفرطة أو ضعف أو تقلبات مزاجية الاكتئاب ، وفترات غير منتظمة ، والانشغال بوزن الجسم ، واستخدام الحمام بشكل متكرر بعد وجبات. المجموعة الأكثر شيوعا المتضررة وكذلك العلاج مشابه لأولئك الأفراد الذين يعانون من مرض فقدان الشهية.

الوقاية من اضطرابات الأكل تبدأ في المنزل. الآباء والأمهات هم المعلمون الأساسيون في حياة أطفالهم حتى يتعلم الأطفال المعتقدات والسلوكيات المتعلقة بالغذاء والتغذية والصورة الذاتية التي تبدأ في سن مبكرة. لا بد أن يتطور الطفل الذي تربى على سلوكيات الأكل الصحي إلى مراهق وشاب لديه مواقف إيجابية تجاه الغذاء والنفس. هذا هو أفضل الوقاية من اضطرابات الأكل.

هناك فرق بين اضطرابات الأكل واضطرابات الأكل. بعض الأشخاص لا يأكلون بشكل صحيح ، ولكن إذا كان تناول الطعام يسيطر على حياتك ، فقد تكون مصابًا باضطراب في الأكل. إذا كنت تعتقد أنك أو أي شخص تعرفه يعاني من اضطراب في الأكل ، فيرجى الاتصال بأخصائي صحي.

التالى: منع اضطرابات الأكل: مساعدة للآباء والأمهات
~ مكتبة اضطرابات الأكل
~ جميع المقالات عن اضطرابات الأكل