أنا الأول في خطّ الرول كوستر الحياة مع ADHD

February 26, 2020 22:08 | بلوق ضيف
click fraud protection

لن يكون لي الصحة العقلية الكمال مع هذا ADHD وشريك المهووسين الدماغ. سأذهب دائمًا نوبات من الاكتئاب، سأظل دائمًا قلقًا قبل الأحداث الاجتماعية ، ولن أتذكر أبدًا أين أضعت كأس الماء. تستمر قائمة الفواق العقلية ، لكنني كسالى للغاية لمحاولة تذكرها جميعًا.

هذا عقلي. انا عالق. إذا كانت هناك عملية جراحية رائعة للمرضى الخارجيين حولت عقلي من أجل إجراء عملية جراحية أقل بقليل ، فمن المحتمل أنني سألتزم بما لدي. أنا لست على استعداد للتخلي عن سحر في رأيي لبعض القديمة ، ومملة مهارات الوظيفة التنفيذية والاستقرار العقلي.

ليس من السهل العيش بهذه الطريقة ، وكأسرة مع على حد سواء الآباء والأمهات و على حد سواء الأطفال الذين يعيشون مع العقول "السحرية" ، يمكن أن تحصل أحمق. يتم نسيان العديد من الأشياء أو تأجيلها أو حتى ملاحظتها. إليك مثال مثالي من محادثة أخيرة بين زوجي وأنا:

[تنزيل مجاني: 6 طرق للاحتفاظ بالتركيز (عندما يقول دماغك "لا!")]

أنا: نحتاج للجلوس وننظر إلى خطة حياتنا.

الزوج: نعم. نحن بحاجة إلى تخصيص يوم للقيام بذلك.

أنا: لكننا لا نفعل ذلك أبدا.

الزوج: حسنا. ماذا عن يوم عطلة نهاية الأسبوع المقبل؟ سنضعه على التقويم ونحظى بمجلس خاص بالأطفال.

instagram viewer

أنا: حسنا ، بارد!

الزوج: يا! نظرًا لأننا لن يكون لدينا أطفال هنا ، يجب أن نذهب إلى Six Flags وركوب الوقايات الدوارة!

انتظرني! ماذا عن خطة حياتنا؟

الزوج: سنتحدث عن ذلك بينما نركب الوقايات الدوارة!

أنا: رائعة!

لهذا السبب الأشياء لا تتم في منزلي. بدلاً من التخطيط لحياتنا ، نقرر عادة أن نعيشها. نحن نؤمن بأن المعيشة تستحق أكثر من مجرد التمسك بشريط المقابض في انتظار أن ينتهي الأمر. إن العيش مع ADHD هو ، كما قال الكثيرون ، مثل الوقوع في السفينة الدوارة - إلا أن حياة ADHD بها الكثير من التحولات ، المنعطفات ، الانخفاضات ، التقلبات ، والزحافات. انها ليست لضعاف القلوب.

أنا وزوجي ولدنا لركوب. نحن السلكية لتجربة الحياة على مستويات أكثر كثافةوبقدر ما يسبب لنا ذلك الألم عندما نصل إلى أدنى مستوياته ، فإن أعلى المستويات لا توصف. بوصفنا ADHDers ، نحتاج إلى العيش مع العلم أن كل شيء نواجهه هو جزء من الركوب. عندما ننطلق من مكان آمن وسليم ، هناك عدد قليل للغاية منا لا يختارون العودة إلى الطابور لتجربة ذلك مرة أخرى.

[الحصول على الأشياء تم دون الحصول على مستنقع]

تم التحديث في 23 سبتمبر 2019

منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.

احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.