أسمع أصواتاً مع اضطراب الفصام وخطأي

February 06, 2020 21:40 | إليزابيث كودي

ألوم نفسي على سماع الأصوات بسبب اضطراب الفصام في كل مرة يحدث فيها ذلك. أعلم أن هذا ليس منطقيًا ، وأنا لست منصفًا بالنسبة لي. لكنه يضيف أيضًا عنصر الذنب إلى وضع صعب بالفعل.

سماع أصوات في اضطراب الفصام

لقد واجهت مؤخرًا سماع الأصوات بسبب اضطراب الفصام في عصر النهضة. لم تكن هذه الصفقة كبيرة ، لأنني أنا وزوجي توم كنا هناك قبل حوالي أربع ساعات من بدء سماعهم. لا يزال ، أنا ألوم نفسي. ألقت باللوم على نفسي لأنني كنت خائفًا من سماع أصوات في "فير" قبل ذهابنا إلى الحدث. شعرت بأنني جلبت لهم من خلال التفكير فيها كثيرا.

أشعر غالبًا أنني سمعت أصواتًا بسبب اضطراب الفصام الفكري بمجرد التفكير فيها. لكن ، في بعض الأحيان ، ما يثير القلق بشكل عام هو الجاني أيضًا. لا يجب أن يكون عن الأصوات. إذا كنت قلقًا حقًا اى شى، وغالبا ما يجلب الأصوات. لذا ، عندما أخاف وأسمع الأصوات ، ألوم نفسي.

هذا ليس عدلا بالنسبة لي. هذا غير عادل لأنني لا أستطيع مساعدته عندما أكون قلقًا وأنا كذلك العمل بجد حقا في العلاج على كبح بلدي القلق الفصاميوهو مصدر قلقي.

في بعض الأحيان أتمنى سماع الأصوات بسبب اضطراب الفصام

يصبح الأمر أكثر صعوبة عندما أتمنى الحصول على أصوات. الآن ، لماذا أود أن أسمع أصواتًا بسبب اضطراب الفصام؟ في كثير من الأحيان ، إذا كنت أخاف فعلاً شيئًا ما يجب علي فعله ، حتى شيء يبدو بسيطًا

غسل شعريأتمنى أن تأتي الأصوات حتى أضطر إلى التعامل معها وعدم غسل شعري.

في بعض الأحيان تأتي الأصوات عندما أتمنى لهم وأحيانًا لا يفعلون ذلك. ولكن عندما يفعلون ذلك ، ألوم نفسي. حتى الأصوات تقول "لقد دعوتنا".

عندما أتمنى الحصول على أصوات ويأتون ، أدرك كيف مخيف الأصوات هي وكيف يمكن أن يكون شيء مثل غسل شعري أفضل بكثير لسماع الأصوات.

يجب أن أؤكد هنا أن أصوات أصدقائي لا تخبرني أن أفعل أشياء سيئة. في أكثر الأحيان ، يقولون أشياء سخيفة. يقولون ، "التدخين أمر سيء بالنسبة لك" ، على الرغم من أنني أقلعت عن التدخين منذ سبع سنوات. في الآونة الأخيرة ، غنوا كلمات أغنية فرقة ريد هوت تشيلي بيبرز.

نظرًا لأن الأصوات حميدة إلى حد ما ، أحاول التمسك بها عندما أكون كذلك سماع الأصوات في الأماكن العامة. ماذا فعلت عندما سمعت أصواتًا في عصر النهضة؟ حاولت البقاء في فير. شربت الكثير من الماء وحاولت الاستمتاع بأداء موسيقي صغير. ولكن ، كما قلت ، كنا هناك ما يقرب من أربع ساعات عندما وصلت الأصوات ، وكنت ببساطة متعب. أعتقد أنني سمعت أصواتًا لأنني كنت أفرط في التحفيز - بعد كل شيء ، بدأنا في عطلة نهاية الأسبوع.

أخبرني الجميع ألا أكون صعبًا جدًا على نفسي لأسمع أصواتًا بسبب اضطراب الفصام في عصر النهضة. أنا أعلم أنني صعب للغاية على نفسي بشكل عام. أنا من الصعب جدًا على نفسي لدرجة أنني ألوم نفسي على العديد من الأعراض ، وليس فقط الأصوات - أ أعراض انفصامية ذلك ، في نهاية اليوم ، بعد كل الأعذار التي ألقيها لإلقاء اللوم على نفسي هي مسألة لدي القليل من السيطرة عليها.

ولدت إليزابيث كودي عام 1979 لكاتبة ومصورة. كانت تكتب منذ أن كانت في الخامسة من عمرها. وهي تحمل شهادة BFA من مدرسة معهد شيكاغو للفنون وشهادة MFA في التصوير الفوتوغرافي من Columbia College Chicago. تعيش خارج شيكاغو مع زوجها توم. العثور على اليزابيث على في + Google و على مدونتها الشخصية.