في الآونة الأخيرة ، طُلب مني معالجة موضوع الإيذاء الذاتي والحميمية الجنسية. بشكل أكثر تحديدا - يجري تخجل من جسمك بسبب إصابة النفس الجروح أو الحروق أو الندوب والتخلي عن العلاقات الحميمة أو مواجهة رفض محتمل من قِبل شريك جنسي في حال رؤيتهم. في هذه المدونة ، سوف أتناول طرق التعامل مع هذا النوع من الح...
مواصلة القراءةأحد المواضيع الأكثر طلبًا بين قراء هذه المدونة هو الإيذاء الذاتي وتأثيره على العلاقات الرومانسية. في هذه المدونة ، سأقدم لك بعض النصائح السريعة حول كيفية إخبار صديقك أو صديقتك أو شخصًا آخر مهمًا بأنك تجرح نفسك. تأكد من أنك في مكان مريح في علاقتك ، وأنك تثق بهتأكد من أن لديك متسعًا من الوقت للتحدث...
مواصلة القراءةفي هذا الأسبوع ، أركز على البدائل الصحية لإيذاء النفس كمتابعة لمقالتي السابقة حول الاستخدام المكملات الطبيعية لتهدئة القلق وإيذاء النفس.خلافا للرأي السائد ، لا أعتقد أن تقنيات التنفيس المقترحة من قبل العديد من مراكز العلاج والكتب والمواقع الإلكترونية مفيدة للتعامل مع إصابة شخصية تحث. يمكن أن تشمل...
مواصلة القراءة
علاج اضطراب القلق العام (GAD) متاح وفعال. يتكون علاج اضطراب القلق العام من الأدوية والعلاج وتغيير...
ADDitude الأجوبةأولاً ، قم بإجراء القليل من البحث. هل الآباء الآخرون يشكون من مقدار الواجب المنزل...
لتجنب وصمة العار حول اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، فإن الكثير من الناس يبقون أعراض اضطراب ما بعد ...