ندبات الإصابات الذاتية والحميمية الجنسية

في الآونة الأخيرة ، طُلب مني معالجة موضوع الإيذاء الذاتي والحميمية الجنسية. بشكل أكثر تحديدا - يجري تخجل من جسمك بسبب إصابة النفس الجروح أو الحروق أو الندوب والتخلي عن العلاقات الحميمة أو مواجهة رفض محتمل من قِبل شريك جنسي في حال رؤيتهم. في هذه المدونة ، سوف أتناول طرق التعامل مع هذا النوع من الحالات.

في مقالي على "الإصابات الذاتية والعلاقات"، قمتُ بإنشاء قائمة نقطية توضح بالتفصيل كيفية إخبار شريكك أنك جرح نفسي. هناك أدلة أخرى مفيدة على HealthyPlace مثل هذا واحد: "شرح ندوب إيذاء الذات للآخرين". ولكن ، كما نعلم جميعًا ، فإن إخبار شخص ما بإصاباتك الذاتية لا يمثل سوى نصف المعركة لأنك لا تعرف أبدًا كيف سيكون رد فعل الشخص الآخر. ومع ذلك ، فإنه يختلف في العلاقات الرومانسية. لأن هناك ضغطًا إضافيًا يراهم يجرح الأذى أو الحروق أو الندوب إذا كنت حميمًا مع بعضكما.

الكشف عن الإصابات الذاتية قبل العلاقة الجنسية

قبل أن تذهب إلى هذا الحد ، يجب عليك أن تسأل نفسك عما إذا كنت مرتاحًا لشريكك أم لا (الأشخاص في العلاقات الملتزمة سيكونون أكثر راحة من الأشخاص في علاقات غير ملتزمة أو علاقات جديدة) وما إذا كانت أو لم تأخذ علاقتك بمستوى جنسي هو شيء تشعر بالراحة معه ، ومستعد إلى عن على. إذا كان الجواب هو

نعمثم ، الشيء التالي الذي يجب أن تفكر فيه هو كيف تريد أن تكشف عن الأذى الذاتي لشريكك. في حين أن تجاهلها والأمل في ألا يلاحظوا هو الخيار الأكثر شيوعًا بشكل عام ، إلا أنه يمكن أن يسبب ذلك توتر وتجعلك غير مريح إذا كنت تقلق باستمرار سواء كانت ندوبك أو لا تظهر. أفضل طريق هو إخبار شريك حياتك قبل أن تصل علاقتك إلى هذا المستوى. وبهذه الطريقة ، لا توجد أسرار ولا توجد فرصة لوقوع محرج أو غير مريح لأي منكم.

إذا شعرت بالخجل الشديد من الجلوس مع شريك حياتك وشرح سلوكيات الإصابات الذاتية و / أو الندوب معهم ، ثم فرص أنك لست على استعداد لعلاقة جنسية - ويجب عليك الانتظار حتى تشعر أكثر مريح. على الجانب الآخر ، إذا قررت أن تخبر شريكك وأنها ليست داعمة ؛ عندها ستعلم أنهم لم يكونوا الشخص المناسب لمتابعة أي نوع من أنواع العلاقات.

الإصابات الذاتية والقبول

تذكر أنك تتحكم في علاقاتك ، سواء كانت حميمة أو غير ذلك. لديك الحق في الشعور بالراحة وعدم الشعور بالضغط في علاقة حميمة إذا كنت غير مرتاح لإصاباتك أو ندوبك. أنت تستحق الحصول على شريك لن يقبلك فقط كما أنت ، ولكن أيضًا يدعمك بطريقة صحية. تعد العلاقات الجنسية خطوة كبيرة ، ويجب أن تحدث فقط عندما تشعر بالراحة والراحة مع شريك حياتك وجسمك.

شكرًا لك على السؤال الكبير ، نرحب دائمًا باقتراحات المدونات ومقاطع الفيديو!

يمكنك التواصل مع كريستي جرا في + Google, موقع يوتيوب, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك و تويتر.