أنا جاستن هيوز ، ويسعدني الانضمام بناء احترام الذات. هذا موضوع ناضلت طوال حياتي. في الواقع ، ما زلت أعاني من ذلك اليوم. عندما دعاني هيلثي بليس للانضمام إلى هذه المدونة ، وجدت الموضوع مثيرًا للسخرية ، لأنه بسبب صراعاتي المتنوعة في مجال الصحة العقلية ، فإن احترام الذات هو الذي حصلت عليه على الأقل. ...
مواصلة القراءةإحدى الطرق الفعالة لبناء الثقة بالنفس والتي عملت بشكل جيد بالنسبة لي هي بناء احترام الذات من خلال المهارات. "لا يمكنني فعل أي شيء بشكل صحيح." إنها لازمة شائعة عن حديث النفس الاكتئابي. يجب أن أعرف. اعتدت أن تفعل ذلك في كل وقت. اليوم ، بينما ما زلت غير محصن ضد مثل هذه الأفكار ، لا أملكها كما اعتدت....
مواصلة القراءةإحدى الطرق الفعالة لبناء الثقة بالنفس والتي عملت بشكل جيد بالنسبة لي هي بناء احترام الذات من خلال المهارات. "لا يمكنني فعل أي شيء بشكل صحيح." إنها لازمة شائعة حديث النفس الاكتئابي. يجب أن أعرف. اعتدت أن تفعل ذلك في كل وقت. اليوم ، بينما ما زلت غير محصن ضد مثل هذه الأفكار ، لا أملكها كما اعتدت. عن...
مواصلة القراءةإحدى الطرق الفعالة لبناء الثقة بالنفس والتي نجحت بالنسبة لي هي بناء احترام الذات من خلال المهارات. "لا يمكنني فعل أي شيء بشكل صحيح." إنها لازمة شائعة حديث النفس الاكتئابي. يجب أن أعرف. اعتدت أن تفعل ذلك في كل وقت. اليوم ، بينما ما زلت غير محصن ضد مثل هذه الأفكار ، لا أملكها تقريبًا كما اعتدت. عند...
مواصلة القراءة
كنت أتناول الغداء مؤخرًا مع امرأة لديها سلسلة من المشكلات الطبية ، بما في ذلك إدارة الألم. أحد ال...
إذا سألتكم عما يحتاجه الأطفال حتى يكونوا في صحة نفسية ، فربما تجيب: الحب والاهتمام. بالطبع ، ستكو...
إذا قرأت ما يكفي من هذه المدونات ، فقد تعلم أنني أكتب ما أشعر به. ولكن هذا غالبا ما ينطوي على مزي...