الحكايات علاج الصحة العقلية ليست دليلا

الإنترنت هو مكان رائع حيث يمكن للجميع مشاركة قصتهم ليراها الجميع. الإنترنت هو مكان فظيع حيث يستطيع الجميع مشاركة قصتهم ليراها الجميع.

إنه أفضل الأوقات. إنه أسوأ الأوقات ، وليس هناك ما هو أكثر وضوحًا من طوفان معلومات الصحة العقلية.

عملت هذه المعاملة بالنسبة لي ، وسوف تعمل من أجلك

ليس من النادر أن يخبرني شخص ما عن علاج نجح فيه ، ويعتقدون أنه يجب على الجميع تجربة ذلك. أحيانًا يكون هذا الدواء ، أحيانًا يكون إيمانًا وأحيانًا يكون علاجًا أو تغيير نمط الحياة. يقول الناس شيئًا ما على غرار "لقد نجح هذا الأمر بالنسبة لي ، وسيعمل من أجلك".

حسنًا ، هذا أحد أكثر الأشياء السخيفة التي سمعت عنها.

تجربة الفكر

إذا التقطت قرشًا متوسطًا وشاهدتني اقلبه 100 مرة ، وفي كل مرة يظهر فيها رؤساء ، ماذا يعني ذلك؟ هل يعني ذلك أن قرشًا معينًا سيهبط دائمًا؟ هل هذا يعني أن جميع البنسات رؤساء الأراضي؟ هل يعني أنه كلما شخصياً ، أرمي فلساً واحداً ، سوف يهبط الرؤوس؟

باختصار ، لا ، هذا لا يعني شيئًا من ذلك. هذا يعني أنك شهدت شذوذ. الشذوذ شائعة في الإحصائيات ولا يمكن حسابها إلا من خلال زيادة عدد نقاط البيانات. على سبيل المثال ، إذا رميت بنس عشرة آلاف مرة ، فمن الأرجح أن تكتشف الاحتمالات الحقيقية

(لمعلوماتك: احتمالات رمي ​​بنس واحد 100 مرة وتهبط دائمًا على نفس الجانب هي 1/2 ^ 100. إنها فرصة بعيدة جدًا ، ولكنها ليست مستحيلة.)

عندما يكون للاصطدام البعيد نتيجة إيجابية ، يخطئ الناس في الدليل

بينما يدرك معظم الناس تلقائيًا أنه حتى لو حدث ما سبق ، فإن هذا لا يعني أن قرشًا ما يهبط دائمًا برؤوس الأرض علاج ناجح يحدث لشخص مصاب بمرض عقلي ، يميل الشخص إلى التعميم.

عندما بدأت في شرب عصير الجزر ، ذهب اكتئابي. لذلك يجب أن يكون عصير الجزر قد تسبب في مغفرة. لذلك يجب أن عصير الجزر علاج الاكتئاب. لذلك يجب على أي شخص مكتئب شرب عصير الجزرة!

مرة أخرى ، سخيفة. الخاص بك الحصول على أفضل ليس أكثر دليل على العلاج من تجربة تقليب العملة هو دليل على أن العملة تهبط دائمًا في نفس الجانب.

[إذا كنت تتساءل ، فأنا أتناول عصير الجزر لأن هذا ما وصفه لي أحد nutbar وانتهى بي الأمر بعصير الجزر لمدة أسابيع. لقد كانت واحدة من علاجات الغباء التي جربتها.]

إذا كان الجميع سيأخذون دورة في الإحصاءات ، فلا أعتقد أن هذا سيحدث كثيرًا. (على الرغم من أن يكون منصفًا ، فقد يرتفع معدل الانتحار من بين جميع الأشخاص الذين يضطرون إلى حضور دورات الإحصاء.)

باختصار ، لمجرد أن شيئًا ما حدث لك أو لأبنة عمك أو لشخص مشهور ، فهذا لا يعني أنه سيحدث لأي شخص آخر. وهذا ينطبق على العلاجات المعتمدة من إدارة الأغذية والعقاقير أيضًا ، وليس فقط العلاجات الغريبة مثل عصير الجزر.

المرض العقلي معقد للغاية بالنسبة للحكايات التي تعني أي شيء

المرض العقلي والدماغ البشري معقد بلا حدود. هناك الكثير من المتغيرات التي يجب حسابها ولا أحد يعرف السبب بعض الناس يتفاعلون مع العلاج بينما يتفاعل البعض الآخر مع العلاج ب. وثق بي ، إذا لم يكن لدى العلماء بكل أنواع الدرجات العلمية وعقود من الأبحاث التي تقف وراءهم أي فكرة ، فمن غير المحتمل أن يعرف عمتك بيتي.

أقدر الأشخاص الذين يرغبون في مساعدة الآخرين ومشاركة قصصهم حتى يستفيد الآخرون. لكن تذكر ، لمجرد سروقول، أو عصير الجزر ، أو اليوغا ، أو الدين ، أو DBT ، أو قضاء المزيد من الوقت في حديقة الورود التي عملت من أجلك ، وهذا لا يعني بالضرورة أنها ستعمل مع أي شخص آخر.

تستطيع ان تجد ناتاشا تريسي على Facebook أوNatasha_Tracy على تويتر.