اضطراب التكيف مع القلق
اضطراب التكيف مع القلق هو واحد من ستة أنواع من اضطرابات التكيف الموضحة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الطبعة الخامسة (DSM-5)، السلطة المقبولة على الأمراض العقلية التي نشرتها الجمعية الأمريكية للطب النفسي. تشترك جميع اضطرابات الضبط في هذه الميزات الشائعة:
- إنها ناتجة عن ضغوط محددة من أي حجم
- لقد أعلنوا عن أعراض عاطفية و / أو سلوكية استجابة للضغط النفسي الذي يتجاوز استجابة الإجهاد المتوقعة
عندما أعراض اضطراب التكيف قلقون في الطبيعة ، ثم التشخيص المحدد هو اضطراب التكيف مع القلق.
أعراض اضطراب التكيف مع القلق
يحدث اضطراب التكيف مع القلق عندما يواجه شخص ما صعوبة في التكيف مع ضغوط الحياة أو التغيير. سواء أكان الضاغط كبيرًا أم صغيرًا ، إذا كان يؤدي إلى اضطراب مزعج للحياة ، يُقال إن الشخص يعاني من اضطراب في التكيف مع القلق.
يمكن أن تشمل أعراض اضطراب التكيف مع القلق ما يلي:
- قلق مفرط ، ثابت أو شبه ثابت
- خوف
- الهلع
- قلق الانفصال
- العصبية
- الشعور مرتبطا على ما يصل وعلى الحافة
- التهيج
- التفكير أو السلوك الانتحاري
اضطراب التكيف مع القلق يمكن أن يجعل الناس يشعرون بالإرهاق. يؤدي الإجهاد إلى اضطراب التكيف ، ويمكن أن تؤدي أعراض القلق الناتجة إلى زيادة صعوبة التعامل مع الإجهاد. يمكن أن تصبح حلقة مفرغة من الإجهاد ، وصعوبة التعامل مع الضغوطات والتكيف معها ، والقلق الذي يصعب الخروج منه. بالطبع ، هذا يديم القلق.
الفرق بين اضطراب التكيف مع اضطرابات القلق والقلق
نظرًا لأن الأعراض الأساسية لاضطراب التكيف مع القلق تستند إلى القلق ، فقد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان شخص ما يعاني من اضطراب التكيف أو اضطرابات القلق. مفتاح التمييز بين اضطراب التكيف مع القلق من اضطرابات القلق هو فحص سبب أعراض القلق.
يحدث اضطراب التكيف مع القلق بسبب واحد أو أكثر من الضغوطات المحددة التي يمكن تحديدها. قبل ظهور الإجهاد ، تكون أعراض القلق إما غائبة أو ضئيلة. إذا أدى الإجهاد إلى القلق ، فمن المحتمل حدوث اضطراب في التكيف مع القلق. إذا كان القلق موجودًا قبل حدوث ضغوط ، فإن التشخيص هو اضطراب قلق وليس اضطراب تعديل.
عندما يعاني شخص ما من ضغوط أو سلسلة من الضغوطات المحددة ويمكن أن يصاب بأعراض القلق نتيجة لذلك ، فمن المحتمل أنه يعاني من اضطراب التكيف مع القلق. يمكن أن تساعد زيارة الطبيب في تحديد هذا الأمر وجعله / ها على الطريق إلى العافية خطة علاجية.
اضطراب التكيف مع القلق المؤقتة وعلاجها
تعاني واحدة أو أكثر من الضغوطات والتعامل مع أعراض القلق التي تعطل الصحة العقلية والرفاهية أمر محبط في أحسن الأحوال. لحسن الحظ ، إنه أيضًا مؤقت. يمكن التغلب على اضطراب التكيف مع القلق.
يمكن للناس تجاوز اضطراب التكيف مع القلق. يوجد علاج فعال لاضطرابات التكيف ، ويشمل علاج الإجهاد وكذلك علاج الأعراض ، في هذه الحالة ، أعراض القلق. يمكن للعلاج أن يساعد الناس على معالجة الضغوطات وتطوير المهارات والتقنيات للتعامل مع القلق.
في بعض الأحيان ، يمكن أن تساعد الأدوية التي يتم تناولها مؤقتًا في تقليل أعراض القلق.
بمجرد إزالة الإجهاد أو تعلم الشخص التكيف معه والتعامل معه ، يتلاشى اضطراب التكيف مع القلق في غضون ستة أشهر. الناس لديهم القدرة على العيش خالية من اضطراب التكيف مع القلق.
مراجع المادة
