ما هي عوامل خطر مرض السكري؟

هل أنت في خطر الإصابة بمرض السكري؟ الأمريكي العادي لديه فرصة 1 في 100 (1 في المئة) من النامية مرض السكر النوع 1 بعمر 70 سنة. فرص الحصول على داء السكري من النوع 2 في 1 في 9 (11 في المئة). لهذا السبب يعد فهم عوامل خطر الإصابة بالسكري جزءًا مهمًا من تجنب هذا المرض الخطير.

السكري محددة هي مجموعة من الأمراض التي لا ينتج فيها الجسم ما يكفي من الأنسولين أو لا يستخدم الأنسولين بكفاءة. في كلتا الحالتين ، يبقى الجلوكوز (السكر الذي ينتج عن هضم الكربوهيدرات) في مجرى الدم بدلاً من أن يقوده الأنسولين إلى خلايا الجسم. والنتيجة هي ارتفاع السكر في الدم ، أو ارتفاع نسبة السكر في الدم ، وهناك العديد من المخاطر الصحية المصاحبة لها. تشير بعض عوامل خطر الإصابة بالسكري إلى أن فرص الإصابة بمرض السكري أعلى من المتوسط.

يتم تصنيف مرض السكري حسب النوع ، وعوامل اختطار مرض السكري تختلف تبعا لذلك. الرئيسية أنواع مرض السكري هي النوع 1 ، النوع 2 ، مرض السكري ، ومرض سكري الحمل (ويسمى أحيانًا GDM for سكري الحمل السكري). كل واحد فريد من نوعه ويأتي مع مجموعة عوامل الخطر الخاصة به ، على الرغم من وجود تداخل بين بعض الأنواع.

فيما يلي نظرة على عوامل خطر الإصابة بالسكري حسب النوع.

عوامل الخطر لمرض السكري من النوع 1

في النوع الأول من داء السكري ، لا يصنع الجسم الأنسولين أو يصنع كمية صغيرة لا تكفي لنقل الجلوكوز من مجرى الدم إلى خلايا الجسم. النوع الأول يبدأ عادة في مرحلة الطفولة أو البلوغ المبكر ؛ ومع ذلك ، يمكن أن تتطور في أي عمر ("ما هي أعراض مرض السكري في الطفل؟").

لسوء الحظ ، عوامل الخطر لنوع 1 من مرض السكري غير مفهومة جيدًا. حدد المهنيون الطبيون والباحثون الصحيون بعض العوامل التي تشارك في ظهور مرض السكري من النوع الأول:

• المكونات الوراثية
• العناصر البيئية
• جوانب المناعة الذاتية

بينما يعمل الباحثون على تحديد عوامل خطر الإصابة بالنوع الأول من داء السكري ، من المستحيل حاليًا التنبؤ بمن سيصيب هذا المرض وما الذي يعرض الناس لخطر متزايد.

النوع 2 عوامل خطر مرض السكري وعوامل الخطر لمرض السكري

على عكس النوع 1 ، فإن عوامل خطر الإصابة بالسكري من النوع 2 مفهومة جيدًا من قبل المجتمع الطبي. نظرًا لأن ثلث البالغين في الولايات المتحدة معرضون لهذا الخطر ، ولأن النوع 2 يمكن الوقاية منه ، فإن معرفة عوامل الخطر أمر ضروري.

هل أنت أو أحد أفراد أسرتك في خطر؟ تحقق من هذه القائمة من عوامل خطر الإصابة بالسكري من النوع 2 لتحديد كم لديك:

• زيادة الوزن أو السمنة
• مؤشر كتلة الجسم (BMI) أعلى من المعدل الطبيعي
• نمط حياة مستقر
• سوء التغذية وعادات الأكل الأخرى (الإفراط في الأكل ، الأكل أثناء مشاهدة التلفزيون أو الهرب)
• ضغط دم مرتفع
• تاريخ عائلي لمرض السكري (الآباء والأمهات والأشقاء المصابين بمرض السكري)
• العمر (في حين يمكن للأطفال حتى تطوير النوع 2 ، تزداد المخاطر أكثر من سن 40)
• العرق (الأشخاص من أصل أفريقي أو لاتيني أو آسيوي أو جزر المحيط الهادئ أو السكان الأصليين معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري)
• سكري الحمل قبل

هناك أيضا حالة معروفة باسم مقدمات السكري. Prediabetes يعني أن مستويات السكر في الدم أعلى من المعتاد ولكن ليست مرتفعة بما يكفي لتشخيص مرض السكري من النوع 2. عوامل الخطر لمرض السكري هي نفسها لعوامل النوع الثاني. وجود مرض السكري يزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.

عوامل خطر الإصابة بسكري الحمل

سكري الحمل هو مرض السكري الذي يتطور أثناء الحمل ويختفي في غضون ستة أسابيع تقريبًا بعد الولادة تتشابه عوامل خطر الإصابة بسكري الحمل مع تلك الخاصة بالنوع الثاني ومرض السكري وتشمل:

• زيادة الوزن أو السمنة
• التدخين
• ارتفاع نسبة السكر في الدم
• مستويات الكوليسترول غير الصحية
• ضغط دم مرتفع
• نمط حياة مستقر
• سوء التغذية واستهلاك الأطعمة والمشروبات غير الصحية
• فوق سن 25
• تاريخ العائلة
• العرق (نفس المجموعات العرقية الأكثر عرضة للنوع 2 معرضون أيضًا لخطر الإصابة بسكري الحمل)

إن معرفة ما إذا كان لديك عوامل خطر الإصابة بمرض السكري يمكن أن يساعدك على معرفة ما إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك معرضين لخطر الإصابة بمرض السكري ("هل لدي مرض السكري؟ إليك كيف تتحقق "). هذا يتيح لك أن تصبح أقل عرضة للمرض وحتى منعه عن طريق تجنب عوامل الخطر لمرض السكري.

إذا كنت تعتقد أنك قد تكون عرضة لخطر الإصابة بمرض السكري ، فتحدث إلى طبيبك واعمل معه أو معها لوضع خطة صحية. قم بتغييرات نمط الحياة التي تقضي على عوامل الخطر واستبدلها بحياة عافية.

مراجع المادة