قواعد دعم اضطرابات الأكل

الدعم ، في بعض الأحيان ، من الصعب إعطاء شخص يعيش مع اضطراب الأكل. من المرجح أنه سيدفعك بعيدًا عندما تحاول مساعدتهم ، وسيعزلون أنفسهم قدر المستطاع ، فضلاً عن إساءة استخدام أشياء مثل المسهلات ، و ipecac ، ومدرات البول. سوف يتسللون في ممارسة وإخفاء الطعام عندما تعطيه لهم ، لكن لا تدع هذا يثبطك أو يثير غضبك. تذكر أن اضطراب الأكل الذي عاش معه هو بمثابة هوية لهم. تخيل يومًا ما تستيقظ في مكان جديد تمامًا. منزل جديد ، وظيفة ، حياة ، كوكب ، وما إلى ذلك ، مع كل ما كنت تعرفه جيدًا. هذا ما يواجهه شخص مصاب باضطراب الأكل بمجرد بدء الطريق إلى الشفاء. مع اضطراب الأكل ، أصبحت معتادًا على الجوع والطقوس المرتبطة بفقدان الشهية ، والإغاثة الفورية والعالية التي تحصل عليها من التطهير ، بحيث يكون من الصعب للغاية التوقف تمامًا.

في البداية ، من المرجح أن ينكر الشخص المصاب باضطراب الأكل أنه حتى يواجه مشكلة. أولئك الذين يعانون من مرض فقدان الشهية ، على وجه الخصوص ، لديهم معدل إنكار مرتفع لأنهم لا يستطيعون رؤية كيف يبدوون حقًا ، وبدلاً من ذلك فقط يرون أنفسهم كفشل بدين. يقول معظمهم إنهم "سمينون للغاية" حتى لا يكونوا مصابين بفقدان الشهية ، وقد اعتبر الكثيرون الطفل "المثالي" لذلك يخشون أن يعترفوا بأن هناك مشاكل حقيقية. بغض النظر عن اضطراب الأكل ، يشعر الأشخاص الذين يعانون أنهم لا يستحقون المساعدة ، وسوف تخبرهم عقولهم أنهم يجب ألا يضيعوا وقت الآخرين عندما يكونون "إخفاقات" كهذه على أي حال.

معرفة هذه الأشياء ، لا تنسى أبدًا أن الشفاء من اضطرابات الأكل هو طريق طويل مليء بمطبات السرعة وثقوب الإناء. في حالة التعافي ، نميل إلى البرودة وعدم الاستجابة ، بل ونشعر بالدفع بعيداً عننا ، لكن لا أعتقد أن هذا لا يعني أننا لا نريد المساعدة. في أعماقي أولئك الذين يعانون هو الرغبة في أن تكون خالية بالفعل من هذا الجحيم. بدفعك بعيدًا ، فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل يعزلون أنفسهم أكثر لأنهم يعتقدون أنهم لا يستحقون أو يستحقون الحب / المساعدة.

سيكون دعمك أحد أهم الأمور في تعافي هذا الشخص. تذكر أن الغضب أو الإحباط من الشخص ، أو الصراخ عليهم ، لن يؤدي إلا إلى تعزيز كم مشكلة وكم من الفشل يشعر الشخص بالفعل ، مما يؤدي دائما إلى اضطراب الأكل المتفاقمة. دائما آذان مفتوحة ودائما التحدث بهدوء الأشياء ، ولكن لا تكون وهمية (يمكننا اكتشافه مثل الرادارات الصغيرة). الأهم من ذلك ، لم تستسلم ابدا على الشخص.

ما لا يقول لشخص مصاب باضطراب الأكل

فعل ليس التعليق على المظهر. إذا أدليت بتعليقات مثل "أوه ، أنت تبدو أكثر صحة!" الشخص المصاب باضطراب الأكل سوف يلوي ذلك قم بتفسيرها على أنها تعني زيادة الوزن وأصبحت الآن "سمينة". أيضا ، لا تجعل هذا النوع من التعليق إما - "واو ، أنت كذلك نحيف جدا! أتمنى لو كان لدي قوة إرادتك. "سيأخذ الشخص ذلك مجاملة ويعزز فقط رغبته في فقدان الوزن.

فعل ليس إلقاء اللوم على الشخص لما يجري. كما علقت من قبل ، إذا صرخت أو صراخ أو قتال أو ألومت الشخص على اضطرابات الأكل أو بسبب حياتك "الجحيم" ، وهذا سوف يعزز فقط كيف لا قيمة لها يشعرون بالفعل وسيؤدي اضطراب الأكل حتى أكثر.

فعل ليس جعل وجبات الطعام جنون التغذية. تعد عملية التعافي من اضطرابات الأكل عملية طويلة وبطيئة ، وإذا قمت بتناول الوجبة الغذائية بعد تناول وجبة في الحلق ، فستجعلهم يشعرون بالذنب والاضطراب أكثر مما يؤدي إلى التطهير. البطيء هو الكلمة الرئيسية. اعمل على تناول الوجبات الخفيفة بهدوء ثم انتقل إلى الوجبات إذا كان ذلك مفيدًا (يمكن أن يحدث ذلك لجميع اضطرابات الأكل ، وليس فقط لفقدان الشهية). يجب أن تكون وجبات الطعام مريحة وودية قدر الإمكان حتى لا يكره الشخص تناول الطعام.

فعل ليس تعزف عليهم حول سلوكياتهم في الأكل ، مثل السؤال ، "هل ستقهر ذلك؟" أو ، "هل أكلت أي شيء اليوم؟ ما الذي لديك؟ "هذا فقط يجعل الشخص يشعر بالخجل أكثر (تذكر ، شخص مصاب باضطراب الأكل يعتقد بأمانة أنه لا يستحق الأكل ويشعر بالذنب في كل مرة يفعل ذلك).

فعل ليس قل أشياء مثل ، "أتمنى أن أكون مصابًا بفقدان الشهية ، ثم قد أكون نحيفًا مثلك". يعتقد الكثير من الناس أن اضطرابات الأكل براقة وأنه يمكن قلبها وإيقافها مثل مفتاح الإضاءة. لكن ، اذهب واطلب من أي شخص يعاني ، وسيقول لك إنه لن يرغب في ذلك على أعدائه الأعظم ، لذلك لا تعامل هذه المشكلة كأنها لعبة بدلاً من الاضطراب المميت.

فعل ليس قم بإبداء تعليقات مثل ، "أمامك أربعة أشهر لتتوقف عن التطهير ، لزيادة الوزن ، وإلا ستذهب إلى المستشفى". أنت لا يمكن وضع حد زمني للتعافي من اضطرابات الأكل ، وهذا لن يؤدي إلا إلى ذعر الشخص المصاب باضطراب الأكل. إن إخبار ذلك لشخص ما سوف يجعله يكذب عليك فقط بشأن مراحل الشفاء ، وليس تشجيعه على "تسريع" عملية الاسترداد.

ماذا أقول لشخص مصاب باضطراب الأكل

فعل الاستماع ومحاولة فهم. يمكن للرسومات واللوحات والشعر أن تساعد كثيرًا عندما لا يستطيع المعاناة التعبير عن أنفسهم من خلال الحديث.

يا كوكب المشتري
لا شيء هو نفسه
هل أنت مثلي الجنس؟
هل انت زرقاء
أعتقد أننا على حد سواء يمكن أن تستخدم صديق
لتشغيل ل
وظننت أنك سترى معي
لن تضطر إلى أن تكون شيئًا جديدًا ، عاموس توري

فعل تذكر وأخبر الشخص بأنه ليس الشخص الوحيد الذي يحارب اضطرابات الأكل.

فعل افهم أن الشخص المصاب باضطراب الأكل ليس خارجًا عن الاهتمام أو الشفقة. لم نطلب حدوث هذا الاضطراب ، ولم نرغب في حدوثه.

التالى: علامات اضطرابات الأكل الانتكاس
~ كل مقالات السلام والحب والأمل
~ مكتبة اضطرابات الأكل
~ جميع المقالات عن اضطرابات الأكل