أخبار إيجابية: كيف تؤثر عليك وأين يمكن العثور عليها

نادراً ما نرى عناوين الأخبار الإيجابية ، وهي ليست مجرد عرض من أعراض العصر الحديث. واجه الصحفيون نفس السؤال منذ مئات السنين: لماذا تكون الأخبار سلبية دائمًا؟ ليس من الصعب أن نرى أن الإرهاب والجريمة والتطرف يبيعان الأوراق. تثير هذه القصص مشاعر الغضب والرحمة والرعب - وكل ذلك يبقينا نشارك بقوة في أحداث العالم. المشكلة هي أن كل هذه الأخبار السيئة تعطينا صورة منحرفة للعالم. صدق أو لا تصدق ، هناك أخبار إيجابية في العالم ، ونحن نعرف أين يمكن العثور عليها.

أخبار إيجابية مقابل أخبار سيئة: كيف يؤثر علينا

من المهم أن نذكر أنفسنا بأن الصحافة لا تمثل بدقة العالم الذي نعيش فيه. الأخبار السيئة تثير الخوف واليأس فينا جميعًا ، ولكن بالنسبة لأولئك منا معرضون لها القلق والاكتئاب، يمكن أن تشعر حقًا بنهاية العالم (قوة الإيجابية عندما تعيش مع المرض العقلي).

هذا بالكاد يثير الدهشة. لقد تطورنا في القبائل والمجتمعات الريفية حيث كنا نعرف فقط ما كان يحدث محليًا. حتى وقت قريب ، لم يكن هناك بث عالمي أو وسائط اجتماعية لإبلاغنا بكل معاناة العالم.

هناك فوائد لعالمنا المترابط للغاية ، بالطبع - يمكننا جمع الأموال للاجئين والتبرع بالملابس غير المرغوب فيها والطعام للجمعيات الخيرية التي لا مأوى لها بنقرة زر واحدة. ولكن لا يوجد إنكار لدورة الأخبار على مدار 24 ساعة التي تضر بصحتنا.

وفقًا لسوزان بابل ، أخصائية نفسية متخصصة في علاج الصدمات النفسية ، فإن أدمغتنا قوية في معالجتها الإجهاد المتعلق بالصدمات النفسية عن طريق إدخال ما يعرف باسم وضع "القتال ، الطيران ، التجميد" قبل العودة إلى الراحة حالة. ومع ذلك ، في الأزمنة الحديثة ، نتعرض باستمرار للصدمات ، مما يمنعنا من العودة إلى هذه الحالة المريحة التي تحتاجها أجسامنا. هي تكتب:

"في كل مرة نختبر أو نسمع عن حدث صادم ، نذهب إلى وضع الإجهاد. قد ننخدر أو نواجه ردة فعل خوف مفرطة من التهديد المتصور. يتم تشغيل فسيولوجيا لدينا لإطلاق هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين. "

الأخبار الإيجابية ، من ناحية أخرى ، لها تأثير معاكس ، حيث إنها تجعلنا نشعر بالارتباط والفرح والتمكين. فكيف نحصل على المزيد منه و أمثلة إيجابية أنه يوفر؟

أين تجد قصص الأخبار الإيجابية

صدق أو لا تصدق ، هناك أخبار إيجابية في العالم - عليك فقط معرفة مكان العثور على هؤلاء كلمات إيجابية. فيما يلي بعض مصادر الأخبار الإيجابية للمساعدة في استعادة رؤية أكثر توازناً للعالم.

أخبار إيجابية

العقول وراء أخبار إيجابية يصف موقع الويب أنفسهم على أنهم "رواد" الصحافة البناءة - مقاربة جديدة في وسائل الإعلام ، وهي عبارة عن صحافة دقيقة وذات صلة تركز على التقدم والإمكانية والحلول. "لا يوجد أي هلاك أو كآبة هنا ، بل مجرد تقارير واقعية وعالية الجودة تغطي الأخبار الإيجابية التي تغلغلها التيار الرئيسي وسائل الإعلام.

ارتفاع منخفض

ال عالي منخفض هي مجلة أسبوعية حول الشؤون الجارية والثقافة الشعبية تستضيفها الصحافيين البريطانيين دوللي ألدرتون وباندورا سايكس. يوفر البودكاست للمستمعين كلا من التقارير ذات الاستثناءات العالية والمنخفضة بطريقة مريحة ومستنيرة ومدروسة. لا تبتعد عن الموضوعات المهمة ، ولكنها لا تشارك في التقارير السلبية أو البارعة.

شبكة أخبار جيدة

شبكة أخبار جيدة هو موقع إخباري إيجابي دولي يغطي مواضيع مثل الحيوانات والصحة والأبطال. يعمل الموقع تحت شعار واقتبس من هيلين كيلر ، "التفاؤل هو الإيمان الذي يؤدي إلى الإنجاز. لا شيء يمكن أن يتم دون الأمل والثقة."

Upworthy

Upworthy موقع إخباري إيجابي متخصص في إعداد التقارير المستندة إلى الحقائق والمحتوى. تشمل الفئات "أن تكون بخير" ، "نساء يستحقون" ، اختراقات ، ثقافة وجمال "مسؤول".

مراجع المادة