الحياة تأمل ...
الفصل 71 من الكتاب الاشياء المساعدة الذاتية التي تعمل
آدم خان:
... والتأمل هو استعارة مدى الحياة. التأمل يتكون من حفظ عقلك على شيء واحد. بالطبع ، ما يحدث هو انحراف عقلك إلى أشياء أخرى. لاحظت أن عقلك قد انجرف ، فأنت تميل إلى الاستمرار في التفكير في الأمر ، ولكن بعد ذلك تركه يرحل ويعود إلى التأمل.
على الرغم من أن الحياة أكثر تعقيدًا بعض الشيء ، إلا أنها متشابهة إلى حد كبير: لاحظت أنك خرجت عن المسار وتعود إلى المسار الصحيح.
لا يمكنك الحصول على كل شيء ، تفعل كل شيء أو يكون كل شيء. لتعيش hap-pily ، يجب عليك تضييق نطاق أهدافك إلى عدد قليل: علاقات معينة ، قيم معينة مهمة ، وهدف عام لحياتك. ثم العالم والعقل / الجسم الخاص بك سوف يأخذك باستمرار في رحلات جانبية والانحرافات. مندوبي المبيعات ، والأصدقاء ، رغبتك في التسريب والملذات والترفيه والمعلنين والأشخاص الذين تريد شيئا منك (مثل انتباهك) ، والعديد من مصادر الهاء تأتي باستمرار الخاص بك الطريقة.
لذلك يمكنك الخروج عن الغرض. ثم لاحظت أنك خرجت عن غرض لا علاقة له بما هو مهم بالنسبة لك ، وتسمح لك بالرحيل والعودة إلى أغراضك الخاصة.
على سبيل المثال ، كنت أقوم ببعض الأعمال في غرفة المعيشة في إحدى ليالي الصيف الحارة ولم أكن أرتدي قميصًا. نظر اثنان من الصبية المراهقين على الجليد في الشارع في نافذتي وقال أحدهما: "مهلا ، ارتدي قميصا! كنت غزت في غرفة المعيشة الخاصة بي. قالها مرة أخرى. كان من الخطأ بشكل واضح ، وأردت الذهاب إلى هناك وانتزاع أعناقهم الصغيرة الهشة ، أو على الأقل اﺗﺼﻞ ﺑﺎﻟﺸﺮﻃﺔ ، أو ﻗﻢ ﺑﻌﻤﻞ ﺷﻲء ﻣﻦ ﺷﺄﻧﻪ أن ﻳُﻈﻬﺮ ﻟﻬﺆﻻء اﻟﺮأرﺗﻴﻦ أﻧﻬﻤﺎ ﻻ ﻳﻤﻜﻨﻬﻤﺎ اﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ذﻟﻚ أنا! لكن كل ذلك لا علاقة له بالأهداف التي اخترتها. لم يحدث ضرر حقيقي. كانت مجرد فرصة أخرى إما للخروج عن مسارها أو تركها والعودة إلى عملي.
اجعل حياتك كلها تأمل. سيتم إهدار وقت أقل في أشياء ليست مهمة بالنسبة لك وسيتم تحقيق المزيد من أهدافك.
لاحظ عند الانجراف عن أغراضك الخاصة ، ثم العودة إلى المسار الصحيح.
مبدأ جيد للعلاقات الإنسانية ليس التباهي ، ولكن إذا قمت باستيعاب ذلك بشكل شامل للغاية ، فقد يجعلك تشعر أن جهودك عقيمة.
أخذ الائتمان
العدوانية هي سبب الكثير من المتاعب في العالم ، لكنها أيضًا مصدر الكثير.
افعل ذلك
الراحة والفخامة ليست المتطلبات الرئيسية للحياة.
إليك ما تحتاجه لتشعر بشعور عظيم حقًا.
حالة دائمة من الشعور العظيم
ما هو أكثر متعة: الأشياء التي تتطلب إنفاق موارد مثل المواد والكهرباء والغاز؟ أو الأنشطة الذاتية؟
حرق BTUs الخاصة بك
التالى: رفع المفردات
