الاكتئاب الشديد هو دورة محبطة

Jaxk ، أستطيع أن أتعاطف ، لقد كنت أعيش مع الاكتئاب الشديد ، منذ 16 عامًا ، قبل 5 سنوات قيل لي إن اكتئابي كان مقاومًا للأدوية. لقد عانيت من مضادات الاكتئاب من جميع العائلات الكبرى ، وأعرف الإحباط من الشعور باليأس والظلام لدرجة أن أي شيء يبدو مستحيلاً. أنا حقا أشعر لك. أعلم جيدًا أنه لا بد لي من الاستمرار في التهدئة ، فقد كانت الأشهر الثلاثة الأخيرة جحيمًا ، لكنني شاركت في تنظيم منتدى عن الصحة العقلية في مدينتي. كنت أيضًا MC (طريقة لتحدي اضطراب القلق) الشيء الذي أبقاني عملي هو كل العمل الذي قمنا به. الشيء الآخر الذي نقوم بتكوينه منظمة مجتمع ، من المنتدى ، ونخطط الآن لما يمكننا تقديمه لمساعدة الأشخاص ذوي الخبرة الحية على تمكين أنفسهم. أنا فقط أواصل العمل بصرف النظر عما يحدث ، ولدي الكثير من الأشخاص الذين يمكنني مشاركتهم حول ما يجري ، وممارسة اليقظة المستمرة. آمل أن تتمكن من العثور على ميد للمساعدة. من الصعب مواصلة العمل وأنا أعلم أن بعض الناس يرونني يعمل ، وأعتقد أنني بخير ، إذا كانوا يعرفون مدى صعوبة الأمر. حظا سعيدا في رحلتك لست وحدك. في أحلك الأوقات التي تعمل فيها ECT عجائب بالنسبة لي ، لقد حصلت على 7 سلاسل على مر السنين ، وقد أنقذت حياتي حرفيًا 7 مرات ، لأنها الطريقة الوحيدة لإخراجي من أحلك الثقوب. اعتني بنفسك.

لقد عانيت لمدة 48 عامًا من تشخيص حالتي القطبين وبعض الاكتئاب الشديد. ربما تناولت كل دواء في السوق. قال آخر طبيبي إنني أتوقف عن تناول مضادات الاكتئاب إذا لم تكن مفيدة ، فأنا لا أمتلك أي شيء الآن. قررت تجربة العلاج بالصدمات الكهربائية وبعد أسبوعين بدأت أشعر أنني بحالة جيدة حقًا ، لكن لسوء الحظ كان لديّ الطبيب الرهيب الذي تصرف بفظاعة ثم رفض إنهاء علاجي إلا إذا ذهبت إلى مستشفى. لأن لدي ستة حيوانات أليفة وأعيش بمفردها كان ذلك مستحيلاً. لقد أرادني أيضًا أن أذهب إلى مستشفى لم يأخذ أي رعاية طبية وهو ما لدي. لقد مر أسبوعان منذ آخر علاج لي ولا أعرقني بالتأكيد. لا أعرف إذا كان ينبغي عليّ الاستمرار أو إذا لم يكن مفيدًا إذا لم أعالج علاجًا متتاليًا. كان من المقرر أن 12. أي شخص لديه أي تعليقات أو اقتراحات أو أفكار. PK

أعلم أن البحث يوحي بأنه بالنسبة لمعظم الناس ، لا يكون اثنان من مضادات الاكتئاب أفضل من واحد. لكن فكرة الخروج من مضادات الاكتئاب خلال فترة الاكتئاب الشديد فقط حتى أتمكن من الاستمرار آخر أمر مروع للغاية - لم أتمكن مطلقًا من إدارته كمريض خارجي ، لذلك عادة ما ينتهي الأمر بي شيئا ما.
الدماغ هو هدف متحرك. ليس فقط SSRI هو الذي "يخرج". الدماغ يتكيف. وهناك الكثير لتجربتنا أكثر من "الحساء الكيميائي العصبي" الذي يحبذه صانعو الإعلانات. Meds لا يصلح كل شيء. في بعض الأحيان أنها تساعد. ربما في بعض الأحيان يعطيني الأمل في أن يكون هناك شيء أقوم به أثناء انتظار آخر حلقة اكتئابية لتهدأ. معظم نوبات المزاج تفعل - أعتقد أننا ننسى أن الناس قد تحسنت من الاكتئاب قبل مضادات الاكتئاب. استغرق الأمر وقتا طويلا.

أنا أفضل جرعات amtidepressant أثارت من تغييره. الخيار الآخر هو إضافة مضادات الاكتئاب أخرى إلى الأولى. أيضا يمكن أن تعمل إضافة دواء آخر مثل modafinil ، sulbutiamin أو buspirone لأول مضادات الاكتئاب. دائما على الإشراف الطبي.
حظا سعيدا
F.

هل جربت دورة اليقظة؟ كنت على نفس المنوال تمامًا كما تصفه ، لكن بعد أن قمت بدورة تدريبية لمدة 8 أسابيع ، أجد أنني لست كذابًا تمامًا حولها بفرح ونشاط ، لكن أعلى المستويات والقيعان قد تلاشت واستفدت من التأمل القصير المتكرر الدورات. هناك بعض الكتب الرائعة هناك - بقلم جون كبات زين ومارك ويليامز. ولكن لا شيء يدق القيام بطبيعة الحال. كان لي مع أربعة آخرين في استوديو ريفي مع معلم لامع. الكثير من الواجبات المنزلية ، ولكن تستحق الجهد المبذول. مجرد فكرة. وأطيب التمنيات.

جاك ، سمعت على NPR أن هناك دواء IV يعمل على الاكتئاب السريري. لقد كانت هذه قصة أعطتني الأمل لابني الذي كان يعاني من الاكتئاب لمدة 10 سنوات. إنه لأمر مدهش لأنه يعمل على أن يصبح عالم نفس. إنه يعمل ولا يأكل دقيق أبيض أو سكر أبيض. إنه يضع قدمًا أمام الآخر ويدفع نفسه ليكون خاليًا من الأفكار السلبية.
كآباء ، نحن لم نتعامل مع الاكتئاب بشكل جيد. لقد فكر به كل من يعرفه جيدًا ، لكنه صعب على نفسه. سيكون موضع تقدير أي مساعدة منك على كيف يمكننا مساعدته. يرجى مراجعة قصة NPR عن الاكتئاب واسمحوا لي أن أعرف ما هو رأيك. أتمنى لك التوفيق. شكرا لكم مقدما على أي مساعدة يمكنك تقديمها. JS