حول الوصول إلى مؤلفي الأوقات الصعبة

هناك العديد من الطرق لإظهار أنك تحب شخصًا يعاني من حالة صحية عقلية ، وإعطاء الهدية هو أحد الأساليب المهمة للغاية. اقرأ هذه المقالة للتعرف على أهمية تقديم الهدايا وكيفية البحث عن شخص يكافح.

اسمي براندي إيكلور ، ويسرني أن أكتب لمدونة Getting Through Tough Times في HealthyPlace. عمري 24 عامًا وأنا أعاني من القلق والاكتئاب منذ أن كان عمري حوالي 12 عامًا. عشت في بيئة سامة عندما كنت مراهقًا ، مع زوجة أبي لا تريد مني أن أكون على علاقة مع والدي. كان البديل هو العيش مع والدتي ، التي كان لديها رجال مسيئون داخل وخارج حياتها. يقودني هذا الألم أيضًا إلى الأكل العاطفي والشراهة عند تناول الطعام للتعامل مع مشاعري. شعرت بالوحدة ، غير مقبولة ، واعية بالذات ولا تستحق.

دروس الصحة العقلية التي تعلمتها أثناء كتابتي لـ HealthyPlace ستخدمني بشكل جيد مع تغير حياتي. أنا لست غريبا على تغييرات الحياة الرئيسية. لقد خضعت لعدد قليل في السنوات القليلة الماضية ، وهناك ما يقرب من عدد قليل. لهذا السبب ، يجب أن أقول وداعًا لـ HealthyPlace هذا الأسبوع ، ولكن ليس قبل مشاركة دروسي في الصحة العقلية وأن أطلب منك ذلك.

اسمي مارثا لويك ، وأنا متحمس للغاية لأن أكتب للمدونة Getting Through Tough Times. لقد عانيت من أعراض الاكتئاب والقلق طيلة حياتي ، لكنني لم يتم تشخيصي رسميًا بهذه الحالات إلا بعد الكلية. طوال فترة دراستي ، واجهت صعوبة شديدة في اختبار القلق. كما عانيت من صعوبات في التعلم مما جعلني أشعر بالغباء مقارنةً بنظرائي. عندما كان عمري 17 عامًا ، فقدت أبي الذي كان أفضل صديق لي. أثرت هذه الخسارة على نظرتي للحياة والعلاقات وحتى احترام الذات.

أنا آشلي هورسفال وأنا متحمس لأنني أكتب كتاب "الوصول إلى الأوقات الصعبة". لقد كنت أتعامل مع الاكتئاب والقلق منذ ما قبل كنت مراهقًا ، وأنا الآن في منتصف العشرينات من عمري. لم يتم تشخيص حالتي إلا قبل ثلاث سنوات فقط ، واليوم ما زلت أكافح. رحلتي مع المرض العقلي لم تكن سهلة ، وبالتأكيد لم تكن متسقة ؛ ومع ذلك ، أنا متحمس لمساعدة الناس مثلي تعلم كيفية التعامل مع الاكتئاب والقلق خاصة بهم.

اسمي هانا كراولي ، وتم تشخيصي لأول مرة بفقدان الشهية العصبي في عام 2003 عندما كان عمري 13 عامًا فقط. لقد كنت شابًا ، محميًا ، أكثر من غيرهم من الإنجازات ، ولم يكن لدي أي فكرة ملموسة عن معنى تشخيصي. ألم يكن كل مرض فقدان الشهية عارضاتًا رقيقة اللصوص اللاتي كن بلا جدوى من أجل مصلحتهن؟ لأن هذا ما سمعته في مكان ما. هذا ما أخبرتني به الصحف. هذا ما قاله والداي. هذا ما قرأته في صفحات المجلات التي أخفيتها سرا بين أغلفة الكتب الكلاسيكية الإنجليزية. برونتي ، ديكنز وأوستن. كان فقدان الشهية غباء. لقد كانت خطيئة. ربما يجب علي أن أتناول الطعام فقط ، وأن أتغلب على نفسي ، وأكبر. حق؟ خطأ.