التركيز أثناء ممارسة الرياضة
"ابنتي قاذفة موهوبة ، لكن أداؤها غير متناسق. في أيام "إجازتها" ، تصرخ المدرب عليها من على الهامش. يعتقد أنها مسألة دافع ، ولكن الصراخ يربكها فقط. ماذا علينا ان نفعل؟"
أخبر مدرب ابنتك عنها ADHD. اشرح أن ADDers يواجهون صعوبة في معالجة التعليمات الشفهية. إنها لا تتجاهله أو تعمد عن عمد - فهي لا تفهم دائمًا عندما يصرخ بها في الميدان. اطلب منه الرسم أو لفتة أثناء شرح المسرحيات ، أو على الأقل حاول الاتصال بالعين عند إخبارها بما يجب عليها فعله.
تذكر أن المشكلة الحقيقية في ADDers هي عدم الانتباه. إنها تضبط العالم. لتجنب التشتت في الكومة ، يجب أن تحاول ابنتك التركيز على صورة ذهنية أو تكرار عبارة تحفيزية بصمت.
تم التحديث في 1 سبتمبر 2006
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع ADHD وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، مصدرًا ثابتًا من الفهم والتوجيه على طول الطريق نحو العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر التغطية.
