أهمية العلاج الفعال للتفكير في الانتحار
إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما تهتم به عرضة لخطر الانتحار ، فقد تشعر بالقلق أو العجز أو عدم التأكد من كيفية المساعدة (فهم ومساعدة الشخص الانتحاري). إذا كان هذا الشخص هو أنت ، فمن المحتمل أنك قد لا تشعر بأنك تهتم بنفسك ، أو أن أي شخص يهتم بك. ولكن ، حقيقة الأمر هي أنه حتى لو لم تشعر بذلك ، فإن شخصًا ما يهتم كثيرًا. أفكار انتحارية لديهم قدرة خارقة لإغلاق أي عمليات التفكير الإيجابي وجعل الشخص الانتحاري يعتقد ، زورا ، أن حياته ليست مهمة.
برنامج العلاج: كاثرين تايلور ، ماجستير ، LPC / MHSP يكتب نيابة عن الصحة السلوكية كريستوين، مستشفى جديد للأمراض النفسية في جيرمانتاون بولاية تينيسي يقدم خدمات الصحة العقلية للمرضى الداخليين ، بما في ذلك برامج علاج المراهقين والكبار والإدمان وعلاج أمراض الشيخوخة.
التفكير في الانتحار يجب أن يعامل
التفكير في الانتحار هو أكثر من مجرد التفكير السلبي. التفكير الناجم عن الانتحار ينبع من الشعور بالعجز الذي يمكن أن يجعل الحياة لا تطاق. وعلى الرغم من أن الكثير من الناس قد يشعرون بالانتحار في بعض الأحيان ولا يعتزمون أبدًا العمل على ذلك ، فهناك دائمًا فرصة أن يكون الشخص الذي يفكر في الانتحار في حالة ذهنية خطيرة. لذلك ، من الضروري للغاية العثور على المساعدة والدعم على الفور. على الأقل ، فإن أي شخص يفكر في الانتحار يشعر بعدم الارتياح و اليأس الشديد - لا يوجد سبب لذلك التأخير في طلب العلاج - قد ينقذ الأرواح ، أو على الأقل ، قد يساعد العلاج في إخراج الفرد من حالة فظيعة عقل.
كيف سيساعد علاج التفكير في الانتحار؟
قال البعض إن الانتحار هو ما يحدث عندما تفوق الصعوبة الموارد اللازمة للتكيف. إذا كان هذا صحيحًا ، فهناك خياران يجب أخذهما. الأول هو الحد من الألم. معظم الناس الذين يفكرون في الانتحار قد جربوا ذلك بالفعل! ربما يشعرون أنه لا أحد يفهم مقدار الألم الذي يشعرون به ، وقد يشك في وجود أسباب وجيهة للشعور بالضيق الشديد. النقطة المهمة هي أن الألم هو الألم مهما كانت الأسباب. وإذا كان لا يمكن تقليله بسهولة ، نحتاج إلى الانتقال إلى الخطوة الثانية.
زيادة موارد للتعامل مع المشكلة. هذا هو المكان الذي يأتي العلاج فيه. يمكن تخفيف الألم الجسدي مع الأدوية أو العلاجات في كثير من الحالات. الألم العاطفي يحدث أحيانا بسبب القلق أو الاكتئاب التي يمكن علاجها أيضا من خلال الأدوية و / أو العلاج. قد يرغب بعض النوايا الحسنة في المساعدة ، لكن أفضل مساعدة متوفرة من محترفين مدربين يعرفون ما هي الأدوية أو العلاجات التي تعمل حقًا مواجهة الميول الانتحارية وظروف الصحة العقلية أو تعاطي المخدرات التي ترافقهم في كثير من الأحيان.
لماذا أنواع مختلفة من العلاج فعالة لمختلف الناس
العلاج المناسب للتفكير في الانتحار سيكون مختلفًا لكل شخص. يمكن أن يحدث التفكير الاكتئابي والأفكار الانتحارية بسبب عدد من العوامل ، بما في ذلك المرض العقلي أو الالتهاب المزمن أو الألم المزمن أو اختلالات المغذيات أو الصدمات السابقة أو المرض. إذا فوجئت برؤية عدد من الأسباب الفسيولوجية في تلك القائمة ، فأنت لست وحدك. خذ لحظة للتفكير في مقدار شعورك عندما تشعر بالبرد أو الأنفلونزا. النظر في الفحص البدني الكامل لأي شخص انتحاري لاستبعاد الخلل أو القضايا الصحية غير المشخصة.
في كثير من الحالات ، يكون التفكير في الانتحار نتيجة لنوع من الاضطرابات العاطفية. يمكن أن يتفاقم هذا بسبب الإجهاد أو الإرهاق أو تعاطي المخدرات. قد يحتاج بعض الأفراد إلى دواء ، لكن العلاج المتخصص يساعد الكثير من الناس. سيحتاج البعض إلى أسرهم للحصول على التعليم حول كيفية أن تكون داعمة أو أقل مواجهة. سوف يحتاج الآخرون علاج للإدمان.
عادةً لن تتلاشى الأفكار الانتحارية دون تحديد أسبابها وكيفية علاجها. معظم الناس الذين يفكرون في الانتحار النضال من تشخيصات الصحة العقلية الصادقة والمعالجة. فكر في التحدث مع من تحب ، أو طبيب الأسرة ، أو مركز العلاج المحلي لمعرفة المزيد.
الذهاب هنا لفي العمق معلومات الانتحار والموارد والدعم. هنا قائمة أرقام هواتف الخط الساخن الانتحارية.
