وقف الاكتئاب: هل يمكن علاج الاكتئاب؟
يبحث العلماء والمرضى والأحباء عن علاج لهم كآبة. الكل يريد دواء أو تقنية علاجية من شأنها أن توقف الاكتئاب نهائيا. لسوء الحظ ، لا يمكن علاج الاكتئاب ، لكن يمكن علاجه للغالبية العظمى من الناس. ومع ذلك ، يمكن اعتبار مغفرة مدى الحياة من الاكتئاب الشفاء.
من أكبر العقبات التي تحول دون وقف الاكتئاب الحصول على علاج مناسب - ما يصل إلى ثلثي الأشخاص لا يدركون أنهم يعانون من مرض قابل للعلاج. كما أن وصمة المجتمع حول الاكتئاب والعلاجات المستخدمة للمساعدة في "علاج" الاكتئاب تمنع الناس من الحصول على مساعدة الاكتئاب.
من المهم أن نتذكر أنه رغم عدم توفر علاج للاكتئاب ، علاج الاكتئاب تمكن 70 ٪ - 80 ٪ من الناس لتحقيق تخفيض كبير في أعراض الاكتئاب.1
كيفية وقف الاكتئاب
كيفية وقف الاكتئاب يختلف عن كل فرد. بالنسبة لبعض الناس ، يوفر العلاج النفسي أفضل علاج للاكتئاب بينما بالنسبة للآخرين ، فإن الدواء ضروري لوقف الاكتئاب. يمكن علاج الاكتئاب باستخدام:
- الدواء (معلومات عن: أدوية الاكتئاب)
- العلاج النفسي (معلومات عن علاج الاكتئاب)
- تغييرات نمط الحياة للاكتئاب (مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة)
- علاجات أخرى (مثل العلاج بالضوء أو العلاج بالصدمة الكهربائية)
يتفق معظم الأطباء على أن الجمع بين الأدوية والعلاج النفسي يمنح الناس أفضل فرصة لعلاج الاكتئاب الذي يدوم طويلًا ، وخاصة في حالات الاكتئاب الحاد. في حالات الاكتئاب الخفيف إلى المعتدل ، قد يتوقف العلاج النفسي ونمط الحياة وحدهما عن الاكتئاب.
مغفرة الاكتئاب
بدلاً من علاج الاكتئاب ، يتحدث معظم الأطباء عن مغفرة الاكتئاب. مغفرة الاكتئاب تشير إلى توقف أو انخفاض كبير في أعراض الاكتئاب. الهدف من العلاج هو مغفرة كاملة ، حيث لم يعد المريض يعاني من أي تأثير من الاكتئاب في الحياة اليومية وليس له أعراض اكتئاب ضئيلة أو معدومة. من الممكن أن يكون لديك مغفرة جزئية حيث تختفي بعض أعراض الاكتئاب فقط ، لكن وقف الاكتئاب هو الهدف دائمًا.
مراجع المادة
