الكتابة ل HealthyPlace يساعد الصحة العقلية بلدي
منذ أكثر من عام بقليل ، بدأت الكتابة لـ HealthyPlace. خلال الفترة التي قضيتها في المساهمة في موقع الويب ، تعلمت الكثير عن نفسي وكيف يمكنني إدارة صحتي العقلية بشكل أفضل. لقد تعلمت أيضًا عن الآخرين ، كيف يتعاملون ، وكيف يفعلون التواصل عن الصحة العقليةوكيف يمكننا أن نساعد بعضنا البعض في السعي لتحقيق العافية. أعطت الكتابة لـ HealthyPlace مزيدًا من الوعي بموعد بدء الاكتئاب ومتى طلب المساعدة. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن كتابتي في السنة الأولى لبرنامج HealthyPlace.
كانت الكتابة لـ HealthyPlace في عام 2017 مجزية للغاية
قبل أن أتقدم بالمساهمة في HealthyPlace ، شعرت بالتوتر
استغرق الأمر بعض الوقت بالنسبة لي للحصول على الشجاعة ل التقدم بطلب للحصول HealthyPlace، خاصةً عندما أقرأ عن متطلبات إنشاء مقاطع فيديو شهرية. ارتجفت من إدراك أن أي شيء كتبته يمكن أن يراه أي شخص. الكثير من الشكوك والأسئلة غمرت ذهني: ماذا لو قلت شيئا لا أقصده؟ ماذا لو قلت شيئا مسيئا؟ كيف ستؤثر مناقشة صحتي العقلية على الوظائف الحالية و / أو المستقبلية؟
شجعني أصدقائي على مشاركة كفاحي في مجال الصحة العقلية
بعد التحدث مع أصدقائي حول فرصة الكتابة عن الصحة العقلية ، دعموني. ذكروني أن الكتابة لصالح HealthyPlace ستسمح لي باستخدام شغفي لصالح الآخرين. بينما كان أصدقائي داعمين ، أخبرني بعضهم أن أكون حذراً بشأن ما أقوله. وافقوا على الاستماع لأفكار قصتي ومنحوني انتقادات بناءة حول مسوداتي القاسية. كل الدعم جعلني أشعر بالراحة أكثر حول قراري. عندما تقدمت بطلب ،
شعرت بالثقة حقا ومتحمس لقبول الموقف وسكب قلبي فيه.HealthyPlace أعطاني مكانًا للتحدث إلى جيل الألفية الأخرى
أثناء عملية العصف الذهني للمواضيع ذات الصلة ، أردت بناء اتصال مع أشخاص من حول عمري. أردت أن مساعدة طلاب الجامعات على البقاء في المدرسة بالحديث عن ما منعني من التسرب. كنت أرغب في مساعدة جيل الألفية في العثور على حب الذات والدافع لوضع وتحقيق أهدافهم في مرحلة البلوغ. من خلال المدونات نصف الأسبوعية ومقاطع الفيديو الشهرية ، سمحت لي HealthyPlace بالتواصل مع الشباب الذين يكافحون مثلي تمامًا.
ساعدتني الكتابة عن HealthyPlace في حب وتقبل نفسي
بعد قراءة منشورات المدونة حول احترام الذات ، تعلمت عدة طرق للحب وقبول نفسي. لا تزال هناك أوقات عندما أقاتل. ولكن سمعت عن كيفية تكافح الآخرين بطرقهم الخاصة والتغلب على عقباتهم ساعدتني على كسب الأمل والإيجابية.
أنا متحمس جدا لمواصلة الكتابة ل HealthyPlace. لسماع أفكار قصتي وأهدافها لعام 2018 ، شاهد الفيديو أدناه.
