أنا لست آسف لدي اضطراب ثنائي القطب
لقد سئمت من الشعور بالأسف لأنني مصاب باضطراب ثنائي القطب. لا أقصد الشعور بالأسف على نفسي - هذا شيء مختلف - يعني الشعور بالأسف على حقيقة أنني مريض. أعني الشعور بالأسف على حقيقة أنني واحد مع مرض عقلي خطير. وهذا الشعور بالأسف بشأن الاضطراب الثنائي القطب يرتدي على المرء. أنا ، لأحد ، لا أريد أن أشعر بالأسف لأنني أعاني من اضطراب ثنائي القطب.
لماذا تشعر بالأسف لديك اضطراب ثنائي القطب؟
أعتقد أن السبب الذي يجعلني أشعر بالأسف أنني مصاب بالاضطراب الثنائي القطب هو سبب شعوري بالأسف حيال الآثار السلبية للاضطراب الثنائي القطب على بيئتي وعلى الأشخاص المحيطين بي. تشمل هذه الآثار الضارة أنني لا أحافظ على مساحة معيشية لائقة ، وأنا لست أفضل صديق ولا أعتني بنفسي بما فيه الكفاية.
كل هذه مشاكل شائعة لمن يعانون من مرض عقلي ومن الشائع أيضًا الشعور بالسوء حيالهم. وكل هذا الشعور السيئ حول القضايا المحيطة بالاضطراب الثنائي القطب يتحول إلى مجرد شعور بالأسف بسبب الاضطراب الثنائي القطب.
أشعر بالأسف لوجود اضطراب ثنائي القطب وتمتصه
لأنني أميل إلى الشعور بالأسف ، فأنا أعاني من اضطراب ثنائي القطب ، أشعر أنني مدين للجميع باعتذار (
ثنائي القطب - أنا آسف أنا مريض). أنا آسف لبلدي البسيسات لعدم غسل الأطباق لدينا الغذاء في كثير من الأحيان. أنا آسف لصديقي لحضور حفل زفاف لم أتمكن من الحضور. أنا آسف لأمي التي اضطرت إلى السير في شقتي ومشاهدة فوضى قذرة وراء كل الفوضى القذرة. إن الأمر لا يتطلب أن يعتذر الناس عن هذا الاعتذار ، بل أشعر أنه عميق في الداخل. إنه شعور بالذنب ، أفترض - الشعور بالذنب بسبب الإصابة بمثل هذا المرض الذي لا يطاق.وبالطبع ، فإن الشعور بهذا الشعور بالذنب والشعور بالأسف لأنني أعاني من اضطراب ثنائي القطب هو حقير بالنسبة لي (الاضطراب الثنائي القطب والشعور بالذنب خلال الأيام المشمسة). الاضطراب الثنائي القطب يستغرق فترة طويلة من الوقت وكمية كبيرة من أنا. لذلك أشعر أنني أعتذر عني. "أنا آسف هذا أنا. وأنا أعلم أنه تمتص ".
آسف ، أنا لست آسف لدي اضطراب ثنائي القطب
لكن اليوم ، أريد أن أعلن أنني لا أريد أن آسف لأني مصاب باضطراب ثنائي القطب. أريد أن أذكر أنني لست آسف بسبب اضطراب ثنائي القطب. * لست آسف لأنه في ذهني (خسارة قتال مع ذهني ثنائي القطب). أنا لست آسف لأني مريض. أنا لست آسف للمرض بي.
هذا الشيء غير المؤسف صعب بسبب الشعور بالذنب الذي يبدو أنني قد استوعبته ، لكن مع ذلك ، أريد أن أعمل عليه. على الرغم من أنني سأكون دائمًا آسفًا إذا جرحت شخصًا آخر ، إلا أنني بحاجة إلى الانفصال عن الشخص الجوهري "الحزن" الذي ينتج عني مجرد مرض ليس خطأي ولم أطلبه يملك.
لذلك اليوم أقول بفخر ، "أنا آسف ، أنا لست آسف لأني مصاب باضطراب ثنائي القطب".
لن أشعر بالذنب حيال ذلك.
قد تستمر هذه القناعة لهذا اليوم فقط ، لكنني سآخذها.
* بالمناسبة ، هذا ليس هو الشيء نفسه الذي أتمنى لو لم أكن مصابًا باضطراب ثنائي القطب على الإطلاق. لا ، ما زلت أشعر بذلك. هذا يدور حول الشعور بالذنب وليس عندي عدم الإصابة بمرض عقلي خطير.
