القلق والنوبات القلبية: الرابط المشترك
وغالبا ما ترتبط القلق والنوبات القلبية في عقل الشخص بسبب الاعتقاد بأن نوبة من القلق هو ، حقا ، نوبة قلبية. هذا جزئيا لأن أعراض القلق والنوبات القلبية متشابهة جدا. تشمل الأعراض الشائعة خلال الأزمة القلبية والقلق ما يلي:
- ضيق في التنفس
- خفقان القلب
- ألم في الصدر
- الدوخة والدوار
- مشاعر غير واقعية
- خدر اليدين والقدمين
- التعرق
- إغماء
- ارتجاف
الأسوأ من ذلك ، الأشخاص الذين يعانون من أعراض حادة قلق شديد غالبًا ما يعتقدون أنهم يموتون ، لأن القلق يسبب عادة خوفًا لا يمكن السيطرة عليه.
الفرق بين القلق والنوبات القلبية
ومع ذلك ، في حين أن القلق الحاد مخيف ، فإنه لا يشكل أي خطر طبي فوري في حين أن النوبة القلبية تتطلب عناية طبية. في كثير من الحالات ، يتم طلب الرعاية الطبية ل نوبة الهلع كما يعتقد المتألم أنها نوبة قلبية. حقيقة أن الأعراض الناجمة عن القلق قد يفوتها أفراد الطاقم الطبي.
قد يمثل تحدي الفرق بين النوبة القلبية والقلق تحديًا للمرضى. على الأرجح ، سيتعين على المريض أن يناقش مع طبيبه الأعراض التي تظهر بأزمة قلبية ويجب علاجها كحالة طارئة ، في حين أن جميع الأعراض الأخرى يجب أن تعتبر مصدر قلق.
القلق والخوف من نوبة قلبية
سواء كان المريض قد أصيب بنوبة قلبية سابقة أم لا ، فإن بعض الأشخاص الذين يشعرون بالقلق يشعرون بالرعب من نوبة قلبية. هذا الخوف يمكن أن يجعل الناس يعتقدون أن أعراض القلق هي نوبة قلبية ، حتى لو لم تكن واضحة. هذا الخوف قد يجعل نوبات الهلع أكثر ترجيحًا لأن الشخص قد يستحوذ على الخوف من نوبة قلبية.
خبير القلق ، ريد ويلسون ، دكتوراه ، مؤلف كتاب لا داعي للذعر: السيطرة على نوبات القلقيقدم هذه النصيحة لأولئك الذين يعانون من القلق والخوف من نوبة قلبية:1
هدفهم الأول هو الاستجابة لأعراض القلق أو الذعر المعتادة مثل القلق أو الذعر. يجب أن يكون موقفهم هو القول ، "أريد التعافي من اضطراب الهلع بقوة كافية حتى أكون أنا على استعداد لنوبة قلبية وملكة جمالها. هذه هي الطريقة التي سوف يواجهون بها حاجتهم إلى أن يكونوا مئة في المئة المؤكد.
يمكن أن يسبب القلق نوبة قلبية؟
كل ما يقال ، هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن المصابين بالقلق معرضون لخطر متزايد للإصابة بالنوبات القلبية أو أمراض القلب. في دراسة نشرت في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب، والقلق ، والرجال في منتصف العمر من صحة جيدة 30 ٪ - 40 ٪ أكثر عرضة للنوبة القلبية من الرجال أقل قلقا.2 الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا يعانون من اضطرابات الهلع قد يزيد لديهم خطر الإصابة بنوبة قلبية.
لا يُعرف ما إذا كان القلق يسبب نوبة قلبية أم أن هناك عوامل أخرى في اللعب ، لكن السيطرة على أعراض القلق قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
مراجع المادة
