اضطراب الفصام العاطفي والتعامل مع الأزمة
يمكن أن يكون اضطراب الفصام / الفصام والتعامل مع الأزمة بمثابة تحدٍ. ذهني دائمًا ما يصنع الأزمات. لا يمكنني إيقافها على الرغم من أنني أعلم أنها جزء مني منفصم العواطف و اضطرابات القلق العامة. بعد الأولي حلقة ذهانية، تم تشخيصي في البداية على مرض انفصام الشخصية ، ثم أعيد تشخيص مرض الفصام. الفصام ينطوي على أوهام خطيرة وهلوسة. الفصام الفصامي هو نوع من الاضطراب الثنائي القطب ، مع أعراض أكثر اعتدالا للفصام و الكثير من القلق التي كثيرا ما يصاحب الاضطراب الثنائي القطب. لقد أصبت بأزمات من مواقف غير مريحة بالتأكيد ولكنها ليست "نهاية العالم" في الواقع. لذا ، كأشخاص يعانون من الفصام أو الاضطراب الفصامي ، كيف نتعامل مع الأزمات الحقيقية عندما تستخدم أدمغتنا في جعل كل شيء صغير في أزمة؟
الفصام الفصامي وأزمة الحزن
لقد وجدت أنني في حالة جيدة حقًا في أزمة ، وأعتقد أن هذا الأمر يرجع إلى أنني ، بسبب اضطراب الفصام ، فأنا دائمًا ما أستعد لنفسي. وبعبارة أخرى ، عندما يحدث شيء سيء ، فإنه لا يشكل مفاجأة.
كانت واحدة من أصعب فترات الأزمات التي مررت بها عندما كان أصدقاؤنا المقربان جوش وبول مات من الانتحار في غضون أشهر من بعضها البعض. من الصعب الكتابة ، حتى الآن ، بعد مرور 12 عامًا على وفاة جوش ونحو 12 عامًا منذ وفاة بولس. وأنا أعلم أنه لا يزال من الصعب على عائلاتهم ، بالطبع ، لذلك قمت بتغيير أسمائهم. لكن عليّ أن أكتب عن هذا ، لأنه لا يزال يؤثر علي.
كانت وفاة بولس مؤلمة بشكل خاص ، لأنه كان مثلي اضطراب ثنائي القطب. من الواضح أن موتهم موضوع مشحون عاطفياً بالنسبة لي. لكن النقطة التي أحاول توضيحها هي أنني تعاملت مع حالات وفاة الأشخاص الذين أحببتهم. وأعتقد أن هذا كان جزئيًا لأنني دائمًا ما أجهز نفسي لضربة قاسية من الأزمة.
لا يخطئن أحد: جوش وبول الذين ماتوا من الانتحار أخافوني ، بعبارة صريحة. بعد وفاة بولس ، تختبأت في غرفة نومي في منزل والدي ، ودخنت السلسلة طوال الليل ، ونمت طوال اليوم لمدة أسبوعين. لقد نشأت هذه المشاعر أمس عندما استمعت إلى الأغنية ، السباح من سلاتر كينى. لقد استمعت إلى تلك الأغنية على تكرار خلال هذه الفترة. وبالأمس ، رغم أنني أحب الأغنية ، إلا أنني اضطررت لإيقافها. كان الاستماع إليها مؤلمًا جدًا الآن. أنا غاضب وأناني ولدي الكثير من الأسئلة. "لماذا؟" ليست واحدة منهم. نحن مع مرض انفصام الشخصية واضطراب الفصام ندري لماذا جيدا. الأمر الذي يقودني إلى جوهر الموضوع: هل أنا انتحاري؟ الجواب ، الآن ، لا. لم أجرب أبدًا محاولة جدية. أنا لا أريد أن أموت.
اضطراب الفصام يجعلني نجاة
نقطتي هي مادة الحكمة الشعبية: إذا كنت تتوقع دائمًا الأسوأ ، فلن تشعر بخيبة أمل أبدًا. لذلك ، نعم ، أنا نوع من الزجاج نصف فارغ. ولكن يجري بهذه الطريقة هو الدروع. لقد شعرت بالدمار الذي أصابني ، وما زلت أشعر بالقلق ، حيال وفاة أصدقائي ، وكنت أعرف كيف يمكنني التغلب على هذا الوضع وحياتي سليمة. أنا ناجٍ ومثل ذلك أم لا ، فإن الاضطراب الفصامي واضطراب القلق العام جعلني هكذا.
الفيديو الخاص بي حول مرض الفصام واضطراب الفصام والحزن
صورة إليزابيث كودي.
العثور على اليزابيث على تويتر, في + Google, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، وهي مدونه شخصيه خاصه.
ولدت إليزابيث كودي عام 1979 لكاتبة ومصورة. كانت تكتب منذ أن كانت في الخامسة من عمرها. وهي تحمل شهادة BFA من مدرسة معهد شيكاغو للفنون وشهادة MFA في التصوير الفوتوغرافي من Columbia College Chicago. تعيش خارج شيكاغو مع زوجها توم. العثور على اليزابيث على في + Google و على مدونتها الشخصية.
