هل الشفاء من المرض العقلي المزمن ممكن؟
أنا أعلم--أنا أعلم-- يستند عنوان هذه المدونة ، فرضيتها بالكامل على الشفاء من المرض العقلي. لكنها ليست بعنوان أي شيء على غرار "كيف تعافيت من المرض العقلي!" كذلك ممتلئ الشفاء من المرض العقلي المزمن ممكن؟
التحقق من الواقع: المرض العقلي المزمن والانتعاش
دعونا نحدد الكلمة المزمنة حتى يكون لدينا أساس لاستكشاف الموضوع. تعرف ويكيبيديا المزمنة بأنها:
أ حالة مزمنة هو حالة صحية أو مرض يصيب الإنسان أو يدوم طويلاً في آثاره.
حسنا. بسيطة بما فيه الكفاية ، أليس كذلك؟ حسنًا ، ليس عندما تعيش مع مرض عقلي مزمن على أساس يومي. لكنها - في صميمها - مستمرة وطويلة الأمد. أفترض أننا يمكن أن نتوصل إلى استنتاج صعب للغاية مفاده أن واقع العيش مع مرض عقلي مزمن ليس ممتعًا إلى حد كبير. نحن بحاجة إلى تناول الأدوية ، وغالبًا ما نغيرها عندما تتغير حالتنا المزاجية ممارسة الرعاية الذاتية الدؤوبة.
كل هذا يبدو سلبياً إلى حد ما ، لا بد لي من الاعتراف ، لكن على الرغم من الطبيعة المزمنة للمرض العقلي ، يمكننا - ونقوم - التعافي. لكن الشفاء من المرض العقلي ليس بالأبيض والأسود ، إنه عملية. الشفاء من المرض العقلي المزمن ليس مطلقًا ؛ ليس مثل كسر الساق ، وارتداء طاقم ، ورمي أحذية الركض مرة أخرى.
كيف يبدو الشفاء من المرض العقلي؟
الانتعاش يبدو ويشعر مختلف لكل واحد منا. نعيش جميعًا بأعراض مختلفة ونتعلم جميعًا علاجها بطريقة مختلفة. الهدف عند العمل من أجل الشفاء هو إيجاد دواء يحافظ على استقرارنا قدر الإمكان ، ونثقف أنفسنا بشأن مرضنا ، و ممارسة الرعاية الذاتية. نتعلم أيضًا أننا بحاجة إلى التركيز على العلاقات الصحية ، وتعلم رسم الحدود في حياتنا ، والتركيز على أنفسنا أحيانًا.
الانتعاش هو عملية والوجهة هي التي يمكننا من خلالها أن نعيش حياتنا مع فهم أنه ، نعم، لدينا مرض عقلي يحتاج إلى علاج ، لكن يمكننا التعافي منه.
