مراجع إلى مواد ضباب المخ

عقلي ضبابي: ما هو ضباب الدماغ؟

ضباب الدماغ. (بدون تاريخ). مؤسسة متلازمة سجوجرن. استرجاع يونيو 2018 من
https://www.sjogrens.org/files/brochures/brain_fog.pdf

التغييرات المعرفية. (n.d.) الجمعية الوطنية لمرض التصلب المتعدد. استرجاع يونيو 2018 من
https://www.nationalmssociety.org/Symptoms-Diagnosis/MS-Symptoms/Cognitive-Changes

ضبابي الدماغ؟ القضايا النفسية التي تسهم. (2017). هارلي العلاج المشورة مدونة.
استرجاع يونيو 2018 من https://www.harleytherapy.co.uk/counselling/foggy-brain.htm

هيجويرا ، ف. (2017). 6 الأسباب المحتملة للضباب الدماغ. Healthline. استرجاع يونيو 2018 من
https://www.healthline.com/health/brain-fog

كلاين ، س. (2015). 9 أشياء يحاول ضباب عقلك إخبارك بها. الوقاية. استرجاع يونيو 2018 من
https://www.prevention.com/health/a20472258/brain-fog-and-your-health/

مانفريدي ، ت. (بدون تاريخ) أسباب ضباب المخ. ارشادات صحية. استرجاع يونيو 2018 من
http://www.healthguidance.org/entry/15833/1/Brain-Fog-Causes.html

أوكون ، أ. (2013). اشتعلت في سمك الضباب في الدماغ: استكشاف الأعراض الإدراكية المزمنة
متلازمة التعب. حدود في علم وظائف الأعضاء ، 4, 63.

Ryan، K.A، Dawson، E.L، Kassel، M.T.، Weldon، A.L.، Marshall، D.F، Meyers، K.K.، Gabriel، L.B.،
Vederman، A.C. Wesenbach، S.L.، McInnis، M.G.، Zubieta، J-K.، & Langeneckerz، S.A (2015). الأبعاد المشتركة للأداء وضعف التنشيط في التحكم المعرفي عند الإناث المصابات باضطرابات المزاج. Brain: A Journal of Neurology، 138، 1424-1434. استرجاع يونيو 2018 من
http://brain.oxfordjournals.org/content/brain/138/5/1424.full.pdf

شولتز ، ك. (2017). 13 أشياء تعرفها جيدًا إذا كنت تعيش مع ضباب في الدماغ. Healthline. تم الاسترجاع في يونيو 2018
من عند https://www.healthline.com/health/13-things-only-someone-with-brain-fog-would-understand#1

أسباب ضباب الدماغ: ما هي أسباب ضبابي الدماغي؟

ألبان ، دي. (بدون تاريخ). ضباب المخ بعد الأكل؟ هذه هي أسوأ الجناة. كن الدماغ مناسبا. تم الاسترجاع في يونيو 2018
من عند https://bebrainfit.com/brain-fog-eating/

ضبابي الدماغ؟ القضايا النفسية التي تسهم. (2017). هارلي العلاج المشورة مدونة.
استرجاع يونيو 2018 من https://www.harleytherapy.co.uk/counselling/foggy-brain.htm

هيجويرا ، ف. (2017). 6 الأسباب المحتملة للضباب الدماغ. Healthline. استرجاع يونيو 2018 من
https://www.healthline.com/health/brain-fog

كلاين ، س. (2015). 9 أشياء يحاول ضباب عقلك إخبارك بها. الوقاية. استرجاع يونيو 2018 من
https://www.prevention.com/health/a20472258/brain-fog-and-your-health/

مانفريدي ، ت. (بدون تاريخ) أسباب ضباب المخ. ارشادات صحية. استرجاع يونيو 2018 من
http://www.healthguidance.org/entry/15833/1/Brain-Fog-Causes.html

تعاني من ضباب في الدماغ؟ ما الذي يسببها وكيفية مسحها. (بدون تاريخ). تطوير الدماغ البشري. تم الاسترجاع
يونيو 2018 من https://www.developinghumanbrain.org/brain-fog/

أعراض ضباب الدماغ: كيف يبدو ضباب الدماغ؟

الرابطة الأمريكية للطب النفسي. (2013). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية ، الخامس
الإصدار. أرلينغتون ، فرجينيا: جمعية الطب النفسي الأمريكية.

ضبابي الدماغ؟ القضايا النفسية التي تسهم. (2017). هارلي العلاج المشورة مدونة.
استرجاع يونيو 2018 من https://www.harleytherapy.co.uk/counselling/foggy-brain.htm

كلاين ، س. (2015). 9 أشياء يحاول ضباب عقلك إخبارك بها. الوقاية. استرجاع يونيو 2018 من
https://www.prevention.com/health/a20472258/brain-fog-and-your-health/

أسباب قد يكون لديك ضباب في الدماغ. (بدون تاريخ). وبمد]. استرجاع يونيو 2018 من
https://www.webmd.com/brain/ss/slideshow-brain-fog

تعاني من ضباب في الدماغ؟ ما الذي يسببها وكيفية مسحها. (بدون تاريخ). تطوير الدماغ البشري. تم الاسترجاع
يونيو 2018 من https://www.developinghumanbrain.org/brain-fog/

علاج ضباب الدماغ: هل يوجد علاج لضباب الدماغ؟

ألبان ، دي. (بدون تاريخ). لا يمكن التركيز؟ 12 أسباب لماذا وطرق اصلاحها. كن الدماغ مناسبا. تم الاسترجاع في يونيو 2018
من عند https://bebrainfit.com/cant-focus/

كلاين ، س. (2015). 9 أشياء يحاول ضباب عقلك إخبارك بها. الوقاية. استرجاع يونيو 2018 من
https://www.prevention.com/health/a20472258/brain-fog-and-your-health/

بيترسون ، تي. (2018). كتاب اليقظه للقلق: الحل لمدة 8 أسابيع لمساعدتك في إدارة
القلق ، القلق ، والإجهاد. بيركلي: ألثيا برس.

تعاني من ضباب في الدماغ؟ ما الذي يسببها وكيفية مسحها. (بدون تاريخ). تطوير الدماغ البشري. تم الاسترجاع
يونيو 2018 من https://www.developinghumanbrain.org/brain-fog/

كم من الوقت يدوم ضباب المخ ويمكنك التخلص منه بسرعة؟

4 خطوات للحد من ضباب الدماغ. (n.d.) علم البيئة الجسم. استرجاع يونيو 2018 من
https://bodyecology.com/articles/4-steps-to-reduce-brain-fog-and-brain-inflammation

ألبان ، دي. (بدون تاريخ). لا يمكن التركيز؟ 12 أسباب لماذا وطرق اصلاحها. كن الدماغ مناسبا. تم الاسترجاع في يونيو 2018
من عند https://bebrainfit.com/cant-focus/

ضبابي الدماغ؟ القضايا النفسية التي تسهم. (2017). هارلي العلاج المشورة مدونة.
استرجاع يونيو 2018 من https://www.harleytherapy.co.uk/counselling/foggy-brain.htm

هيجويرا ، ف. (2017). 6 الأسباب المحتملة للضباب الدماغ. Healthline. استرجاع يونيو 2018 من
https://www.healthline.com/health/brain-fog

كلاين ، س. (2015). 9 أشياء يحاول ضباب عقلك إخبارك بها. الوقاية. استرجاع يونيو 2018 من
https://www.prevention.com/health/a20472258/brain-fog-and-your-health/

تعاني من ضباب في الدماغ؟ ما الذي يسببها وكيفية مسحها. (بدون تاريخ). تطوير الدماغ البشري. تم الاسترجاع
يونيو 2018 من https://www.developinghumanbrain.org/brain-fog/

مكملات ضباب المخ ، والفيتامينات ، والعلاجات: خدعة أم صفقة حقيقية؟

أيالس ، أ. (2017). بالضبط كيفية التخلص من ضباب المخ: يشرح عالم الأعشاب. Mindbodygreen. استرجاع يونيو
2018 من https://www.mindbodygreen.com/0-29304/exactly-how-to-banish-brain-fog-an-herbalist-explains.html

برويلز ، ج. (2016). 5 زيوت أساسية لإبعاد ضباب المخ مرة واحدة وإلى الأبد. Mindbodygreen. استرجاع يونيو
2018 من https://www.mindbodygreen.com/0-25695/5-essential-oils-to-banish-brain-fog-once-and-for-all.html

بوش ، س. (2017). الفيتامينات لضباب الدماغ. عش قويا. استرجاع يونيو 2018 من
https://www.livestrong.com/article/394667-vitamins-for-brain-fog/

كول ، دبليو (2017). 13 علامة على نقص المغنيسيوم وكيفية الحصول عليها في النهاية كافية. الدكتور ويل كول: إن
مستقبل الرعاية الصحية الطبيعية. استرجاع يونيو 2018 من https://drwillcole.com/getting-enough-magnesium-13-signs-youre-deficient-fix/

كيفية التخلص من ضباب الدماغ: العلاجات والعلاج. (بدون تاريخ). الصحة الطبية اليومية. استرجاع يونيو 2018 من
https://mentalhealthdaily.com/2014/10/01/how-to-get-rid-of-brain-fog-treatments-cures/

مانفريدي ، ت. (بدون تاريخ) أسباب ضباب المخ. ارشادات صحية. استرجاع يونيو 2018 من
http://www.healthguidance.org/entry/15833/1/Brain-Fog-Causes.html

تعاني من ضباب في الدماغ؟ ما الذي يسببها وكيفية مسحها. (بدون تاريخ). تطوير الدماغ البشري. تم الاسترجاع
يونيو 2018 من https://www.developinghumanbrain.org/brain-fog/

مجلس فيتامين د. (2017). الضعف الادراكي. مجلس فيتامين د. استرجاع يونيو 2018 من
https://www.vitamindcouncil.org/health-conditions/cognitive-impairment/