تغيير الاضطهاد في اضطراب الهوية الانفصالية

تحذير الزناد: يحتوي هذا المنشور على ذكر لـ إيذاء النفس لأنها تتعلق باضطهاد يغير في اضطراب الهوية الانفصامية.

يغير الاضطهاد هو شيء يمكن أن توجد داخل نظام اضطراب الهوية الانفصامي. نحن أنفسنا نعيش مع هذا النوع من المذبح. يمكننا أن نشعر بالتهديد والسخرية وإدانة هذا النوع من التغيير. لقد تعرضنا للمضايقة من خلال الرسائل السلبية في رؤوسنا ، ونصرخ بأننا نستحق الإساءة وسوء المعاملة وأننا نستحق الموت. هذه الرسائل القاسية هي تلك التي يغيّرها الاضطهاد في DID.

ما هو اضطهاد تغيير في هل؟

البديل الاضطهادي هو اسم آخر للتغيير الذي يضطهد المضيف و / أو النظام. إنه تغيير يسيء إلى نظام DID ويتحكم فيه ويضطهده في محاولة لإنشاء السلوك المرغوب فيه ومعالجته وإكراهه. في حين أن الكثير من الأشخاص الذين يعانون من إضطراب الشخصية الانفصامية لا يحبون ، إن لم يكن الكراهية ، يغيرون الاضطهاد ، فمن الضروري أن نفهم أن المضطهدين لم يخلقوا لتسبب الألم أو معاقبة المضيف أو النظام. صدقوني عندما أقول أنهم ليسوا سيئاً لا يوجد شيء مثل التغيير "السيئ". عندما تم إنشاؤه ، بدأ المضطهد البديل كحامي ، ولكن في مرحلة ما ، وخارج النطاق من هذا المنشور ، وجدت هذه التعديلات الحاجة إلى استخدام العدوان والعداء كوسيلة لحماية النظام. يمكن أن تكون مبدلات الاضطهاد هشة وضعيفة مثلها مثل مبدلات أخرى ، وهذا هو السبب في أنها تنتقد النظام. على الرغم من أن هذا قد لا يكون منطقيًا ، إلا أن لديهم أسبابًا جيدة للتصرف بالطريقة التي يقومون بها ، حتى لو لم نرها أو نفهمها في ذلك الوقت.

أسباب اضطهادي يغير في DID

تعدل عمليات تبديل الاضطهاد أكثر تعقيدًا مما يمكن أن يبدأ هذا المنشور في اللمس. ومع ذلك ، لا بد من فهم أن مبدئي الاضطهاد يحاولون فقط حماية النظام والحفاظ عليها آمنة بالطريقة الوحيدة التي يعرفون في الوقت الراهن. على سبيل المثال ، عندما يبدأ المضيف في التاريخ أو يُظهر اهتمامًا رومانسيًا بشخص آخر ، يتغير المضطهد الذي تتمثل مهمته في حماية النظام ، قد يعتبر هذا السلوك خطيرًا ومضرًا بالنظام لأنه قد يؤدي إلى عواطف غير مرغوب فيها ، وضعف محتمل ، وحميمية غير مرغوب فيها. من أجل السيطرة على سلوك المضيف ، يتم استخدام العدوان والعداء والاضطهاد لتغيير سلوك المضيف حتى لا يتابع / لا علاقة رومانسية. في نظر التغيير الاضطهادي ، ينتج عن هذا النظام الآمن المحمي والمعزول.

الإضطهاد يغير في نظام DID الخاص بي

عندما بدأنا لأول مرة علاج نفسي من أجل إضطراب الشخصية الانفصامية (DID) ، كان لدينا تغيير من شأنه أن يظهر الغضب والعداء تجاهنا من خلال إلغاء مواعيد العلاج لدينا دون موافقتنا. وخلصت إلى أن إلغاء مواعيدنا من شأنه أن يحمي نظامنا لأنها تعتقد أن العلاج سيكشف أسرارنا ، ويجعلنا عرضة للخطر ، ويعطي السلطة المعالج علينا. لذلك ، لأنها تعرضت للتهديد من قبل المواعيد العلاج ، ألغت لهم.

يحتوي نظامي على مبدلات اضطهادية أخرى ، بما في ذلك تلك التي ترغب في إيذاء جسدنا وإلحاق الأذى به اضطرابات الطعام علينا القصد من التغيير المضطهد هو معاقبتنا ، ولكن في الواقع ، إنها مجرد محاولة لتعزيز سلبي لمنعنا من الانخراط في السلوك الذي يعتقد المضطهد أنه يهدد ، مثل تغذية جسمنا بالتغذية أو الحفاظ على صحة جيدة وزن. يشعر المضطهد بالتهديد من تعافينا ويحاول معاقبة محاولاتنا في أن نكون أصحاء مع العقاب من خلال إيذاء الذات.

كيفية علاج اضطهادي يغير

قد يكون من السهل اتخاذ وجهة نظر مفادها أنه يجب القضاء على المضطهد وأفعاله ومشاعره. لا شيء يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة. عدم فهم الدور الوقائي الذي يقوم به المضطهد وإيجاد طريقة للنفي والتخلي عن واستبعاد المضطهد سوف ينفي أي نتائج إيجابية يمكن أن يكون مع هذا التغيير المدمر. أفضل طريقة لاتخاذ إجراء مع تغيير الاضطهاد هو التعرف على أفعالهم ومشاعرهم والتحقق من صحتها وفهمها ، حتى لو كنت لا توافق عليها. بمجرد تبني وجهة نظر مفادها أن هذه الإضافات ليست سيئة ، يمكنك بعد ذلك البدء في العمل الشفاء للتفاوض حول السلوكيات الصحية مع التغيير الاضطهادي وتحقيق بعض السلام والانسجام للنظام.

على الرغم من أن مبدلات الاضطهاد التي ذكرتها سابقًا ما زالت موجودة في نظام DID الخاص بي ، فإن لديّ سبب للأمل وسعداء. وظيفة المضطهد البديل الذي ألغى مواعيد العلاج لدينا هي نفسها: حماية النظام ؛ ومع ذلك ، فقد تغيرت وسائلها لحماية. لم تعد تحمينا من خلال التخويف والاضطهاد. بمجرد أن أدركنا أنها ليست سيئة ، تمكنا من المساومة والتفاوض معها لإيجاد طرق بديلة لحمايتنا. وهي الآن تحمي النظام بطرق بناءة. إنها تنقل غضبها إلى الاهتمام بصغارنا ، وتفرض حدودًا صحية حتى يتمكن الأشخاص المناسبون من الوصول إلى حياتنا ويتم استبعاد الأشخاص غير الصحيين.

فيما يتعلق بغيرت الاضطهاد الأخرى الذين يستخدمون إيذاء النفس والعقاب لفرض اضطراب الأكل علينا ، فقد تغير عملهم أيضًا. وبدلاً من معاقبتنا بتشويه أنفسنا للأكل وتغذية أجسامنا ، فإنهم يسعون الآن إلى حماية أجسامنا الانتعاش من خلال تطوير الغضب الصحي الموجه نحو ثقافة النظام الغذائي والمعايير المجتمعية لكيفية الجسم ينبغي نظرة.

قلب الزاوية مع إضطهاد المضطربة في DID

من المهم للغاية أن نلاحظ مرة أخرى أن مبدلات الاضطهاد ليست سيئة ؛ لديهم فقط أهداف مضللة في محاولاتهم لحماية النظام. إن أقوى وسيلة للحصول على مضطهد إلى جانبك وتصبح حليفًا هي التوفيق بين هدفك والغرض من التغيير ، وهو حماية النظام. لا يتاح التفاوض والمفاوضة مع هذه التعديلات إلا بعد فهمك لدور المضطهد والتحقق من آلامه.

تحولت علاقتي مع مبدئي الاضطهادي إلى زاوية إيجابية عندما أقرت أن هدفهم لم يكن إلحاق الأذى بنا بشكل عشوائي ، بل كان محاولة في غير محله لحمايتنا والحفاظ على سلامتنا. تبدد أي حقد شعرت به سابقًا تجاه اضطهادي عندما أدركت أنهم كانوا يحاولون حمايتنا. منذ ذلك الحين ، في حين أن الأمور لا تزال قيد التقدم ، إلا أن العداء والعداء أقل بكثير والكثير من التفاهم والرحمة والرغبة في إيجاد طرق أخرى للحماية. لم يحدث هذا بين عشية وضحاها ، لكنه حدث بالفعل.

أتمنى نفس هذا الرحمة والتفاهم لك ولجميع مبدئيكم.