س: ماذا لو كانت مراهقتي تفتقر إلى الطموح والتوجيه المهني؟
Q: "ليس لدى مراهقتي أي فكرة عما تريد القيام به بعد المدرسة الثانوية - ناهيك الكلية. لقد كافحت مع المدرسة طوال حياتها ، ويبدو أنها عالقة في الخروج من الأريكة. نحن قلقون من أننا إذا لم نضعها على الطريق الصحيح ، فقد تعيش حياتها بأكملها في قبو منزلنا. كيف يمكننا تحفيزها والتحرك نحو النجاح؟ "
أ: تحتاج إلى مساعدة ابنتك في العثور على "لماذا". لماذا ستذهب إلى مسار وظيفي معين؟ لماذا قد تفكر في الكلية؟ هذه هي الطريقة التي ينخرط بها الدماغ ADHD للحصول على دوافع. لجعل المتطلبات لدرجة معينة ، أو وظيفة تبدو جديرة بالاهتمام ، المراهقين مع ADHD بحاجة إلى إيجاد هدف - هدف له سبب معقول لهم. ثم ، يمكن أن hyperfocus ركلة في.
للقيام بذلك ، عليك أن تكون منهجيا. اطلب من ابنتك تدوين قائمة من العواطف - أشياء متحمسون لطفلك - على ورقة واحدة. في ورقة أخرى ، اكتب الأشياء التي يمكن لطفلك كسبها من الأشياء - الأشياء التي سيدفعها شخص ما للقيام بها. قد تكون هذه هي نفس الأشياء. أخيرًا ، اطلب من ابنتك إعداد قائمة بالأشياء التي يمكن أن تصبح جيدًا على مستوى عالمي ، أحد أفضل الأشخاص في هذا المجال أو الصناعة. تقاطع هذه القوائم الثلاث هو مهنة الحلم لابنتك لمتابعة.
ثم ، عليها أن تجربها بنشاط. هذه هي الطريقة التي ستحدد بها ما تريده. قد تعتقد أنها تريد أن تكون مجرى نشل ، ولكن عندما تدرك مقدار عمل تحرير الفيديو ، فإنها قد تكره ذلك. الحصول عليها لتجربة الأشياء هو الجزء الصعب.
يجب على الآباء توفير الهيكل ، ويمكنك القيام بذلك في وضع التخفي - القيام ببعض الأبحاث ، واقتراح بعض البرامج التي يمكن أن تحصل عليها ابنتك متحمسة ، والتي ستجلبها إلى العالم لترى كيف تبدو الحياة خارج منزل.
[تحميل مجاني: حوّل فتات المراهق إلى خطوبة]
- وظائف صيفية ضرورية لمحاولة الخروج من العواطف.
- المعسكرات الصيفية التجريبية هي رائعة إذا كنت تستطيع تحملها. هناك معسكرات ترميز ، معسكرات التمثيل ، معسكرات ريادة الأعمال ، معسكرات الطهي - كل أنواع الأشياء التي يمكن أن تفعلها ابنتك في إجازة من المدرسة عندما لا يكون الأكاديميون ساحقين.
- وظائف المتطوعين تعتبر رائعة أيضًا ، إذا لم يتمكن طفلك من العثور على وظيفة أو معسكر يناسب ذلك.
قد تكون ابنتك مقاومة لمحاولة الأشياء. المراهقون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غالباً ما يكون لديهم خوف عميق من الفشل. يمكن أن يبدو وكأنه مشكلة مع الدافع. في الحقيقة ، هذا هو: الالتزام بشيء يقدرونه يعني أنهم يضعون أنفسهم في دائرة الضوء ، وقد يؤدي ذلك إلى الفشل والمزيد من العار.
من المهم أن تعلم المراهق أن الفشل جزء من رحلة أي شخص ناجح. طالما تتعلم من العثرات ، فهي ليست إخفاقات حقيقية. اشرح أن الأخطاء هي فرص التعلم. أعط الكثير من الأمثلة على الأشخاص الذين فشلوا ، أو حتى الأوقات التي فشلت فيها في حياتك.
[مورد مجاني: عزز وظائف تينك التنفيذية]
جاءت هذه النصيحة من "كيف تجد طريقك: خريطة طريق لاختيار كلية أو وظيفة أو شيء مختلف، "حلقة بحث عبر الإنترنت من ADDitude بواسطة ريك فيري ، ماجستير في إدارة الأعمال ، ماجستير في إدارة الأعمال في فبراير 2019 ، وهي متاحة الآن مجانًا.
تم التحديث في 21 نوفمبر 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
