كيفية تشجيع السلوك الجيد عند الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

تيري إيليس، دكتوراه ، تعرف أنه ليس من السهل تأديب الأطفال الذين يعانون من مشاكل سلوك ADHD. نشأ في ضواحي شيكاغو ، كان واحداً من هؤلاء الأطفال المحمومين بنابض. لم يتم تشخيصه رسميًا مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) ، وكان يعاني من مشاكل عاطفية وسلوكية حادة حتى أواخر العشرينات من عمره.

اليوم ، مرض مزدهر. متزوج منذ 28 عامًا وأب لثلاثة أطفال ، ويعمل كطبيب نفساني في مدرسة سولت ليك سيتي. بالإضافة إلى ذلك ، يقوم بتدريس الفصول الدراسية حول الأبوة والأمومة ADHD الأطفال ويعمل على CHADD مجموعة مخرجين.

ساعدته تجارب إيليس الشخصية والعمل على فهم التحدي المشترك الذي يواجه آباء الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: الامتثال. وهذا هو ، كيف يمكن للوالدين جعل أطفالهم يفعلون ما هو متوقع منهم؟

أنت تعمل عن كثب مع الأطفال الذين يكافحون في المدرسة. لماذا تشارك الوالدين؟
ADHD هو اضطراب مزمن يسبب مشاكل سلوكية ليس فقط في المنزل ، ولكن في المدرسة ، في الملعب ، وهلم جرا. يتطلب الأمر فريقًا من الأشخاص لمساعدة هؤلاء الأطفال على تعلم التصرف بشكل مناسب في جميع هذه الإعدادات ، ويجب على الآباء أن ينظروا إلى أنفسهم على أنهم رؤساء الفريق - الأشخاص الذين يقودون العملية.

عندما يأتي إليّ الآباء للحصول على المساعدة ، فإن أحد أول الأشياء التي أقوم بها هو أخذ تاريخ الوالدين. هذا يعني الجلوس معهم لمدة 45 دقيقة أو نحو ذلك لمناقشة المشكلات السلوكية المحددة التي يعاني منها طفلهم استراتيجيات الانضباط لقد حاولوا ، وما الذي يمكن أن يسبب المشاكل.

[الموارد الحرة: 50 نصائح الانضباط للأطفال مع ADHD]

بالنظر إلى حقيقة أن ADHD في كثير من الأحيان يدير في الأسر، سأراهن أن العديد من آباء الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم مشكلات سلوكية خاصة بهم.
بالتأكيد يفعلون. وغالبًا ما يحتاجون إلى تعليمات رسمية في أكثر الاستراتيجيات فعالية لتربية طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. وهذا ما يسمى تدريب إدارة الوالدين. توفر PMT للآباء الأدوات اللازمة لتغيير سلوكهم حتى يتمكنوا من مساعدة الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل أفضل في تغيير سلوكهم. من المحتمل أن يلتزم هؤلاء الأطفال عندما يستمع آباؤهم للتعبير عن التعاطف ، التواصل بوضوح توقعاتهم ، ومتابعة مع عواقب فورية.

يمكنك ان تعطي مثالا؟
عندما يطلب الأهل من طفل القيام بشيء ما ، فإنهم يميلون إلى طرحه بطريقة مختلفة في كل مرة. في إحدى المرات ، قد يقولون ، "أوقف تشغيل التلفزيون" ، في مناسبة أخرى ، "ماذا أخبركم بمشاهدة التلفزيون هذا في وقت متأخر؟ "أو" هل يرجى إيقاف تشغيل التلفزيون؟ "معظم الأطفال ليس لديهم مشكلة في الحصول على الأساسية رسالة. ولكن عندما يكون الطفل مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فقد لا يكون حكمه جيدًا للغاية ، وقد لا يكون بارعًا في التعرف على نغمة الصوت وغيرها من الإشارات التي تشير إلى أن والديه يعنيان العمل. لذا فهو لا يمتثل للامتثال ، ليس لأنه يتحدى ، ولكن لأنه لا يدرك أن ما يقال يشكل أمراً. قد يفكر ، "هل أنا هل حقا بحاجة إلى القيام بذلك؟ "أو الكلمات قد تبدو ببساطة مثل الضوضاء في الخلفية - مثل مروحة قيد التشغيل.

كيف يمكن للآباء التأكد من أن طفلهم يسمع أوامرهم؟
المفتاح هو استخدام نفس بنية الجملة الأساسية لكل أمر. على سبيل المثال ، "Justin ، تحتاج إلى إيقاف تشغيل التلفزيون" أو "Justin ، تحتاج إلى وضع حذائك في خزانتك." يفعل الأهل هذا بشكل متسق ، وسرعان ما يدرك الطفل أنه في أي وقت يسمع اسمه يتبعه "تحتاج ،" يجب عليه الامتثال. إذا فعل ذلك ، فإنه يكسب نقطة واحدة نحو بعض المكافآت. إذا لم يمتثل الطفل ، فسيواجه نتيجة سلبية. عادة ، هذا هو المهلة ، أو ، بالنسبة للأطفال الأكبر سنا ، وفقدان الامتيازات.

كم من الوقت يجب أن تكون المهل؟
لا أوصي عادة بأكثر من 60 ثانية لكل سنة من عمر الطفل - على سبيل المثال ، خمس دقائق لطفل عمره خمس سنوات. في كثير من الأحيان ، 30 ثانية لكل عام المنطقي أفضل. الشيء المهم هو ليس طول المدة التي تستغرقها المهلة - إنه يظهر للطفل أنك ، والدك ، تحت السيطرة وأنه يمكنك مقاطعة السلوك غير الملائم والحصول على الامتثال.

[التوازن الدقيق للمكافآت والنتائج]

ماذا يمكن للآباء القيام به لمنع الأطفال من التصرف بشكل غير لائق؟
من المهم أن يدرك الآباء أن الكثير من السلوك الذي يسمونه غير لائق ليس في الحقيقة. إنه غير مناسب فقط لوقت ومكان معينين.

يحتاج الأطفال إلى التعبير عن أنفسهم ، ويحتاج الآباء إلى تمكينهم من القيام بذلك. إذا احتاج طفلك إلى قاسية ، على سبيل المثال ، قد تحتفظ بحقيبة تثقيب في غرفة معينة. إذا كان طفلك يتمتع بتفكيك الأجهزة ، فمن المحتمل ألا يعمل ذلك لإخباره بعدم القيام بذلك. بدلاً من ذلك ، امنحه صندوقًا من المكانس الكهربائية القديمة أو المحامص ، وقم بتعيين غرفة أو مساحة يمكن أن يفصل بينها. يجب أن تكون الرسالة الموجهة للطفل هي أنه "في منزلنا ، سوف نقدم لك طريقة مناسبة لتلبية احتياجاتك ، لكننا لن نسمح لك بتلبية تلك الاحتياجات بطريقة غير مناسبة."

ماذا عن الطفل الذي يصرخ ويلعن؟
أشجع أولياء الأمور على الجلوس مع الطفل في وقت هادئ وأقول: "أعرف أن الكثير من الأشياء ستزعجك ، لكنك الآن تقوم بأشياء لا يمكن القيام بها في المنزل. لذلك دعونا نتعرف على الأشياء التي يمكنك القيام بها عندما تشعر بالجنون. "

مثل ماذا؟
حسنا ربما بعض اسم الدعوة هو مقبول. بعد كل شيء ، يغضب جميع الأطفال من والديهم ، والأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر عرضة للغضب والإحباط من الأطفال الآخرين. لذلك ليس من المنطقي إخبار طفلك بعدم غضبك عليك. بدلاً من ذلك ، ساعده في العثور على طرق مقبولة للتعبير عن الغضب.

عندما كان ابني الأصغر في العاشرة من عمره ، سألني: "هل يمكنني أن أتصل بك" نوبة "عندما أكون مجنونة؟" لكن أخبرته أنه يمكن أن يقول ، "أنا أكرهك" أو "لم أعد أحبك". يجب على كل عائلة تحديد ما هو مقبول داخل منزلها ثم تعليم هذا السلوك.

أليس هذا منحدر زلق؟
ليس صحيحا. نحن جميعا بحاجة إلى تعلم الطرق المناسبة للتعبير عن مشاعر غير سارة. الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بطيء في تعلم كيفية القيام بذلك دون مساعدة. إحدى الطرق الجيدة لتقديم هذه المساعدة هي برنامج الحوافز أو المكافآت. على سبيل المثال ، أنا وابني اتفقنا على أنه في كل ساعة لم يسمها لي أسماء سيئة ، كسب نقاط مقابل مكافأة.

لديّ آباء يجلسون مع طفلهم ويقيمون كوبونات المكافآت. الكوبونات هي لكل ما يحب الطفل القيام به - البقاء مستيقظًا في ليلة عطلة نهاية الأسبوع ، وتناول البيتزا ، وكسب 5 دولارات. النقطة المهمة هي تحفيز الطفل على تعلم ضبط النفس.

ألا تشعر الأشقاء بدون اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالغيرة من هذه المكافآت؟
الإنصاف ليس هو نفس الإنصاف. أعرّف العدالة بأنها فرصة متساوية للنجاح داخل الأسرة. يجب أن يتمتع كل طفل بالمساواة في الحصول على المكافآت والاهتمام وموافقة الوالدين ، ولكن قد تكون هناك توقعات مختلفة لكل طفل. قد تضطر سوزي إلى تنظيف غرفتها بأكملها ، على سبيل المثال ، بينما قد يضطر بن إلى تنظيف زاوية واحدة فقط.

هل فات الأوان لفرض هيكل؟
لن أقول ذلك أبدا بعد فوات الأوان ، ولكن كلما طال الانتظار ، كلما توجب على الطفل التخلي عنه. توفير حدود متسقة في أقرب وقت ممكن. إذا انتظرت حتى سن المراهقة ، فسيكون التحدي أكبر بكثير.

كيف تصف أسلوبك في الانضباط ، بشكل عام؟
إذا ساعد الوالدان الطفل على الشعور بالقيمة والمحبة والكفاءة ، فسيكون أكثر عرضة للتغلب على التحديات والشدائد المألوفة لدى الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

[شكل أطفال للنجاح مع التعديل السلوكي]

تم التحديث في 23 أكتوبر 2018