انتقلت إلى كندا لمجرد نزوة بفضل الاندفاع ADHD
يعرّف Dictionary.com الاندفاع بأنه "نوعية التأثر بسهولة بالعاطفة أو حوافز لا إرادية أو رغبة مؤقتةدون أن تزنهم بعقلانية ".1 حتى تم تشخيصي باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) ، كان الاندفاع هو شعار حياتي.
اندفاعي و ADHD
عندما عاود اندفاع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الظهور في عام 2017 ، كنت أتأثر بسهولة. تمايلت بسهولة ، في الواقع ، وافقت على الانتقال من أيرلندا إلى كندا مع زميل عمل قديم. على فترة كثير من البيرة وتحت تأثيرهم المخفض للتثبيط ، رضخت لرغبة مؤقتة وفكرت ، "لماذا لا يجب أن أنتقل إلى كندا؟ هذا يبدو وكأنه فكرة عظيمة."
وهكذا ، في وقت قصير نسبيًا ، قمت بالتوقيع على الأوراق ، وحجزت التذاكر ، وصعدت على متن رحلة عبر المحيط الأطلسي للحصول على تأشيرة مختومة لمدة عامين من العيش الكندي.
"ما هي مشكلة المغامرة المفاجئة؟" أسمع أنك تسأل.
حسنًا ، لا شيء من حيث المبدأ. فقط ، لم أكن وازن قراري بعقلانية. عندما سألني والدي عما كنت سأفعله في كندا إلى جانب العيش هناك ، فهمت دفاعي. قطعته وألوح بسؤاله الأساسي (والمعقول) بعيدًا.
على الرغم من ماذا كنت سأفعل؟ انا كنت الشرب بكثرة في الموعد. لم أبدأ المهنة التي أردتها لنفسي. لقد كنت محبط. لقد تجنبت الاستبطان ورأت أن رحلتي كانت محاولة لإرضاء حب السفر ، على عكس ما كان عليه في الواقع: التمويه لتغطية العديد من
القضايا المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ابتليت بحياتي.على أي حال ، هبطنا. بدأت أشرب. ولم أتوقف حقًا عن الشرب طيلة الأشهر الثلاثة التي "عشت فيها" في كندا قبل إعادتها إلى أيرلندا ، بدون مال ولا صديق ولا فكرة عما كنت سأفعله حيال كل شيء.
مما لا يثير الدهشة ، أن تمويه لم يصمد جيدًا. مشاكلي لم تختف عندما انتقلت إلى الخارج. لقد تحوروا وكبروا وكان لابد من حشوهم في مؤخرة رأسي في رحلة العودة إلى الوطن ، على الرغم من أنني كنت سأحفظهم بكل سرور إذا سمحت لي شركة الخطوط الجوية البريطانية.
ساعد تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الخاص بي على الاندفاع
لم أكن في المنزل لفترة طويلة ، رغم ذلك. بدافع آخر ، انتقلت إلى غلاسكو ونمت على أريكة صديق. لكن بشكل حاسم ، مكثت في غلاسكو. حصلت على وظيفة وشقة ووضعت خطة للمستقبل.
أسفرت تلك الخطة عن ملف تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بمسار نحو حياة أكثر تنظيماً وإشباعًا. كانت هذه حياة خالية من الكحول وخالية من هذا النوع من النبضات الرئيسية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التي اجتاحتني لأعلى وأسقطتني على الجانب الآخر من المحيط الأطلسي دون الكثير من الأفكار اي شى.
في غلاسكو ، وجدت قدمي أخيرًا.
النقطة المهمة هي: لم أستطع تجاوز اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ولا يمكنني أن أتفوق عليه. كما تبدو مبتذلة ، إنها أفضل طريقة لوصف وضعي. لذلك ، واجهت مشاكلي و استقال الشرب. لقد وجدت دواء يناسبني. بدأت في ممارسة الرياضة والنوم لفترة أطول ، واستخدمت بسيطة نظام إدارة المهام لجمع الأفكار وتنفيذ الأهداف.
مثل الكثير من الناس ، ما زلت أعاني من الاندفاع. ماعدا الآن لدي مانترا جديدة.
هل تصارع مع الاندفاع؟ هل سبق لك أن اتخذت قرارًا كبيرًا بحياتك دون التفكير فيه كثيرًا؟ اسمحوا لي أن نعرف في التعليقات.
مصدر
- Dictionary.com ، الاندفاع. تم الوصول إليه في 1 مارس 2022.
