نبذة عن إميلي إيفيلاند ، مؤلفة كتاب "أكثر من حدود"

يسرني أن أقدم نفسي كمؤلف جديد لـ HealthyPlace.com أكثر من الحدود مدونة. أنا كاتب مذكرات وصحفي وكاتب أغاني يبلغ من العمر 25 عامًا من شيكاغو ، ويتركز عمله الإبداعي في المقام الأول على الصحة العقلية والشفاء. خلال الـ 12 عامًا الماضية ، تلقيت عددًا من التشخيصات ، بما في ذلك اضطراب الشخصية الحدية (BPD), اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة)الطيف الثنائي القطب اكتئاب, الاكتئاب الشديد, القلق, فقدان الشهية العصبيو إدمان المخدرات / الكحول. اعتقادي الشخصي هو أن معظم هذه التشخيصات ، إن لم تكن كلها ، تنبع من السببين الرئيسيين لاضطراب الشخصية الحدية: الحساسية والصدمة / الإبطال.

إميلي إيفيلاند واضطراب الشخصية الحدودية (BPD)

بدأت رحلتي في مجال الصحة العقلية بنوبة من الاكتئاب الشديد و رفض المدرسة في الصف السابع ، مما أدى إلى قبولي في برنامج العيادات الخارجية لمدة ثمانية أسابيع في ضواحي شيكاغو. قدم لي مركز العلاج العلاج السلوكي المعرفي، ولكن فوائدها الإيجابية كانت مؤقتة. في العام التالي ، تم إرسالي إلى مركز للعلاج السكني في ولاية يوتا لفقدان الشهية وتركت قبل الأوان. واصلت معاناتي من اضطرابات الأكل حتى أحضرت أول مشروب في سن 18 عامًا ، وعندها استعيض عن نمط تعويضي الشقي بإدمان الكحول والإدمان.

تعرفت على BPD في عام 2014 عندما اقترح معالج العلاج السلوكي الجدلي (DBT) قبل إطلاق النار لي. على الرغم من الإهانة ومقاومة توجيهاتها ، فقد رأيت أن وضعي كان خطيرًا. لقد أحرقت جساري الرئيسية. كنت هشة عاطفيا ، متسرع ، وأسير لإدماناتي. وافقت أخيرًا على العثور على مجموعة DBT في منطقتي.

استغرق الأمر من أخصائي تناول الطعام في مركز DBT 10 دقائق لتشخيصي كحدود.

لقد كرست سنة من حياتي ل DBT وتخرجت في أوائل عام 2015. بالكاد أدرك نفسي القديمة. اليوم ، أنا رصين ومستقر ، وفي مغفرة من BPD. ما زلت حساسًا ، لكنني تعلمت أن أقوم بتوجيه حساسيتي إلى فني ، بدلاً من السماح لها بحكم تفاعلاتي الاجتماعية.

ما آمل أن يحصل عليه القراء من "أكثر من حدود"

مشاركاتي على أكثر من الحدود سوف تشمل إشارات إلى مهارات DBT وطرق إبداعية لتنفيذها. سوف أؤكد أيضًا على تقاطع الصدمة و BPD ، وعلاج هذا الأخير كمجموعة من الأعراض وليس كمرض. لا أعتقد أن الخطوط الحدودية محكوم عليها بمعاناة أبدية. كمؤلف من أكثر من الحدودهدفي هو تحرير القراء من العار و غرس الذات والرحمة والتفاهم في مكانها.

لقد تخرجت من جامعة مينيسوتا وحصلت على شهادة في اللغة الإنجليزية ، وسوف أتابع دراستي للماجستير في الفنون الجميلة في الأعمال الإبداعية غير الخيالية هذا الخريف. خارج هذه المدونة ، يمكن العثور على الاستماع للموسيقى السيئة في التسعينيات ، وتناول الكثير من الحلوى ، ومحاولة تعليم كلبي كيف يلبسون الكعب.

المزيد عن "أكثر من الحدود" وإميلي إيفيلاند

راجع أيضًا مقطع الفيديو المرحب به على الشريط الحدودي:

العثور على اميلي على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, إينستاجرام،تويتر, في + Googleو في لها بلوق.