فقدان الوقت مع اضطراب الهوية الانفصالية

العيش مع اضطراب الهوية الانفصالية (DID) يمكن أن يكون حقيقة محيرة. هناك العديد من الأعراض ، بما في ذلك تبدد الشخصية و الغربة عن الواقع. أحد الأعراض يتضمن "ضياع الوقت"أو" التعتيم "لفترات زمنية. يحدث هذا مع عدم وجود المخدرات أو الكحول في النظام. إنه أمر مخيف أن تدرك أنك قد ضيعت الوقت ، وأحيانًا لا يدرك ذلك الشخص على الإطلاق.

منذ حوالي أسبوعين ، عدت إلى منزلي في شقتي ، بعد الجري إلى المتجر. فتحت الباب ودخلت ، وللمفاجأة رأيت عبوة جالسة على مكتبي. أعيش وحدي ، وأظل دائماً أغلق الباب ، لكن بطريقة ما كانت هناك حزمة في شقتي. لم أتذكر كيف وصلت إلى هناك. سألت مدير الشقة عما إذا كانت هي أو رجل الصيانة وضعته هناك ، لكنها بدت في حيرة من أمرها وأكدت لي أنها ليست كذلك. لا يملك ساعي البريد مفتاحًا لشقتي ، لذلك لا يمكن أن يكون هو أو هي. الشيء الآخر هو أن هذه الحزمة كانت موجودة منذ اليوم السابق ، لأن البريد لم يأت بعد في ذلك اليوم. لقد لاحظت ذلك الآن ، لذا فقد فقدت أكثر من بضع ساعات من الوقت.

في وقت لاحق ، كان لي حادث آخر. أرسل لي صديقي رسالة على Facebook للاعتذار بأنها لا تستطيع وضع خططنا في ذلك اليوم. سألتها ، "ما هي الخطط؟" أوضحت لي أننا وضعنا خططًا للتعليق. في المرة التالية التي رأيتها أخبرتها أننا لم نضع خططًا أبدًا. كنت متأكدا من ذلك. لقد أوضحت لي المحادثة النصية التي أجريناها ، ولم يكن لدي أي ذاكرة عن إجراء تلك المحادثة.

هل يمكن أن يكون هذان المثالان هو الفاصل العادي في الذاكرة؟ انه ممكن. من الممكن ، مع ذلك ، أن تعود أعراض DID. لقد كنت خارج تفكك بلدي أدوية لمدة شهرين تقريبا الآن ، بموافقة طبيبي. إن فقدان الوقت ، أو امتلاك كتل كبيرة من الوقت لا توجد ذاكرة له أحد أعراض DID. هذا يمكن أن يكون مخيفا للغاية ويمكن أن يكون لها عواقب وخيمة. في بعض الأحيان سيضيع الشخص الكثير من الوقت لدرجة أنه "يستيقظ" في مدينة أو مكان غير مألوف. هذا يسمي شرود فصامي.

ماذا يمكنني أن أفعل إذا فقدت الوقت عن طريق الانفصال؟

سأتحدث مع طبيبي حول هذه الحالات. لقد اقترح لي أن أبدأ في الاحتفاظ بسجل لما قمت به خلال اليوم. للقيام بذلك ، سأقوم بإدراج أوقات وأنشطة اليوم ، حتى أتمكن من تتبع ما إذا كنت أضيع الوقت مرة أخرى. سأظل على اتصال كبير مع أشخاص آخرين في شبكة الدعم الخاصة بي حتى يتمكنوا من مساعدتي في تحديد ما إذا كان أنا أتصرف "مضحك". هذا سوف يساعد إذا كنت أضيع الوقت ، حيث من المحتمل أن أتصرف وكأنني مختلف شخص. سوف يساعدني طبيبي في تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى العودة إلى علاجي ، أو إذا كان من الآمن الانتظار. لقد نجحت مع الدواء في الماضي ، لذلك قد يكون هذا هو الخيار الأفضل. بشكل عام ، سوف أراقب عن كثب سلوكياتي ومحيطي ، حتى أنني سألاحظ ما إذا كنت سأضيع المزيد من الوقت. أدرك أن الانفصال أو الانقسام ليس خطيرًا في العادة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هناك بعض العواقب المهمة ، لذلك ، لن أخفها أنني بحاجة إلى الاهتمام.

العثور على شيري على تويتر, في + Google و موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك.