علاج الإصابات الذاتية: ما هي علاجات الإيذاء الذاتي؟
إصابة شخصية يمكن أن تكون مدمرة ويحتاج كثير من الناس إلى علاج للإصابة بالنفس (المعروف أيضًا باسم إيذاء النفس أو تشويه الذات) لتحسين الحالة. لحسن الحظ ، هناك عدة أنواع معروفة من العلاج لإيذاء النفس وكذلك العديد من طرق تقديم العلاج. الناس الذين إيذاء النفس لديك كل فرصة لإيقاف السلوك رغم أنه ، مثل أي سلوك متأصل ، فقد يستغرق الأمر عدة محاولات للقيام بذلك.
العلاجات النفسية لتشويه الذات هي الأكثر شيوعًا وتستخدم من قبل محترفين مثل علماء النفس. من ناحية أخرى ، تستخدم علاجات الإصابات الذاتية التي تنطوي على أدوية نفسية في علاجات أكثر تخصصًا الحالات ، لا سيما عندما يكون الفرد يعاني من اضطراب يحدث ، مثل الاكتئاب أو القطبين اضطراب. هذه عادة ما توصف من قبل الأطباء النفسيين.
العلاج النفسي للأذى الذاتي
هناك علاج نفسي عام ومحدّد لإيذاء النفس. يتضمن العلاج العام علاجات لا تركز بشكل خاص على سلوك إيذاء الذات. على سبيل المثال ، قد يستكشف العلاج النفسي العديد من جوانب حياة الشخص في محاولة لذلك كبح أو وقف سلوك الأذى الذاتي.
رغم أن دراسة حديثة قد حددت أن العلاجات النفسية الخاصة بإيذاء النفس لها نجاح أفضل من تلك الأكثر عمومية بطبيعتها.
1 أحد هذه العلاجات هو العلاج السلوكي المعرفي (CBT). هذا النوع من العلاج قصير الأجل وموجه للغاية الأهداف. يركز هذا العلاج النفسي للإصابة بالنفس على تحديد المشاعر المختلة ، والسلوكيات ، والأفكار (أسباب إيذاء النفس) ثم تحليلها واستبدالها بطرق أكثر إيجابية للتعامل مع الحياة.على سبيل المثال ، قد يميل الشخص إلى تضخيم سلبية الموقف بدلاً من رؤيته كما هو حقًا. من شأن العلاج السلوكي المعرفي أن يعمل على تحديد هذا النمط من التفكير وتحديه واستبداله بنمط أكثر واقعية وإيجابية.
علاج آخر يعمل على القضاء على إيذاء النفس هو العلاج السلوكي الجدلي (DBT).2 يستخدم العلاج السلوكي الجدلي عادة في أولئك الذين لديهم اضطراب في الشخصية إلى جانب سلوكيات إيذاء الذات - هذا المزيج شائع مع اضطراب الشخصية الحدية، فمثلا.
العلاج الدوائي لتشويه الذات
العلاج بالأدوية النفسية لتشويه الذات ليس شائعًا ، ولكن غالبًا ما يحتاج الأشخاص الذين يصابون بجراحهم الذاتية إلى أدوية لاضطرابات تحدث مثل الاكتئاب أو الاضطراب الثنائي القطب. إذا كان الشخص لا يعاني من اضطراب في الحدوث ، فقد يتم بالفعل تثبيط الدواء ، كدواء يمكن أن تعمل على إخفاء المشاعر التي يتعين على الشخص العمل من أجل وقف إيذاء النفس سلوك.
مراكز علاج الإصابات الذاتية
توجد مراكز وبرامج علاج الإصابات الذاتية عند الحاجة إلى علاج مكثف. قد تتواجد مراكز علاج الأذى الذاتي فقط للتعامل مع علاج تشويه الذات أو قد تعالج مشكلات الصحة العقلية الأخرى أيضًا. قد تقدم مراكز علاج الإصابات الذاتية برامج:
- المرضى الداخليون - مركز علاج مباشر للأذى حيث يكون البرنامج سبعة أيام في الأسبوع
- العيادات الخارجية المكثفة - برنامج يعمل عادةً من سبع إلى سبع ساعات يوميًا ، من الاثنين إلى الجمعة
- العلاج النفسي الجماعي - برنامج قد يستغرق ساعتين ، مرة واحدة في الأسبوع
يمكن لمركز علاج الإصابات الذاتية تقديم العديد من الخدمات. تشمل هذه الخدمات:3
- تقييم الإصابات الذاتية لوضع البرنامج المناسب
- العلاج الفردي والجماعي والأسري
- الدافع إدارة التحكم
- التعليم والدعم
- الدواء وإدارة الحالات
- تخطيط الرعاية اللاحقة
توفر مراكز علاج الأذى الذاتي عادة فريقًا من مقدمي الرعاية لكل مريض. قد يشمل هذا الفريق:
- الأطباء النفسيين
- المعالجين السريريين
- الممرضات المسجلات
- موظفو الدعم الصحي السلوكي
- المعالجين التعبيرية
مراجع المادة
