إدمان الكحول ، إدمان المخدرات واضطرابات النوم

المخدرات والكحول يغيرون آليات النوم. الأرق أو فرط النوم ، زيادة النوم ، يمكن أن ينجم عن إدمان الكحول أو إدمان المخدرات. المزيد عن إدمان الكحول ، وإدمان المخدرات ، واضطرابات النوم.

إدمان المخدرات هو مرض مزمن ، وغالبًا ما يتسبب في انتكاسة ويسبب استخدام العقاقير القهري واستخدامها على الرغم من العواقب الضارة للفرد المدمن ومن حوله¹. من المعروف أن الإدمان يخلق تغييرات في الدماغ بمرور الوقت ، مما يجعل تعاطي المخدرات أكثر صعوبة. يمكن أن يصبح الأشخاص مدمنين على العديد من المواد مثل:

• كحول
• تبغ
• المخدرات غير المشروعة مثل الهيروين و كوكايين
• الأدوية القانونية مثل المسكنات والمهدئات

إدمان واضطرابات النوم

عادة ما ينتج الإدمان أو يفاقم اضطرابات النوم بسبب الطريقة التي يتغير بها الدماغ أثناء الإدمان ، وكذلك كيفية تأثير المواد المسببة للإدمان على الدماغ. الانسحاب من المخدرات يرتبط أيضًا بشكل شائع اضطرابات النوم.

أحد تأثيرات الإدمان هو اضطراب الإيقاع اليومي. الإيقاع اليومي هو الساعة الداخلية للجسم والتي تخبرنا متى ننام ومتى نستيقظ. عندما يتعطل الجسم ، يبدأ الجسم في النوم في أوقات غير منتظمة مما يسبب الأرق واضطرابات النوم الأخرى. غالبًا ما يغير الإدمان هذه الساعة عن طريق إدخال عقاقير منبهية ، مثل الكوكايين ، في أوقات يكون فيها الجسم عادة نائماً ، كما يحدث في الليل. سلوك البحث عن المخدرات يحدث عادة في الليل ، مما يؤدي إلى حدوث خلل. بالإضافة إلى ذلك ، يعتقد أن تغيرات الدماغ التي تحدث أثناء الإدمان تؤثر بشكل مباشر على إيقاع الساعة البيولوجية.

يبدو أن بعض الأدوية ، مثل الكحول ، تساعد في تحسين النوم وتقليل جودة النوم فعليًا. يمكن أن يساعد الكحول في البداية الشخص على النوم ؛ ومع ذلك ، في النصف الثاني من الليل عادة ما يكون النوم مجزأ وتعطلت. يبدو أن هذا يرجع إلى حقيقة أن الكحول يكبح نوم حركة العين السريعة في النصف الأول من الليل مما يسبب قدراً هائلاً غير طبيعي من نوم حركة العين السريعة في النصف الثاني من الليل. كما أن الاكتئاب ، مثل الكحول ، يرتبط بتوقف التنفس أثناء النوم - المعروف بتقليل وقت النوم وجودته.

المراجع:

¹Chakraburtty ، أمل MD تعاطي المخدرات ، الإدمان ، والدماغ WebMD. سبتمبر 19, 2009 http://www.webmd.com/mental-health/drug-abuse-addiction

²لا يوجد مؤلف مدرج في القائمة الأرق والكحول وإساءة استخدام المواد المخدرة مكتب ولاية نيويورك لخدمات إدمان الكحول وإساءة استعمال المواد المخدرة. تم الوصول إليها في أغسطس 10, 2010 http://www.oasas.state.ny.us/admed/fyi/fyiindepth-insomnia.cfm